维C维E从什么时候开始吃好。 维生素c和维生素e什么时候吃最好？
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你现在吃是不是早了点 一般25才吃的 不过这也看身体的年龄 你去咨询下医生 如果你经常对电脑 又容易疲劳 吃吃还是好的
养生堂的是有健准号的 不会有什么问题 我是周1-5早饭和午饭后各1粒C 晚上饭后一粒E
维生素的补充对人很重要
你可以试试每天早上起床后先喝300毫升的温开水
半小时后再吃维生素，维生素吃完后再等等（10-15分钟）再吃早点
这样对人体的补充很好
补药也不要随便吃 只要你不挑食 一般的情况下就不会缺少什么营养的！
不吃
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