生姜去湿气的做法
首先将生姜切薄片进行榨汁，并且把大枣和枸杞打成泥，然后再将材料放入砂锅内慢熬，最后可以用来泡水喝。
一年四季中，夏天是湿气最重的季节哦，所以我们应该喝一些能够去除体内湿气的茶水。接下来，我就和大家详细讲解一下生姜去湿气的做法吧。
详细内容
- 01
准备生姜
首先要准备新鲜的生姜，最好是选择年份比较长久的老生姜，这样效果会更好一些哦。 - 02
生姜切片
然后再将生姜清洗干净，然后再切成片状，然后放在一边备用。 - 03
生姜榨汁
将生姜切成薄片是为了方便出汁，然后再将这些生姜片放入榨汁机中进行榨汁，并且去掉生姜末哦。 - 04
大枣和枸杞打成泥状
然后再将大枣和枸杞打成泥状，并且把生姜汁和大枣和枸杞泥放入砂锅中进行小火慢熬哦。 - 05
一个小时
大概要熬制一个小时左右，等到汁液变得浓稠为止，在熬制的过程中要不断搅拌哦。最后我们可以取出适量的生姜大枣和枸杞汁液来泡水喝即可。
绛旓細棣栧厛灏嗙敓濮滃垏钖勭墖杩涜姒ㄦ眮锛屽苟涓旀妸澶ф灒鍜屾灨鏉炴墦鎴愭偿锛岀劧鍚庡啀灏嗘潗鏂欐斁鍏ョ爞閿呭唴鎱㈢啲锛屾渶鍚庡彲浠ョ敤鏉ユ场姘村枬銆備竴骞村洓瀛ｄ腑锛屽澶╂槸婀挎皵鏈閲嶇殑瀛ｈ妭鍝︼紝鎵浠ユ垜浠簲璇ュ枬涓浜涜兘澶熷幓闄や綋鍐呮箍姘旂殑鑼舵按銆傛帴涓嬫潵锛屾垜灏卞拰澶у璇︾粏璁茶В涓涓鐢熷鍘绘箍姘旂殑鍋氭硶鍚с傝缁嗗唴瀹 01 鍑嗗鐢熷 棣栧厛瑕佸噯澶囨柊椴滅殑鐢熷锛屾渶濂...
绛旓細鍙栬姳妞3鍏嬨鐢熷10鍏嬨佺櫧璞嗚敾3鍏嬶紝鐢150姣崌娌告按鍐叉场寮锛屽ぇ绾5~10鍒嗛挓鍚庡彲楗敤锛屾俯鏈嶆晥鏋滄渶濂姐傛播骞叉按鍚庣殑鑽福鍖呰捣鏉ワ紝鐑暦绁為槞銆佷腑鑴樼┐锛屼篃鏈夋暎瀵掓鐥涚殑鍔熸晥銆傝姳妞掓ф俯鍛宠緵锛屽彲娓╀腑姝㈢棝锛屽父鐢ㄤ簬娌荤枟鑴樿吂鍐风棝銆佸憰鍚愭硠娉伙紝鍏堕夯鐨勫彛鎰熷缂撹В鑵圭棝澶ф湁瑁ㄧ泭銆傜敓濮滄ц川娓╃儹锛屾粙鍛宠緵杈ｏ紝鍙椋庢暎瀵掞紝灏ゅ叾...
绛旓細1 鐢熷鍘绘箍姘鏈蹇殑鏂规硶 鐢熷娉¤剼 鐢熷涓惈鏈夌殑涓浜涙垚鍒嗗彲鍔犻熻娑插惊鐜侀┍瀵掕В琛紝棰勯槻鎰熷啋锛岃屼笖鐢熷鍋忔俯鐨勮嵂鎬ц繕鏈夊彂姹楃殑浣滅敤锛岀敤鏉ユ场鑴氳兘浣夸汉浣撳湪鍚戝鎺掓睏鏃跺皢婀挎皵涓璧锋帓鍑猴紝浠庤岃捣鍒鍘绘箍姘旂殑鏁堟灉锛屽鏋滆寰楀崟鐢ㄤ笉澶燂紝鍙互鎼厤鑺辨涓璧蜂娇鐢ㄦ晥鏋滄槸寰堜笉閿欑殑銆傜敓濮滄场姘 闄や簡澶栫敤娉¤剼鍘绘箍姘...
