白百合得皮肤是如何保养的 37岁白百何近况曝光，与佟大为拍戏被偶遇，皮肤白皙状态佳
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1。电脑PS。
2。用梨酸。
3。用美白化装品。
4。学会吃，特别是吃素，增加蛋白与维生素A（可以多吃蛋糕），增加脂肪（多吃巧克力）。
白百合的皮肤的保养：要归功于她的良好习惯了。与娱乐圈中的很多明星不同，白百何早早就嫁做人妻并孕有一子，与老公陈羽凡一家三口可谓是幸福美满。结婚生子不但没有让她的身材走样，反而是越来越清瘦美丽。
她是一个非常注重饮食的人，平时的早餐以五谷杂粮为主，比如芝麻、核桃、红枣、红豆，对女生补血补气、养生养肤都比较有益。而且每餐必有蔬菜，最爱是西兰花，防癌而且维生素含量高。
吃饭七成饱
从上大学开始，白百何就一直很注意保持自己的身材，每顿饭她都只让自己吃到7成饱。所谓七成饱就是吃到有饱的感觉，但不会觉得撑的时候就停嘴。这样久而久之胃就会慢慢变小也不但可以防止变成大胃王，更能避免身体摄入过多热量形成多余脂肪了。
每天来一碗杂粮粉
白百何平时很喜欢喝杂粮粥，杂粮粥富含纤维素，热量也不高，具有饱腹感的同时也能够排出体内毒素，杂粮中的微量元素更有抗衰老的作用。白百何也透露，平时工作繁忙没时间煮杂粮粥，就会超市选择需要的杂粮磨成细粉后用开水冲服，黑豆、黑芝麻、核桃、红豆等都是不错的选择。
食物帮助补水
白百何相当注重皮肤补水，本身是干性肌肤的她，发现食物是最好的保湿之道，平时多吃富含维生素c、e的食物，能够有效提升肌肤吸收水分的能力，让水分不再流失，猕猴桃、圣女果等都是不错的选择。当然啦，多喝水也是有用的。喝水的时间也有讲究，上午的九点到十一点、下午的三点到五点是人体补水最佳阶段，如果能在这两个时间段内喝六杯水，一天的水量就足够了。这都是中医告诉她的，她说自己几次在拍戏的时候遇到急症，都是中医治好的。
注重眼部保养
白百何平时相当注重眼部细节，一旦发现眼部出现小细纹，就会采取三管齐下的办法，赶走假性小细纹。首先她会使用热毛巾热敷眼部肌肤，再敷上水性眼膜，让眼周吸收水分，恢复天然水润，之后再使用眼霜，配合提拉式按摩等手法进行按压，水膜能够提升肌肤吸收养分的能力，为后续吸收眼霜做好准备。
坚持瑜伽运动
白百何的好身材并不来自一味的控制饮食，她平时酷爱瑜伽，有空就会做一些瑜伽动作，有效改善体态的同时，还能释放身心压力，自然气色好啦！怀孕初期，白百何的情绪变化十分明显。之后她去参加了孕妇yoga课程，希望借此保持良好的心情，没想到练完瑜伽后，她的心情不但变得相当平静，身材也得到了保持。同时孕妇瑜伽也有效的缓解了怀孕给她带来的腰痛等问题。
及时排毒、听音乐
平时工作压力大，白百何很容易受风寒，因此她很喜欢去做拔罐或者是艾灸，帮助排出体内堆积的寒气，对于本身就体寒的女性来说相当有效果。而祛除了体内寒气后，能够很好防止女性早衰、月经不调等症状。
偶尔感到压力很大的时候，还会听音乐，听听陈老师的歌声，是他永远的最忠实的粉丝。如果有人问她，婚姻幸福的秘诀，她会告诉她，方法就是两个人保持恋爱吧。长时间的让爱情保鲜，不要把婚姻当成爱情的终止，要让它成为延续爱情的方式。对于夫妻来说，沟通真的尤其重要，每隔一段时间她都会和陈老师有个小型家庭会议，如果有不愉快就那个时候说出来。她们从未想过为彼此改变什么，因为很幸运的，她们性格是如此契合。
