军训的动作名称大全 军训九个动作分别是什么?

\u519b\u8bad\u5f53\u4e2d\u6709\u51e0\u79cd\u59ff\u52bf\u540d\u5b57\u53eb\u4ec0\u4e48

\u59ff\u52bf\u4e00\uff1a
\u53e3\u4ee4\uff1a\u7acb\u6b63\u3002
\u8981\u9886\uff1a\u4e24\u811a\u8ddf\u9760\u62e2\u5e76\u9f50\uff0c\u4e24\u811a\u5c16\u5411\u5916\u5206\u5f00\u7ea660\u5ea6\uff1b\u4e24\u817f\u633a\u76f4\uff1b \u5c0f\u8179\u5fae\u6536\uff0c\u81ea\u7136\u633a\u80f8\uff1b\u4e0a\u4f53\u6b63\u76f4\uff0c\u5fae\u5411\u524d\u503e\uff1b\u4e24\u80a9\u8981\u5e73\uff0c\u7a0d\u5411\u540e\u5f20\uff1b \u4e24\u81c2\u81ea\u7136\u4e0b\u5782\uff0c\u624b\u6307\u5e76\u62e2\u81ea\u7136\u5fae\u5c48\uff0c\u62c7\u6307\u5c16\u8d34\u4e8e\u98df\u6307\u7684\u7b2c\u4e8c\u8282\u4e2d\u6307\u8d34\u4e8e\u88e4\u7f1d\uff1b\u5934\u8981\u6b63\uff0c\u9888\u8981\u76f4\uff0c\u53e3\u8981\u95ed\uff0c\u4e0b\u988c\u5fae\u6536\uff0c\u4e24\u773c\u5411\u524d\u5e73\u89c6\u7a0d\u606f\u3002
\u59ff\u52bf\u4e8c\uff1a
\u53e3\u4ee4\uff1a\u7a0d\u606f\u3002
\u8981\u9886\uff1a\u5de6\u811a\u987a\u811a\u5c16\u65b9\u5411\u4f38\u51fa\u7ea6\u5168\u811a\u7684\u4e09\u5206\u4e4b\u4e8c\uff0c\u4e24\u817f\u81ea\u7136\u4f38\u76f4\uff0c \u4e0a\u4f53\u4fdd\u6301\u7acb\u6b63\u59ff\u52bf\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u5927\u90e8\u5206\u843d\u4e8e\u53f3\u811a\u3002\u643a\u67aa\uff08\u7b52\u3001\u70ae\uff09\u65f6\uff0c\u643a\u5e26\u7684\u65b9\u6cd5\u4e0d\u53d8\uff0c\u5176\u4f59\u52a8\u4f5c\u540c\u5f92\u624b\u3002\u7a0d\u606f\u8fc7\u4e45\uff0c\u53ef\u81ea\u884c\u6362\u811a\u3002
\u59ff\u52bf\u4e09\uff1a
\u53e3\u4ee4\uff1a\u8de8\u7acb\u3002
\u8981\u9886\uff1a\u5de6\u811a\u5411\u5de6\u8de8\u51fa\u7ea6\u4e00\u811a\u4e4b\u957f\uff0c\u4e24\u817f\u81ea\u7136\u4f38\u76f4\uff0c\u4e0a\u4f53\u4fdd\u6301\u7acb\u6b63\u59ff\u52bf\uff0c\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u843d\u4e8e\u4e24\u811a\u4e4b\u95f4\u3002\u800c\u624b\u540e\u80cc\uff0c\u5de6\u624b\u63e1\u53f3\u624b\u8155\uff0c\u62c7\u6307\u6839\u90e8\u4e0e \u5916\u8170\u5e26\u4e0b\u6cbf\uff08\u5185\u8170\u5e26\u4e0a\u6cbf\uff09\u540c\u9ad8\uff1b\u53f3\u624b\u624b\u6307\u5e76\u6270\u81ea\u7136\u5f2f\u5c48\uff0c\u624b\u5fc3\u5411\u540e\u3002
\u59ff\u52bf\u56db\uff1a
\u53e3\u4ee4\uff1a\u8e0f\u6b65\uff0d\uff0d\u8d70\u3002
\u884c\u8fdb\u95f4\u53e3\u4ee4\uff1a\u8e0f\u6b65\u3002
\u8981\u9886\uff1a\u4e24\u811a\u5728\u539f\u5730\u4e0a\u4e0b\u8d77\u843d\uff08\u62ac\u8d77\u65f6\uff0c\u811a\u5c16\u81ea\u7136\u4e0b\u5782\uff0c\u79bb\u5730\u9762\u7ea615\u5398\u7c73\uff1b\u843d\u4e0b \u65f6\uff0c\u524d\u811a\u638c\u5148\u7740\u5730\uff09\uff0c\u4e0a\u4f53\u4fdd\u6301\u6b63\u76f4\uff0c\u4e24\u81c2\u6309\u9f50\u6b65\u8d70\u6216\u8dd1\u6b65\u6446\u81c2\u7684\u8981\u9886\u6446\u52a8\u3002 \u8e0f\u6b65\u65f6\uff0c\u542c\u5230\u201c\u524d\u8fdb\u201d\u7684\u53e3\u4ee4\uff0c\u7ee7\u7eed\u8e0f2\u6b65\uff0c\u518d\u6362\u9f50\u6b65\u6216\u8dd1\u6b65\u884c\u8fdb\u3002
\u59ff\u52bf\u4e94\uff1a
\u53e3\u4ee4\uff1a\u8e72\u4e0b\u3002
\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u811a\u540e\u9000\u534a\u6b65\uff0c\u81c0\u90e8\u5750\u5728\u53f3\u811a\u8ddf\u4e0a\uff08\u819d\u76d6\u4e0d\u7740\u5730\uff09\uff0c\u4e24\u817f\u5206\u5f00\u7ea660\u5ea6\uff0c\u624b\u6307\u5e76\u62e2\u81ea\u7136\u653e\u5728\u4e24\u819d\u4e0a\uff0c\u4e0a\u4f53\u4fdd\u6301\u6b63\u76f4\u3002\u8e72\u4e0b\u8fc7\u4e45\uff0c\u53ef\u81ea\u884c\u6362\u811a\u3002 \u6301\u67aa\u65f6\uff0c\u53f3\u624b\u79fb\u63e1\u62a4\u6728\uff08\u51b2\u950b\u67aa\u548c81\u5f0f\u81ea\u52a8\u6b65\u67aa\u300140\u706b\u7bad\u7b52\u300160\u8feb\u51fb\u70ae\u7684\u643a\u5e26\u65b9\u6cd5\u4e0d\u53d8\uff09\uff0c\u5de6\u624b\u81ea\u7136\u653e\u5728\u5de6\u819d\u4e0a\u3002
\u59ff\u52bf\u516d\uff1a
\u53e3\u4ee4\uff1a\u9f50\u6b65\uff0d\uff0d\u8d70\u3002
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\u8981\u9886\uff1a\u5de6\u811a\u5411\u6b63\u524d\u65b9\u8e22\u51fa\uff08\u817f\u8981\u7ef7\u76f4\uff0c\u811a\u5c16\u4e0b\u538b\uff0c\u811a\u638c\u4e0e\u5730\u9762\u5e73 \u884c\uff0c\u79bb\u5730\u9762\u7ea625\u5398\u7c73\uff09\u7ea675\u5398\u7c73\uff0c\u9002\u5f53\u7528\u529b\u4f7f\u5168\u811a\u638c\u7740\u5730\uff0c\u540c\u65f6\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u524d\u79fb\uff0c\u53f3\u811a\u7167\u6b64\u52a8\u4f5c\uff1b\u4e0a\u4f53\u6b63\u76f4\uff0c\u5fae\u5411\u524d\u503e\uff1b\u624b\u6307\u8f7b\u8f7b\u63e1\u62e2\uff0c \u62c7\u6307\u8d34\u4e8e\u98df\u6307\u7b2c\u4e8c\u8282\u3002

