各健身专家们，本人171cm，体重130-140斤，就是想问一下，要是练哑铃的话，应该选择多重的、？并且它的市
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铃片一千克8元---- 体育用品店的价格 别的途径买估计会便宜些
选择你自己能举得动的，买能拆能卸的。慢慢来，一点一点往上加，如果你刚开始练，建议不要太大重量的，以免受伤！
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