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白百合的皮肤保养，实际上是每个人都应该注意的，要把握好它的平衡，以免受到损害。首先，要知道自己的皮肤类型，然后根据自身情况，选择合适的护肤品；其次，注意清洁，清洁时要温和，不要使用过于激烈的洗面奶，洗完脸后要用温水洗净；再次，要补充足够的水分，尤其是防晒，要选择高效的防晒霜，以免受到日晒伤害；最后，要注意保持健康的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，这样可以补充营养，让皮肤更健康。总之，皮肤保养是一个系统工程，要做到均衡、科学、有规律，才能让皮肤保持健康。
你好，亲，白百合曾说，常有姐妹问我，是如何一直保持良好的皮肤状态。其实我是一个非常注重饮食的人，平时的早餐以五谷杂粮为主，比如芝麻、核桃、红枣、红豆，对女生补血补气、养生养肤都比较有益。而且我每餐必有蔬菜，我的最爱是西兰花，防癌而且维生素含量高。
当然除了饮食，在皮肤保养方面我也是做足功课。平日我很注重保湿和清洁，没晚清洁时，会先用肤乳擦一遍，然后再按摩清洁，最后用洁面乳洗干净心里才踏实。
她说它是中性偏干的皮肤，所以一般都很少长痘痘的，所以觉得自己非常的幸运。她的皮肤就是严重的“缺水”。
每次进剧组，我都会带上一瓶具有瞬间修复的保湿露，休息不好或者带妆时间长，我就会立马涂上，上妆前拿它按摩滋润，睡前涂厚厚一层当面膜用。当然我每天也会敷花香保湿面膜啦。另外就是需要有一款美白亮采精华，功能是又滋润补水，又能均匀肤色。
白百合说，有时候看到粉丝对我的评价，说我看起来总是那么开心，我想那是因为我对现在的生活感到非常满意，也很满足，虽然最近比较忙，很少和元宝和宝爸在一起。但是心情不好的时候，只要和儿子打打电话，给他讲个故事，心情立马就放松，觉得特别幸福。
偶尔感到压力很大的时候，我还会听音乐，听听陈老师的歌声，我是他永远的最忠实的粉丝。如果有人问我，婚姻幸福的秘诀，我会告诉她，方法就是两个人保持恋爱吧。长时间的让爱情保鲜，不要把婚姻当成爱情的终止，要让它成为延续爱情的方式。对于夫妻来说，沟通真的尤其重要，每隔一段时间我都会和陈老师有个小型家庭会议，如果有不愉快就那个时候说出来。我们从未想过为彼此改变什么，因为很幸运的，我们性格是如此契合。
希望我的回答对你有所帮助！
1.敷面膜，敷面膜带来的即时效果令人着迷，还可以将它运用得恰如其分。白百何在冬季护肤的敷面膜方法就是，当一面即将敷完时，在另一面涂满乳液或精华，之后将面膜翻转过来贴于肌肤，敷的如果是美白或者抗老面膜，那么另一面就涂上保湿，总之保湿放最后，美白放在抗老之后，这样一体两用效果加倍，还特别环保！
2.给肌肤补水，皮肤中性偏干，比较少长痘，很幸运。基本皮肤压力就是“缺水”。每次进剧组，她都会带上一瓶具有瞬间修复的保湿露，休息不好或者带妆时间长，她就会立马涂上，上妆前拿它按摩滋润，睡前涂厚厚一层当面膜用。当然她每天也会敷花香保湿面膜啦。另外就是需要有一款美白亮采精华，功能是又滋润补水，又能均匀肤色。
3，纯植物护肤品，白百何的皮肤通透水灵，时刻泛着健康的光泽。曾有记者问她的保养秘诀时，她说自己喜欢纯植物的化妆品，不会很油腻，并且对皮肤的刺激比较小。
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