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\u519b\u8bad\uff08military training\uff09\uff0c\u662f\u5728\u6211\u56fd\u6839\u636e\u300a\u4e2d\u534e\u4eba\u6c11\u5171\u548c\u56fd\u56fd\u9632\u6cd5\u300b\u3001\u300a\u4e2d\u534e\u4eba\u6c11\u5171\u548c\u56fd\u6559\u80b2\u6cd5\u300b\u3001\u300a\u4e2d\u534e\u4eba\u6c11\u5171\u548c\u56fd\u5175\u5f79\u6cd5\u300b\u3001\u300a\u4e2d\u534e\u4eba\u6c11\u5171\u548c\u56fd\u56fd\u9632\u6559\u80b2\u6cd5\u300b\u548c\u300a\u4e2d\u5171\u4e2d\u592e\u5173\u4e8e\u6559\u80b2\u4f53\u5236\u6539\u9769\u7684\u51b3\u5b9a\u300b\u7684\u8981\u6c42\u4e0b\u8fdb\u884c\u7684\u519b\u4e8b\u8bad\u7ec3\u3002
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\u519b\u8bad\u7684\u76ee\u7684\u662f\u901a\u8fc7\u4e25\u683c\u7684\u519b\u4e8b\u8bad\u7ec3\u63d0\u9ad8\u5b66\u751f\u7684\u653f\u6cbb\u89c9\u609f\uff0c\u6fc0\u53d1\u7231\u56fd\u70ed\u60c5\uff0c\u53d1\u626c\u9769\u547d\u82f1\u96c4\u4e3b\u4e49\u7cbe\u795e\uff0c\u57f9\u517b\u8270\u82e6\u594b\u6597\uff0c\u523b\u82e6\u8010\u52b3\u7684\u575a\u5f3a\u6bc5\u529b\u548c\u96c6\u4f53\u4e3b\u4e49\u7cbe\u795e\uff0c\u589e\u5f3a\u56fd\u9632\u89c2\u5ff5\u548c\u7ec4\u7ec7\u7eaa\u5f8b\u6027\uff0c\u517b\u6210\u826f\u597d\u7684\u5b66\u98ce\u548c\u751f\u6d3b\u4f5c\u98ce\uff0c\u638c\u63e1\u57fa\u672c\u519b\u4e8b\u77e5\u8bc6\u548c\u6280\u80fd\u3002


