什么是真正的热爱生活 世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活。...
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1、空闲时多做运动。体育运动不仅可以帮助人们释放压力，还可以帮助人们改善情绪，抵抗抑郁症。人在运动时，身体可以进行某种排毒，清除那些能够导致抑郁的有害化学物质。
2、多吃水果蔬菜。多吃水果蔬菜不但有益身体健康，对心理健康也大有裨益。
3、保持昂首挺胸。昂首挺胸、站直身体不仅有助于人们增强自信，还能治疗抑郁。良好的姿势可以直接影响一个人的情绪，帮助改善心情，提升心理健康水平。强大的内心，是面对未知世界最好的解药。
也许你永远不知道，下一个拐角等待我们的是什么，但所有忐忑、期待、惊喜、失望，在强大的内心面前，都会变得云淡风轻，从容不迫。
我有一位叔叔，是我从小到大的偶像。他曾参加过三次高考，第一次失利后复读，第二次没考上理想的学校，要求再次复读。当时家人都劝他接受既有结果，不要再折腾。因为复读的压力一年比一年大，面对的变数也会越来越多。
然而，坚定的信念，使他依然选择再次挑战未知。他跟父母说，再给我一次机会，哪怕失败了也没有遗憾。结果，第三次高考，他考上了。
毕业后，他被分配到国家地震局工作，当时事业单位在很多人看来，是铁饭碗，一辈子不用愁。可是，他却不想人生就此安稳，没多久，就辞职下海自己创业。
他跟几个朋友，揣着东拼西凑的5万块钱，开始了艰难的创业生涯。凭着自己的胆识和毅力，他攻克了一道又一道难关，成功将一家家公司运营上市。
其间，当然也有惨痛的教训，但他总能从中汲取经验，转危为机。如今，他已是某领域最大的一家上市公司的董事局主席。
我们很多时候，晚上想着千条路，早上醒来走原路，就是因为我们内心不够强大，害怕面对未知。可在商场上打拼，每一个十字路口的抉择，都将影响你未来的走向。如果你习惯了路径依赖，不愿去面对新的不确定，那才真正意味着走向衰亡。
而那些内心强大的人最有魅力，他们无论面对怎样的未知，都能坦然应对，既然不可避免，就让未来以最好的方式到来。
《奇葩说》上，肖骁收获了第四季的奇葩之王，现场好几位辩友都为他开心地落泪，他们深谙这个冠军来之不易，实至名归。
马东却道出了肖骁不为人知的海选经历。当时，肖骁来参加海选时，只剩最后几个人了，抱着被淘汰的心态，他还是愿意一试。当时他在北京已经混不下去了，准备破釜沉舟。
然而，命运就是如此神奇，任何一个未知数，都有可能成为你人生的转折点。当时高晓松看到了肖骁的别具一格，把他留住了，于是，才有了后来的肖骁。
从第一季的季军，到现在的奇葩王，肖骁就是这样一个内心强大，敢于挑战未知的人，他不怕成为“一只走进鹤群里的鸡”，而是用自己的认真和努力，不断打破舒适区，造就一个又一个更好的自己。
他从当初几乎走投无路，到现在成为节目的灵魂人物，毫无疑问，靠的不仅仅是天赋，更多的是他的努力、坦荡和不怕失败。
强大的内心就是他面对未知人生，唯一的筹码。
马云
“如果有一天，我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。”
做一个热爱生活的人，其实并不需要多少财富的累积、金钱的堆砌、奢华的衬托。
你仅仅需要一颗热气腾腾的心，一双发现美的眼睛，一个积极阳光的好心态，就能把日子过得活色生香。
其实大部分人的生活，就像一面平静的湖水，不时常泛起涟漪，也鲜少有波澜。
可是如果你拥有一颗热爱生活的心，懂得在最务实，最粗俗，最普通的日子里，为生活平添几分慧心、乐趣和诗意，那么你的生活就会渐渐的丰盈起来，也会在无数细枝末节中，感受到更多美好和暖意。
其实在生活中，很多人都已经失去了，对生活的感知力，他们觉得生活越来越没有意思，没有趣味，没有激情。
其实是我们对生活越来越懒散，不愿折腾，不愿麻烦，不愿费心思，所以才会把日子过得暮气沉沉。
所谓生活情趣，就是用意趣之心去对待生活中的万事万物，并挖掘其中的美好，为我们所用。”
其实只要你拥有一颗热爱生活的心， 懂得在琐碎日常中，提炼美好，摄入诗意，注入心思，那么你的生活，就会越来越有质量。
如今很多人抱怨生活枯燥无聊，无论吃什么，看什么，做什么，都觉得单调乏味，毫无新意。
