怎么样保养手
怎么样保养手
怎么样保养手，俗话说得好手是女人的第二张脸，我们常常关注面部肌肤，而忽略了手部肌肤的保养，手也是最容易泄露女性年龄的部位之一，那么你知道怎么样保养手吗，一起看看吧。
怎么样保养手1
一、保养手部的方法
1、勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
2、改用多脂香皂洗手。尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
3、磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
4、周末特殊护理。利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。
5、敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
二、冬季4个手部护理技巧
1、护手霜
冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了，涂抹护手霜的方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上，然后掌心对搓发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。
2、去死皮
除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。
3、手部按摩
经常做做手部保健操，能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩，帮助皮肤对营养的吸收。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要轻柔。每次按摩数分钟，每天坚持数次。
4、戴手套
为了让自己的双手保持健康嫩滑，在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。
三、冬季怎样护手
一、准备三支润手霜
办公室：事实上，一支手霜根本不够用!首先，你必须在办公室的抽屉里常备一瓶优质润手霜，办公期间每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分;
手袋：你的手袋里也要有一支小包装的护手霜，以备外出时的'不时之需;
家里：最后一支当然是在家里的洗手台上，在每次洁面和洗手之后都要及时涂抹，以免双手肌肤干燥粗糙!
小贴士：每次洗手后都要涂抹滋润护手霜。坚持做就会远离手裂问题。秋季护肤尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
二、软化角质
手部角质层厚，会让肌肤看起来粗糙不堪。建议在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。
三、每周一次手部SPA
每周定期做手部护理，不仅会让你远离手裂，也会让你的手部皮肤更滑嫩。
在晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。
四、食醋护手小妙招
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。敲击促进血液循环：打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
五：做手部健美操
方法如下：
举手。展开五指，高举双手过头，这样做可以减少青筋显露。
握拳伸展。先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力做3～5分钟，这是解除紧张和疲劳的好办法。
模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，就像在练习弹钢琴一样。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手轻快灵敏。
放松手部。先把双手放在与肘弯持平的高度，然后放松手腕，让手垂下来。反复进行这个动作，有助于缓解紧张，使手部无僵硬感。
四、教你如何自制手膜
燕麦片手膜
作用：去手部粗糙角质。
做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。
香蕉酸奶手膜
作用：美白保湿、增强手部弹性。
做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。
白萝卜蜂蜜手膜
作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。
做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉(或普通面粉)调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。
桔子橙子手膜
作用：清洁皮肤，去除死皮。
做法：把皮揉烂，油涂抹在手上，双手互相揉搓大概两三分钟。没有这两样水果的时候，我们可以买橙汁回来，用小方巾(纸巾也可以)浸湿，擦拭双手，5分钟后，营养充分吸收，再用清水洗净。
蛋清手膜
作用：去皱美白，全面呵护。
做法：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加入适量的酸奶和蜂蜜调和，(一两滴就OK)均匀敷手，15分钟后洗净，再抹护手霜。
怎么样保养手2
1、手部防晒。
既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你这个夏天的重中之重。
2、手部按摩法。
将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。
改用多脂香皂洗手。尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
让手部皮肤变粗糙的坏习惯：
1、不常洗手。
脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。
2、酒精消毒。
洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。
怎么样保养手3
随时使用护手霜。洗手或是手部干燥时，随时涂抹护手霜，以保持手部肌肤滋润。
用专门的洗手液洗手，仔细清洗，用流动的清水冲洗干净。
洗碗洗菜洗衣服等注意带上橡胶防护手套，以保护手部肌肤免遭洗涤剂的侵蚀。
晚上睡前涂上厚厚的护手霜，带上一次性或棉质手套，能使手部肌肤细腻、滋润。
定期做手摸，给手部按摩，以缓解手部肌肤的衰老。
多吃富含VC的水果蔬菜。使肌肤整体健康，白皙。
手是我们日常生活中经常使用的部位，因此手的保养非常重要。保养手的方法有很多种，下面我将从多个角度为大家分享一些小技巧。
我们需要注意洗手的方式。洗手虽然是保持卫生的必要步骤，但如果方法不当，会对手部皮肤造成负担。建议使用温水和洗手液进行清洁，并在冬季使用温水而非热水。在干燥的季节里，我们可以使用滋润保湿型的洗手液。
我们需要给手部皮肤做好保湿工作。因为手部皮肤容易受到气候变化和日常工作中化学物质的侵害，容易出现干燥和龟裂等问题。美容师推荐使用润风护手霜进行保养，它含有丰富的天然植物精华成分，并且质地轻盈、易吸收、不油腻。
除了使用护手霜外，还可以尝试一些自制护手霜或者面膜等DIY护理方法。例如用蜂蜜、橄榄油、牛奶等材料混合制成面膜，敷在手部皮肤上，既能保湿还能滋润。
我们也需要注意饮食习惯。多摄取富含维生素E、C等的食物，如坚果、水果和蔬菜等，能够增强皮肤的抗氧化能力，促进皮肤健康。
我们需要注意手部肌肉的按摩和保养。经常使用键盘或者手写文字的人容易出现手部肌肉疲劳和僵硬，建议进行简单的按摩活动，如旋转手腕、握拳等。在家里可以使用一些小道具进行手指力量训练和放松。
保养手部皮肤是一个长期而且细致的过程。通过注意洗手方式、使用护手霜、合理饮食和进行适当的按摩锻炼等多种方法，我们可以让自己拥有健康、美丽的双手。
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