发作性睡病要注意什么？ 发作性睡病的人要注意什么？
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患者应有意识地以丰富多彩的方式安排生活、参加体育活动，做一些有趣的工作，并尽量避免单调的活动。白天喝茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。保持乐观的情绪，建立信心克服疾病，避免抑郁、悲伤。但也不应该过于兴奋，因为失去兴奋性，会导致猝倒。
最好不要独自旅行；不要从事高海拔和水下操作；不要从事驾驶车辆，工作责任重大，应避免事故发生。发作性睡病患者，应尽量避免服用镇静药，以避免增加发病率。
患者应有意识地以丰富多彩的方式安排生活、参加体育活动，做一些有趣的工作，并尽量避免单调的活动。白天喝茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。保持乐观的情绪，建立信心克服疾病，避免抑郁、悲伤。但也不应该过于兴奋，因为失去兴奋性，会导致猝倒。
最好不要独自旅行；不要从事高海拔和水下操作；不要从事驾驶车辆，工作责任重大，应避免事故发生。发作性睡病患者，应尽量避免服用镇静药，以避免增加发病率。
第一，保持生活要有规律性，养成养好的睡眠习惯。
第二，控制体重，不要体重指数超标。
第三，避免情绪波动，尽量避免与人吵架，避免大笑，因为会引起猝倒发作的发生，造成外伤或骨折。
第四，白天尽量安排短时间的小睡，可以减轻夜间睡眠不好带来的困倦感。
第五，尽量避免比较有危险的体育活动，比如登山，游泳，疲劳驾车以及操作某些机器。
第六，对于青少年患者要及时的进行心理疏导，避免形成过大的心理压力。
患者应有意识地以丰富多彩的方式安排生活、参加体育活动，做一些有趣的工作，并尽量避免单调的活动。白天喝茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。保持乐观的情绪，建立信心克服疾病，避免抑郁、悲伤。但也不应该过于兴奋，因为失去兴奋性，会导致猝倒。
最好不要独自旅行；不要从事高海拔和水下操作；不要从事驾驶车辆，工作责任重大，应避免事故发生。发作性睡病患者，应尽量避免服用镇静药，以避免增加发病率。
发作性睡病是一种慢性的睡眠障碍，引起的原因，有很多，如心理因素，环境因素，外伤，遗传等。发作性睡病严重影响学习工作和生活，出现发作性睡病得情况，要及时采取措施，平时应多锻炼多运动，多吃水果，蔬菜蔬菜保持好心情有助于病情恢复。
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