孕妇能吃荷花炖排骨吗
孕妇能适量吃荷花炖排骨荷花排骨汤的做法
准备材料，一朵荷花，少许石菇（这个可以换成黑木耳），以及排骨（这个食材换成鸭肉煲出来的汤也很赞）
排骨焯水一遍，所有食材放入锅中。电饭煲调到煲汤一档，40分钟左右就能出锅。
因为偷懒没煮饭，煲好的清汤加上烫好的米粉直接成了今天的晚饭，菜也省了😅
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