\u519b\u8bad\u7528\u54c1
\u4e00\u3001 \u88ab\u8925\u7528\u54c1\uff1a\u6709\u7684\u90e8\u961f\u4e3a\u5b66\u751f\u51c6\u5907\u8925\u5b50\uff0c\u6709\u7684\u4e0d\u7ed9\uff0c\u4e8b\u5148\u5b66\u6821\u90fd\u4f1a\u8ddf\u5b66\u751f\u548c\u5bb6\u957f\u4ea4\u4ee3\u6e05\u695a\u3002\u5982\u679c\u90e8\u961f\u53ea\u63d0\u4f9b\u5e8a\u94fa\uff0c\u5b66\u751f\u8981\u5e26\u590f\u88ab(\u6216\u6bef\u5b50)\u3001\u8925\u5b50\u548c\u6795\u5934\u3002
\u5bb6\u957f\u548c\u5b66\u751f\u4e0d\u80fd\u56fe\u7701\u4e8b\uff0c\u4ee5\u4e3a\u8d8a\u7b80\u5355\u8d8a\u597d\u3002\u519b\u8bad\u4e00\u5929\u4e0b\u6765\u5b66\u751f\u975e\u5e38\u75b2\u60eb\uff0c\u7279\u522b\u9700\u8981\u4e00\u5f20\u8212\u9002\u7684\u5e8a\u3002\u5982\u679c\u628a\u8863\u670d\u94fa\u5728\u8eab\u5b50\u5e95\u4e0b\u5145\u201c\u8925\u5b50\u201d\uff0c\u628a\u8863\u670d\u53e0\u8d77\u6765\u5f53\u201c\u6795\u5934\u201d\uff0c\u5b66\u751f\u4f1a\u611f\u89c9\u5f88\u4e0d\u8212\u670d\uff0c\u7761\u89c9\u4e5f\u4e0d\u89e3\u4e4f\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u8be5\u5e26\u7684\u4e1c\u897f\u90fd\u5e94\u8be5\u5e26\u9f50\u3002
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军训动作有立正、跨立、稍息、停止间转法、向右(左)看齐、报数、敬礼、站军姿、齐步走、正步走、跑步走等。

一般前几天都是先练立正、稍息、跨立、向左转、向右转、向后转、蹲下那些动作,然后开始练齐步走、正步走那些了,正步走比较难,身体很难保持平衡,东倒西歪腿还发抖,齐步走倒是简单。我们军训的时候先练完了这些,然后进行了一次考核,考核完成后就开始学习了擒敌拳。

擒敌拳有16动,一是贯而冲膝,二是抓腕砸肘,三是挡臂掏腿,四是砍肋击胸,五是缠腕冲拳,六是上架弹砍,七是接腿涮摔,八是横踢鞭打,我们当时时间不够就只学习了前八动,至于后八动包括九、直摆勾击,十、抱腿顶摔,十一、绊腿抡摔,十二、格挡弹踢,十三、侧踹下砸,十四、马步侧击,十五、提膝前戳,十六、摆勾冲。

当然,女生还有机会学匕首操,但是和擒敌拳是二选一,匕首操我没有参加,所以不太了解,那些去学匕首操的女生说实话比我们学擒敌拳的累,可能是那几个女教官比较严格吧,而且动作确实比较连贯,学的比较好。



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