短跑肌肉耐力问题
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不是单纯的肌肉耐力问题 准确地说 你这种情况 是受两方面因素影响的1是爆发力与耐力问题 （这主要是肌肉里存储的ATP 即三磷酸腺苷在起作用）
2是神经的问题 （神经控制肌肉的能力）
要知道 肌肉的发达程度 不等于力量 也不等于爆发力和耐力 虽然通过锻炼肌肉可以提高力量 但是没有直接练力量效果明显 通过锻炼肌肉 也可以提高耐力和爆发力 但是 也没有直接练习爆发力和耐力要好
就好比一个羽毛球运动员 虽然不是练职业短跑的 但是他比一般人跑得速度要快 好比你练习肌肉虽然 可以提高短跑成绩 但是没有直接练习短跑效果明显
肌肉里有两种纤维 白肌纤维和红肌纤维 其中白肌纤维是决定力量和爆发力的关键因素 所以练习力量和爆发力 也就是练习的白肌纤维
比如你胳膊有10根白肌纤维 你只能调动3根 通过训练 你能够增长白肌纤维的数量 同时你也能提高调动更多的白肌纤维的能力（比如 通过锻炼后 你胳膊有12根白肌纤维 能调动6根） 从而提高力量 和爆发力（比喻可能不恰当 但是原理是这样的）
你上面所问 爆发力是否与肌肉发达有关 你在这里提到的肌肉发达 我想可能是指 肌肉的形态与围度吧 是有一定关系的 但是关系不大 你看短跑运动员和健美运动员 肯定练健美的肌肉发达 但是跑得并不一定快 又比如练习力量举的 和练习健美的 肯定练习力量举的力量大 但是肌肉并不一定有健美选手那么饱满
你主要 应该练习绝对力量 和各种长短跑 单纯的练习耐力和肌肉 作用不是很大 但是也必不可少
祝你进步！
不能这么说，短跑是无氧运动，肌肉酸是因为乳酸堆积，肌肉的发达是相对的，一般人经过系统的腿部力量训练都能达到二级运动员的水平
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