其实生活是一面反光镜，当你用消极的、倦怠的、庸俗的心态，对待它，它就会还你荒如沙漠的日子。
反之，你用阳光的、积极的、精致的心态，就会收获花草丛生的时刻。
究竟什么才是热爱生活？
第一，你可以没有太多钱，也可以过得很贫瘠，可是你的内心必须丰富。你必须要有一颗悦纳生活的心，懂得挖掘美好，懂得创造欣喜，懂得在细碎的日常里，汲取哪怕一星半点的快乐和感动。
第二，你可以没有太多惊天动地的生活方式，也可以过着朴素简单的繁琐日子。可是你必须懂得在柴米油盐里，为自己添加兴趣爱好的佐料，懂得在一地鸡毛的琐事外，为自己找到舒缓心情的吉光片羽。
第三，你可以单身，你可以没人陪，甚至没人爱，可是你要懂得花点时间、心思和精力去取悦自己，懂得为生活增光添彩布色，懂得享受每一寸曼妙好时光。
热爱生活是作为生活的一种好状态。有良好的心态面对生活中的一切。真爱生活，用心去感受这个世界，感受生活中的乐趣。只有有了目标就去追逐，要以积极的心态去面对生活这就是热爱生活。好生活，人们把这作为生活的一种好状态。好好生活，人们用这来鼓励理性生活、健康生活和生活下去的勇气。好生活自然人人向往，而好好生活就因人而异，需要生活的赐教了。
1、空闲时多做运动。体育运动不仅可以帮助人们释放压力，还可以帮助人们改善情绪，抵抗抑郁症。人在运动时，身体可以进行某种排毒，清除那些能够导致抑郁的有害化学物质。
2、多吃水果蔬菜。多吃水果蔬菜不但有益身体健康，对心理健康也大有裨益。
3、保持昂首挺胸。昂首挺胸、站直身体不仅有助于人们增强自信，还能治疗抑郁。良好的姿势可以直接影响一个人的情绪，帮助改善心情，提升心理健康水平。
好生活，人们把这作为生活的一种好状态。好好生活，人们用这来鼓励理性生活、健康生活和生活下去的勇气。好生活自然人人向往，而好好生活就因人而异，需要生活的赐教了。有人把生活比喻成一首歌，其实这歌并不都是欢快得令人陶醉的娱乐。她有忧伤，有凄凉，有哀痛和呻吟。只有真正懂得生活的人们才会把她仍然当作一首歌来唱，将自己的嗓音调整到最佳的状态，努力地把握好每一个音节，就连那伤心伤情之处也要表现得凄美而惨烈。
心灵鸡汤
生活就是一只果盘，我们就是那拿果盘的人，总想装回收获，却经常无功而返。生活给人的诱惑实在太多，生活又不断地打击着急于索取者的积极性。
人们常常羡慕功成名就、百事百顺的人，认为他们是生活中的成功者，认为只有这些得到生活回报的人才会对生活充满感激，充满信心和激情。其实，真正懂得生活的人，对生活充满爱意的人，是那些在生活中遭遇挫折和不幸的人；是那些深知生活在世上，有快乐就有悲伤，有成功就有失败，有苦涩就有甘甜的人；是那些对生活没有过多奢求而认认真真生活的人；是那些把生活本身当作幸福的人。
让我们热爱生活，不论从生活中得到多少。让我们因热爱而创造生活，不论自己还是他人享受。让我们试着理解弗里德里希·尼采的这句话：“生活的收获是生活”。
不论你愿不愿意，只要你活着，就要面对千姿百态的生活。生活就像你的影子紧随着你，不论你在哪里，不论你走多远，不论你高低胖瘦，不论你有无气力携带着她。
生活不光只有眼前的苟且 还有诗和远方。
热爱生活的人，永远对未来充满渴望敢于尝试敢于走出心理安适区，有很高的自我效能，而不是停滞不前蹑手蹑脚安于现状，虽然有些人失败了，但是至少他敢于尝试，一天到晚拿智猪博弈安慰自己的内心是自卑的，总是把自己当小猪，没有魄力。
热爱生活的人，充满了活力，很会玩，但是人家也是慢慢才会玩的，热爱表现自己，对自己有信心，无所谓别人的批判，很像我新东方的老师，很能自high，而不热爱生活的人性格沉闷，不懂得玩，不懂得表现自己，自己把自己关进了空气监狱，他本可以做很多事，但是自己把自己阉割了。
——以上的话写给自己。
补救措施：多出去社交，即便很无效。
多看书，提升自己。
攒钱，出去旅游看看别人的生活方式。
适当的表现自己。
谈一场恋爱吧，即便是会遍体鳞伤。
自己多买菜，做菜，收拾屋子。
每年都学个新技能。
——自由而无用的生活家达叔。
茫茫宇宙中的万物都是不断的在熵增，变得混乱，生活也不例外，明知生活会变得混乱，仍然要有一颗把它变得有序的心也是热爱生活的体现。
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