跟男朋友在一起三年多，因为家庭原因分手了，该如何让自己释怀？
把自己的注意力转移到其他地方，不要一直想着感情的事情。顺其自然，相信自己，以后会找到更好的。
谈恋爱是两个人的事情，但是婚姻就是两个家庭事情，所以如果因为家庭原因分手了，我觉得这样也没有必要去挽回。因为如果家庭不同意，那么婚后的生活可能会有很多的矛盾，也得不到应有的幸福，所以自己应该要找到合适的方式来释怀自己。
一、转移自己的注意力，不要总想感情的事情。
我自己也有经历过感情失败的痛苦，所以很能够理解你现在的心情。但是长痛不如短痛，如果他的家人不同意你们在一起，分手了，真的没有必要去挽回。这个时候你应该要找一些让自己可以转移注意力的事情，只要有事情做了，其实很快就忘记这段感情，时间久了，自己也就释怀了。
二、让自己变得更加优秀。
分手后的你，可以在工作上让自己变得更加的优秀，或者是在某个领域发挥自己的特长，让自己能够在其他地方获得成就感，这样对感情就没有那么看重了。久而久之，你会觉得你的生活并不只有感情，还有其他更加有意义的事情要做。而且人生慢慢，一个人的爱可以很久，但是淡忘也会很快。
三、坚信自己能够找到更好的伴侣。
当自己足够优秀了，我想在接下来的感情中，你会更加的感觉到自己能够更好地把握自己的爱情，然后更加有把握的进入到婚姻殿堂。这样的感情，才会有美好的未来。一个和谐的家庭，才能够成就一段完美的婚姻，所以家庭成员对自己是否能够做到视如亲人，真的很重要。所以你要庆幸，当初你放弃了这一段感情，其实是在为自己找更好的后路。
把注意力转移到其他地方，有一句话说的特别对：妈妈说不能嫁的人一定不要嫁。不要一直想着感情问题，顺其自然，不断提升自己，相信自己一定会找到更好的。
应该努力工作，让自己忙起来，不去想那些事情，多参加户外运动，多跟朋友出去旅游，努力提升自己，让自己变得更优秀，接触新的人，新鲜的事物。
既然已经分手了，就不要再回头看了，有可能你们有缘无份，那就向前走，多看看外面的世界，不要给自己太大的精神压力。
可以让自己忙起来，不要去想这件事情，或者是去自己想去的地方旅行，享受旅行过程中的快乐，也可以与自己的好朋友倾诉。
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