你好,身体很差,该如何以中药调养? 我的身体很特殊，很差，怎么样调理才好？
\u4f60\u597d,\u8eab\u4f53\u5f88\u5dee,\u8be5\u5982\u4f55\u4ee5\u4e2d\u836f\u8c03\u517b?\u6211\u8001\u516c\u8eab\u4f53\u5f88\u4e0d\u597d\uff0c\u4f53\u8d28\u6bd4\u8f83\u5dee\uff0c\u5fc3\u91cc\u5f88\u7740\u6025\u3002\u75c5\u4e5f\u6bd4\u8f83\u591a\uff0c\u4e0d\u77e5\u9053\u4ece\u54ea\u4e0b\u624b\u5982\u4f55\u8c03\u7406\u3002\u3002
\u8c22\u8c22\u53bb\u7ec3\u6b66\u672f
\u4f60\u597d\uff0c\u6211\u89c9\u5f97\u6539\u5584\u4e00\u5076\u7136\u670d\u70b9\u4e2d\u836f\u3002
\u8bf7
\u8eab\u4f53\u5dee\u539f\u56e0\u6709\u5f88\u591a\u79cd\uff0c\u4f60\u5f97\u8ba9\u533b\u751f\u770b\u770b\uff0c\u5bf9\u75c7\u4e0b\u836f\uff0c\u53ef\u4ee5\u5403\u70b9\u4e2d\u836f\u8c03\u7406\uff0c\u5e73\u65f6\u6ce8\u610f\u996e\u98df\u7684\u5408\u7406\u5065\u5eb7\u591a\u8fd0\u52a8\u3002
你的身体状况是阳虚气弱阴不足。阳气是人的生命力，也即是平日人们所说的免疫功能，它是生命的动力；阴是人体的物质部分。你整个的生命体征很差。根子应该是出在少年时患过的结核病，当你正处在长身子的时候却染上了这个病，这是慢性消耗性的疾病，虽然已经治愈，但却造成身体极大的损害。用中医可以调理，但不是一朝一夕就能改变过来，必须要有耐心和信心。如果需要我的帮助，可以联系。现在给你提供一个方子照服
党参20黄芪15炒白术15山药20熟地15麦冬10天冬15百合10破故子10金樱子肉10熟附片10紫河车5（碾成粉末用药水冲服）
以半个月一疗程，若服后自我感觉良好，坚持服三个月。以后每年秋冬按方服三个月，调理3至5年，身体自会逐年强健。
要有健康的身体，就必须有正确的医学观念，治疗疾病必须病患与医师互相配合，病患自己治疗一半，医生治疗一半，病患没有医疗知识，无法与医生配合，则再高明的医师都无法使病患健康恢复，因疾病的发生与痊愈，并不是光靠药物所能解决，今日病患的医疗，受西医药物手术之害多于医疗的功效，真可谓全民皆病，何以会到如此境遇呢？皆因中国医学的光芒，未能照耀大地所致也。
电视、报纸传播媒体都喜欢拿西医的权威来评论中医的是非，他们对西医是权威，对中医却可能是白痴；我们可以看得到一个泌尿科权威，连一个肾脏病人－尿毒症都治不好；一个血液科权威，儿科权威却连一个血癌的小孩病患都治不好；大家却都相信这些连一个病人也治不好的人为医学权威，如何把健康恢复呢？
要使大众获得健康，免除疾病的伤害，只有把中医的医学发扬光大，使每个人都能了解健康的获得，就在日常生活饮食、环境中，并不需要什么高深的学问，更不要相信医学权威的信口开河，误导大众对医学的、健康的真意，每一个人都不应是医盲，“为人父母者，不知医是为不慈；为人子女者，不知医是为不孝”；每一个家庭都是恢复健康的医院。
告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 注意细嚼慢咽；
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有防腐剂甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。最好睡硬板床；夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝sy;
详细情况可以看看我的空间。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；
这样做了，你的病可以好一大半;
最佳答案可以增强免疫力的食物
第一期：茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜
喝茶能增强对细菌的抵抗力。一项新研究认为，茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力，其效果为咖啡所不具备。
木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。
