胃胀气怎么办？怎么快速解决？ 胃胀气怎么办快速解决？
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胃胀气的时候会感觉到胃部胀大，饱满，会出现有恶心呕吐，食欲不振，厌食的现象。严重的时候还会伴随有胃部疼痛的感觉。多数情况下是由于胃肠蠕动缓慢，导致消化不良，引起来的胃胀不舒服的感觉。但是如果有慢性胃炎或者是胃溃疡这一类的疾病，也会容易导致胃部胀气。在这期间应该尽量注意控制饮食，不要暴饮暴食，还需要吃比较容易消化的食物。
胃胀气说明胃的消化吸收功能紊乱，这时要注意饮食，以免饮食胃胀加剧。
总是打嗝、胀气考虑是胃肠蠕动慢和经常食用胀气食物相关。结合患者年龄和运动情况，可以适当增加运动，每次进食七八分饱。也可以服用促进胃动力、助消化药物进行治疗。如症状出现时间比较久，伴有腹痛、腹泻或其他症状，必要时进一步进行肠镜检查，明确是否有其他问题。如果实在感觉不适的话可以试试喝长渭宝茶进行长期的调理。
一般情况下建议不要吃难以消化的食物，比如肉类，油腻的食物，甜腻的食物巧克力，奶油等，不要吃坚硬不易消化的食物，比如煎炸的东西。最好不要在此时喝豆浆等豆制品，以及牛奶等奶制品，因为这类食物或者饮品会导致胃中气体增多，增加胃胀的情况。
1、调整饮食结构：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多，建议少食多餐。
2、喝米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等有效。用5份的水加一份的米谷子或大麦，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。
3、药物必要时增加消化道动力药物。增加复方消化酶，健胃消食片或健胃消食口服液。
4、适当运动，餐后百步走，适当增加胃肠蠕动。
饮食方面，则应该养成细嚼慢咽，不要一次性吃得太多、太撑：平时少喝碳酸饮料，少嚼口香糖等的习惯。因为这些都会无形中增加气体的摄入，导致胃胀。另外，须根据以往的经验避开某些易胀气的食物。吃饭时也应该避免辛辣刺激、过凉过热的食物，并做到饮食有规律。
胃胀气大多是由于胃肠蠕动障碍引起的一种表现。可口服平胃散加减，四磨饮子加减等方剂，暂时停止进食和饮水，要多散步，散步也是促进肠蠕动的好办法。还可以喝一勺醋，喝醋有助于消化。
胃胀气如何去除？
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