西洋参和黄芪都补气，但禁忌各有不同，如何用才健康？ 黄芪和西洋参泡水喝两者各用多少合适？
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黄芪和西洋参都可以补气。但黄芪性温，主要入肺经入脾经。
黄芪多用于治疗肺气虚和脾气虚。
肺气虚表现为疲劳，同时容易出汗，容易感冒，容易过敏。脾气虚的症状则是消化不好，不敢吃任何生冷的食物。用黄芪健脾补脾就是增加了身体对营养，包括对药物的吸收能力。西洋参药性偏凉，这是它和黄芪以及所有的补气药的不同。
补气药基本上都是温性的，都可能上火。而西洋参能去火。西洋参入心经。特别适合夏天吃。因为夏天是心所主。夏天最容易上火，而且上的是心火。
西洋参可以在补气的同时清心火。
很多人觉得夏天不能进补。其实夏天才是最该进补的时候，因为夏天是一年中消耗最大的季节，而且消耗的主要是气。
所以夏天的时候人特别容易疲劳。这个时候就最需要补气。西洋参在补气的时候还能补阴，还能清热。那么黄芪和西洋参分别适应什么样的人群呢？
分辨这个最好的办法就是看看舌头。如果舌头很胖，颜色很淡，而且还有齿痕，同时疲劳严重，也容易感冒过敏。黄芪就适合这类人。
如果舌头不胖没有齿痕，甚至舌头还有些干瘦，颜色有些发红，同时疲劳，容易口渴，甚至容易上火。西洋参则适合这一类人。
单用黄芪或者西洋参，每天可以用到10克，用开水冲泡代茶饮。也可以把这些药含在嘴里，特别是西洋参。很多气阴两虚的人，既疲劳又口干，那么把西洋参含在嘴里，口干会明显的缓解。
当你感觉到，头晕眼花、腰酸背痛、疲倦乏力、食欲不振......的时候
你第一个想到的是到医院用西医的方法检查一下呢？
还是想找个老中医调理一下呢？
中医养生，是中华民族传统文化的精髓，历史悠久，博大精深。《胥大夫说中医》推出后，受到读者的热烈欢迎。
西洋参和黄芪都补气，但禁忌各有不同，如何用才健康？
现如今人吃饭已经不成了问题，甚至还能自由地选择自己想吃的事物和类型，可以说在吃东西这件事情上，人们的选择性越来越多，也越来越有着转换性。但是工作的压力和生活的重量，使得我们在吃饭方面变得越来越小心，而且也越来越注重饮食的规划。这样一来，养生就随之而出了。我们中国作为一个历史悠久的大国，在养生方面的造诣可以说是数一数二的，不仅有着很多套理论，药材和养生食材都很齐全，也正是因为如此，养生越来越被大众接受和普及，成为很好的一种养生方式。
但是大家有所不知的是，关于养生，还存在着许许多多的误区和禁忌，首先养生并不是喝多少药材就会变得健康，也不是吃多么贵的食材就会长寿，我们中国有一个词叫对症下药，而养生就是如此，要找到贴合自己的药材和食材才可以对身体有帮助。就比如网友们热议的一个话题：西洋参和黄芪都补气，但禁忌各有不同，如何用才健康？
01
西洋参和黄芪虽然都是补气血的，但是不同的是，西洋参的补气方法并不容易让人上火，反而可以很大程度上地帮助人体的免疫力。而且关于西洋参的有效性还不仅如此，它其中含有帮助保护中枢神经的物质，可以说西洋参可以帮助一些心肌缺血或者是动力并没有多么强悍的人。总体来说，食用西洋参的话，可以很好地滋补和润养自己的身体。而这也就是说，西洋参对于一些上了年纪的老人的帮助特别大，并且可以活血化瘀，能够让老人的气血更加的通畅，可以让老人的身体更加健康。而如果并没有补气的情况下，食用西洋参就会适得其反，还有肠胃不舒服的人群，容易造成身体的不舒适。所以说，西洋参的食用并不能食用过多。
02
黄芪是一款在市面中非常常见的一道补给品，并且女性群体的食用更多，这是因为黄芪的性质是很热的，而女性的身体偏寒性，可以利用黄芪的功效来帮助女性的身体，可以说在冬天，黄芪是很有效果的一款保健品。
03
但是值得注意的是，黄芪并不适用在月经期间服用，可能会对月经造成影响，甚至还会对女性的身体造成一些变化。还有是在怀孕期间，如果大量服用黄芪还会出现胎儿出现症状的情况，甚至严重的情况会出现胎儿流产。
04
可以说黄芪和西洋参都是有着特别多的好处和禁忌的，也希望大家不要过度服用，谨慎服用，以免出现身体上的情况。
以上仅为笔者观点，欢迎留言区评论补充。
西洋参具有补气养阴，清热生津的功效，但是畏寒、肢冷、腹泻及胃有寒湿、脾阴虚弱、舌苔腻浊等患者就忌用西洋参。西洋参的服用法很多，如蒸煮法、含化法、泡茶法、炖服法、入药膳煮汤等。值得注意的是，在服西洋参期间，忌吃萝卜、喝茶和咖啡等饮料，以免影响疗效。
黄芪具有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的功效。要注意的是表实邪盛、食积内停、气滞湿阻、疮痈毒盛、阴虚阳亢者，都不宜使用黄芪，否则会加重病情。可用黄芪泡水，或与红枣、红花、枸杞、五味子、甘草、桂枝、玫瑰花等配成花草茶，以养心补气。
西洋参和黄芪归根到底是两味中药，而中药是讲究对症下药的。因此，在服用西洋参和黄芪之前，最好咨询中医师，对症服用。
西洋参属于凉性食物，不宜每天食用，可以搭配石斛、麦冬煲汤；而黄芪是补气的，但是湿气重的人，吃多了会增加湿热。
两者都是补气的药物，基本上禁忌也没有太多，只要不过量食用的话都不会出现太多问题，最简单的办法就是切片泡水。
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