吃橘橙番茄可防病。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。
从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法，在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达 97%。
第二期：动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜
在人体免疫系统与病毒、细菌等病原体的抗争中，提升自身免疫力的意义十分重大。一般说来，人体免疫功能越强，遭受病毒侵害的几率就越小，即使不幸受感染，也能将病毒的侵害程度降至最低。
均衡饮食、合理营养有助于改善人体的免疫力。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法：
适当吃点动物肝加拿大营养学家安恩马肯基认为，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。
吃些海鲜牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现，锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。
吃些蘑菇香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。
吃点大蒜大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。
喝点酸奶最新研究发现，酸奶能刺激机体产生γ-干扰素，提高自然杀伤细胞活性，促进抗体产生。
多吃蔬果应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃两只橙子或橘子等。
第三期：山楂，沙棘，螺旋澡，芦荟，生姜，蜂胶，牛奶，黄豆
山楂：山楂深受人们的喜爱，它的功能主要是助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。
大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3―5克。
沙棘：沙棘生长在半丘陵地带，维生素c含量丰富，对造血系统有促进作用，可抗疲劳、保护消化道、清除自由基、改善血管系统和增强免疫力。
螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达印％一70％，生物价值为68％。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素，可提高体液的PH值，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。
芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。
生姜：既是调味品又是营养品，主要作用是抗凝血、降血脂、预防脑中风．切成薄片生吃效果最好。
香菇：从古到今，香菇一直被称为“长生不老药”。它对病毒体有极好的过滤作用，云南的“香菇火锅宴”是强身壮体的药膳。
蜂胶：蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力，使机体免疫处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
牛奶和黄豆：牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，瑞典伦德大学安德斯-黑肯森研究小组发现．牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力，防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高．它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。
看一下中医大夫噻!!
我老公身体很不好，体质比较差，心里很着急。病也比较多，不知道从哪下手如何调理。。 谢谢去练武术 你好，我觉得改善一偶然服点中药。 请
绛旓細鐢ㄤ腑鍖诲彲浠ヨ皟鐞锛屼絾涓嶆槸涓鏈濅竴澶曞氨鑳芥敼鍙樿繃鏉ワ紝蹇呴』瑕佹湁鑰愬績鍜屼俊蹇冦傚鏋滈渶瑕佹垜鐨勫府鍔╋紝鍙互鑱旂郴銆傜幇鍦ㄧ粰浣犳彁渚涗竴涓柟瀛鐓ф湇 鍏氬弬20榛勮姫15鐐掔櫧鏈15灞辫嵂20鐔熷湴15楹﹀啲10澶╁啲15鐧惧悎10鐮存晠瀛10閲戞ū瀛愯倝10鐔熼檮鐗10绱渤杞5锛堢⒕鎴愮矇鏈敤鑽按鍐叉湇锛変互鍗婁釜鏈堜竴鐤楃▼锛岃嫢鏈嶅悗鑷垜鎰熻鑹ソ锛屽潥鎸佹湇涓変釜鏈堛備互鍚庢瘡骞...
