更年期了心慌心悸怎么办?
如何解决更年期心慌呢1、补充雌激素
更年期出现心悸这种情况，要从根源着手来缓解，之所以会出现更年期症状，主要是因为体内的雌激素减少导致的，建议及时补充雌激素，每天补充两袋：思妍☾金☽巢安，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），没有副作用，能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期，坚持吃上一段时间，就能看见明显的好转。
还可以通过饮食来补充雌激素，比如吃一些大豆及时豆制品、蜂蜜、蜂王浆、花蜜等，都能在一定程度上补充雌激素。
2、食物调理
建议在平时吃一些西洋参、百合、荸荠、三种、黑木耳、莲子、肉桂、茯苓、海蜇、银耳、葡萄、红枣、桂圆、酸枣仁、金桔等食物，可以缓解更年期心悸的症状。
3、舒缓情绪
心悸多半出现在暴怒之后，很多女性朋友进入更年期之后，就容易烦躁发怒，经常因为一点小事与他人争吵，或者经常感到焦虑不安、紧张、抑郁等，这些不良情绪需要及时的舒缓，这样才能缓解甚至消除心悸的症状。
很多更年期女性都想要知道更年期心悸怎么办这个问题，其实，想要缓解更年期心悸这种症状并不难，不妨试试上面介绍的这三种方法，并长期坚持，就可以有效的缓解心悸症状。如果心悸的症状很严重，建议及时就医，以免诱发冠心病等心脏疾病。
1、洋参雪哈口服液含有雪哈干细胞及雌二醇、雌三醇等120余种活性元素修复卵巢受损细胞清除伤害卵巢毒性自由基提高卵巢功能使雌激素达健康理想水平消除植物神经功能紊乱调节内分泌有效缓解各种更年期综合症心慌心悸也失去了发作温床;
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ⅠⅡⅢ)、酸枣仁皂甙B(jujuboside
B)、人参皂甙等成分行气行血、安神助眠滋养植物神经治疗失眠调解更年期女性心情让其产生愉悦感
3、洋参雪哈口服液含有钙、镁、锌、铁及18种必需氨基酸补充女性所需营养提高身体素质消除心慌心悸
当年女性心慌心悸器质性病变引发需要专业医院诊医生指导下服用洋参雪哈口服液
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