用青椒、鸡蛋、苦瓜三样食材,你能做出来多少种菜?

用青椒、鸡蛋、苦瓜三样食材,能做出的菜可多了,今天就分享3道菜吧!

一、苦瓜炒鸡蛋


用料:苦瓜1根、鸡蛋4个、盐5g、植物油30g

制作步骤 1

苦瓜洗干净以后,用刀切开以后,用勺子挖去白色的瓤,可以挖得狠一点,也可以去掉一些苦味,切片备用。

制作步骤 2

锅里倒油,倒入打散的鸡蛋,鸡蛋成熟后出锅备用。

制作步骤 3

不用刷锅,重新倒入油以后,放入苦瓜片,翻炒几下以后倒入盐,倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀出锅即可。

诀窍点

1、喜欢吃鸡蛋的可以多加一些。

二、青椒炒鸡蛋


用料:鸡蛋3个、青椒2个、生抽15g、盐2g、姜丝5g、食用油20g

制作步骤 1

将青椒切掉两头,纵向剖开,去籽,切条,再改刀成菱形片。

制作步骤 2

鸡蛋中加入少许盐,打散。

制作步骤 3

中火加热炒锅,放入油,油热后倒入蛋液,炒到蛋液基本凝固后盛出。凝固了就好,别把鸡蛋炒老了。

制作步骤 4

向锅中补充些油,放入姜丝炒香。放青椒片翻炒半分钟。

制作步骤 5

加入生抽和2g盐,炒匀。放入鸡蛋,翻炒均匀即可。

先放生抽再放鸡蛋,以免生抽直接倒在鸡蛋上鸡蛋的颜色会太深,不均匀。

三、凉拌苦瓜


用料:苦瓜1根、小米辣15g、蒜末10g、白糖2g、盐1g、生抽10g、醋10g、香油2g

制作步骤 1

苦瓜去瓤后切成薄片。

制作步骤 2

放入沸水中焯1分钟后捞出,过一下凉水。

焯好的蔬菜过一下凉水口感会更清脆。

制作步骤 3

酱汁调制:朝天椒、蒜末、白糖、盐、生抽、醋、芝麻油,搅拌均匀。

制作步骤 4

将调制好的酱汁倒入焯好水的苦瓜中,抓拌均匀。

制作步骤 5

享用前撒下芝麻,即可美味享用。



目前我能做出两种,一是青椒炒鸡蛋,二是苦瓜炒鸡蛋。可以把苦瓜用盐腌一下,然后切成方丁,再把鸡蛋打散,把苦瓜丁倒入到鸡蛋中,加入盐,胡椒粉,酱油搅拌均匀后,摊成苦瓜饼,味道非常香。

青椒炒鸡蛋,青椒酿肉,虎皮青椒,凉拌青椒,茶叶蛋,鸡蛋羹,炒苦瓜,凉拌苦瓜, 苦瓜煎鸡蛋,辣椒苦瓜。

青椒可以拿来炒猪肉,青椒炒猪肉,鸡蛋我们可以拿来西红柿炒鸡蛋,鸡蛋炒韭菜,鸡蛋炒韭黄,鸡蛋炒木耳,苦瓜,我可以拿来煲汤,可以拿来炒鸡蛋,可以做苦瓜酿。

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