绛旓細浣犲ソ锛屾牴鎹綘鐨勭棁鐘讹紝鑰冭檻鍙兘鏄偩闃宠櫄銆涓垚鑽彲浠ラ夋嫨閲戝尞鑲炬皵涓搞佸彸褰掍父绛夋不鐤銆傝嚜宸卞父鎻夎冻涓夐噷銆佷笁闃翠氦銆佸叧鍏冦佽偩淇炵瓑绌翠綅銆傛剰瑙佸缓璁細骞虫椂娉ㄦ剰鐢熸椿瑙勫緥锛屼笉瑕佽繃搴︾柌鍔炽傚彲澶氬悆缇婅倝銆佺嫍鑲夈侀煭鑿溿佹偿槌呫侀粦璞嗐侀粦绫炽佸北鑽瓑椋熺墿銆
绛旓細寤鸿鎮ㄧ敤涓垚鑽繘琛屾粙琛ワ細闀挎槬瀹濅父 涓昏鎴愪唤锛氫汉鍙傘侀粍鑺佸埗浣曢涔屻佺啛鍦伴粍銆佽ˉ楠ㄨ剛銆佹潨浠诧紙鍒讹級銆佸反鎴熷ぉ銆佸ⅷ鏃辫幉銆佸コ璐炲瓙銆佹瀵勭敓銆佸北鑽佸湴榛勭瓑25鍛炽傛 鐘讹細鏈搧涓洪粦瑜愯壊鐨勬祿缂╂按铚滀父锛涙皵寰佸懗鐢樸佸懗鑻︺傚姛鑳戒富娌伙細琛ョ泭姘旇锛屼綋鍜岄槾闃筹紝婊嬭倽鑲撅紝鍋ヨ劸鑳冿紝寮虹瓔楠ㄣ傜敤浜庝腑鑰佸勾浜鸿韩浣撹櫄寮憋紝鑲濊偩浜忔崯鎵...
绛旓細涓尰璋冪悊涓鑸彲鏍规嵁浣撹川鏉ヨ皟鐞锛屼綘鍙互鍏堢湅鐪嬩綘鏄粈涔堜綋璐紝鍦ㄥ畾鎬庢牱璋冪悊鐨勬柟妗堛備笅闈㈡槸鏍规嵁涓嶅悓鐨勪綋璐ㄧ粰鍑虹殑涓浜涜皟鐞嗗皬甯歌瘑锛氫竴銆佸钩鍜岃川 骞冲拰璐ㄤ綋璐ㄧ殑浜虹洰鍏夋湁绁炪佺簿鍔涘厖娌涖佽儢鐦﹀寑绉般佸仴澹湁鍔涖備粬浠殑鍏荤敓鍘熷垯鏄槾闃冲崗璋冿紝鐣呴氭皵琛锛屼績杩涙柊闄堜唬璋備絾鏄湪楗涓婂苟娌℃湁鐗瑰埆鐨勭蹇屻備簩銆佺棸婀胯川 姝ょ被浜哄...
绛旓細浣犲ソ锛屽緢涔愭剰涓轰綘瑙ｇ瓟銆傜缁忚“寮辨槸鍙互鐢涓嵂璋冪悊鐨勶細1. 涓尰涓嵂杈ㄨ瘉鏂芥不锛岃皟鐞嗘皵琛锛岃皟鏁存満浣撶殑鑴忚厬鍔熻兘锛岄夌敤闀囨儕瀹夌锛屾粙闃磋ˉ鑲撅紝鍋ヨ劸娉昏倽锛屾椿琛鍖栫榾绛夋柟娉曘2. 绁炵粡琛板急涓庢儏缁佺簿绁炲帇鍔涚瓑鏈夊叧绯伙紝鍙互鐪嬬湅涓尰鍚冧腑鑽皟鐞嗭紝缁忚繃涓尰鐨勬湜闂婚棶鍒囧洓璇婅鲸璇佽娌汇傚钩鏃朵竴瀹氳垝瑙ｇ揣寮,鐒﹁檻,鎶戦儊,鐨勮礋闈㈡儏缁...
绛旓細鎴戜竴骞村洓瀛ｆ曞喎锛屽澶╁啀鐑兘涓嶆暍绌胯瀛愩傚嵆鎬曞喎鍙堟曠儹銆傝屼笖鑷睏涓ラ噸锛屾棤璁鸿蛋璺悆楗叏韬兘鍑烘睏銆傚悆浜嗗緢澶氭堡鑽拰涓垚鑽銆傚潎涓嶈鏁堛傛伋璇蜂笓瀹跺府鍔╄В鍐冲骞寸殑鑻﹁剳銆傝阿璋!鎷滄墭浜
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 杩欎竴鑸鏄韬綋姘旇浜忚櫄灞呭,宸ヤ綔鍘嬪姏澶х揣寮犳棩涔呮崯浼よ韩浣撴皵琛瀵艰嚧浣撹川涓嬮檷鑰屾病绮惧姏銆 鎰忚寤鸿: 娌荤枟褰撹ˉ姘斿吇琛,鍙互涔颁簺闃胯兌鏈嶇敤,鏈濂鏄澶氭敞鎰忎紤鎭,杩欐牱鎵嶄細濂借捣鏉ャ
绛旓細浠庝腑鍖荤殑瑙掑害鐪嬶紝蹇冩偢涓嶅畨銆佸績鐑﹀け鐪犮佺劍铏戠棁绛夛紝闄や簡蹇冪伀浜㈢洓涔嬪锛屽績闃磋櫄涔熶細瀵艰嚧锛屽彲鐢ㄩ害鍐帀绔圭叢鑰侀腑锛屽彇楹﹀啲鐜夌鍚15鍏嬶紝鑰侀腑閫傞噺锛屾礂鍑鏂╁潡锛屽叡鍚屽姞鍏ユ按涓紝鎱㈢伀鐐栫叜绾︿袱涓皬鏃讹紝鍔犻鐩愯皟鍛;楦倝鎬у亸鍑夛紝閫傚悎浣撳唴鏈夌儹涓婄伀鐨勪汉椋熺敤锛屽吋鏈夐櫎鐑︾儹鍒╂按鑲跨殑鍔熸晥锛岄害鍐帀绔圭敓娲ユ鼎鐕ャ佹粙闃存鼎鑲恒佸吇蹇冨畨绁...
绛旓細鑴捐儍铏氬急涓鑸渶濂鏄夌敤涓嵂杩涜璋冪悊锛屼腑鑽鐨勮嵂鎬ф病鏈夎タ鑽殑鑽閭ｄ箞澶с傛渶閲嶈鐨勬槸璋冨吇鑴捐儍鏄竴涓暱鏃堕棿鐨勪簨鎯咃紝澶у閮界煡閬撶殑瑗胯嵂鍚冨浜嗕汉灏变細鏈変緷璧栨э紝鑰屼笖瑗胯嵂鍚冨浜嗚繕浼氫娇浜轰骇鐢熻櫄鑳栥傜幇鍦ㄧ殑瑗胯嵂閮借繕閭ｄ箞璐佃嵂鎬т篃澶鐚涳紝涓嶅お閫傚悎璋冨吇锛屾墍浠ラ変腑鑽粡娴庡疄鎯狅紝瀵韬綋浼ゅ杩樺皬銆傚悓鏃舵垜浠湪鍚冧腑鑽皟鐞...
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 浣犲ソ:涓嵂璋冪悊韬綋涓嶈兘鐗囬潰鐞嗚В涓鸿ˉ鑽,涓昏鏄氳繃鑽墿鏀瑰杽韬綋澶辫 鐨勬儏鍐,绾犳鍋忕洓鍋忚“,褰撹ˉ鍒欒ˉ,褰撴硠鍒欐硠銆 鎰忚寤鸿: 杩涜涓嵂璋冪悊鍙互鏄緢澶氭柟寮忎富瑕佹槸閫氳繃鑽墿鐨勫亸鎬х籂姝ｈ韩浣撳け琛＄姸鎬,鎭㈠鍒伴槾闃冲钩琛＄姸鎬,涓尰涓婅闃撮槼骞宠 浜轰綋灏卞浜庣悊鎯崇敓鐞嗙姸鎬,闃撮槼鍋忕洓鍋忚“閮藉彲鑳藉鑷磋嚧鐥,涓嶈兘璇...