绛旓細2銆濮滅墖 娲嬬敇鑿婄函闇(澶栨暦)娣峰拰鏁疯劯锛岃兘澶熺珛鍗虫嬁鐢熷鎹ｇ儌璁茬函闇叉贩鍜屽湪涓璧凤紝鎿︽姽鍦ㄤ笁闃翠氦瓒冲鐨勯儴浣嶏紝鑳藉鍚堢悊闄ゅ幓婀垮瘨锛屽钩甯歌繕鍙互澶氭寜杩欎竴绌撮亾锛屼篃鏄悎鐞鍘绘箍姘旂殑锛屾磱鐢樿強绾湶杩樻湁涓涓綔鐢ㄤ究鏄兘澶熷姞閫熺毊鑲ゅ熀纭浠ｈ阿锛岃繘鑰屾帓鍑烘潵浣撳唴婀挎皵姘翠唤 3銆佸姹佹挒濂(璋冪悊)瀹冩槸涓閬撶敎鐐癸紝涓昏鏄熷姪鐢熷姘村拰鐗涗钩鍦...
绛旓細鐢熷鍙互鍙傝冧互涓嬪悆娉鍘婚櫎婀挎皵锛1銆佸皢椋熸潗鍑嗗濂斤紝鏈夊銆佺孩鏋ｃ佺孩绯栥2銆佸皢濮滅墖鍒囦笣銆佺孩鏋ｅ垏鐗囥3銆佸皢姘村叆閿咃紝鍐嶅姞鍏ョ孩绯栥佸涓濄佹灒鐗囥4銆佸ぇ鐏叜娌稿嵆鍙傞鐢ㄧ枟鏁 闃叉不椋庡瘨鎰熷啋鍠濇湁鏁堬紙涓鑸槸鐢卞彈鍑夛紝瀵掓皵寮曡捣鐨勶級锛岄鐑劅鍐掍笉閫傚悎銆傜敓濮滄槸涓绉嶆棩甯歌皟鏂欙紝鍙堝彲浠ュ叆鑽傚畠鑽ц緵娓╋紝鑳藉彂姹楄В琛紝绁涢鏁...
绛旓細鍚冨鑳藉幓鎺変綋鍐呯殑婀挎皵銆傚悆濮滀篃鏄寲瑙ｄ綋鍐婀挎皵鐨涓绉嶅ソ鏂规硶銆鐢熷鏈夎В琛ㄥ寲婀垮姛鏁堬紝鍙皢鍏跺甫鐨垏涓嬩簲鍏墖锛屾斁鍏ユ粴寮鐨勬按涓紝寰呭嚑鍒嗛挓鍚庡氨鍙ギ鐢ㄤ簡銆傚鏋滆寰楃敓濮滄按鍛抽亾闅句互涓嬪捊锛岃繕鍙姞鍏ヤ竴浜涚孩绯栬皟鍛筹紝瀵逛簬鐣忓瘨鐥涚粡鐨勪汉灏ゅ叾鏈夊ソ澶勩
绛旓細钁涙牴鍏锋湁涓瀹氬崌闃抽紦鑸炶劸鑳冭繍鍖栫殑浣滅敤锛屽浜庢箍鐑郴鐥㈢棁鐘跺叿鏈変竴瀹氭不鐤椾綔鐢紝鎵浠鐢熷鍔犺憶鏍规槸鍏锋湁涓瀹鍘绘箍姘浠ュ強瀵掓皵浣滅敤鐨勩2 鐢熷鍔犺憶鏍圭殑鍔熸晥浣滅敤 鐢熸触姝㈡复 鐢熷钁涙牴娉℃按娉℃按鍠濓紝钁涙牴鎬ц川鍋忓瘨鍑夛紝鍏锋湁娓呯儹銆佺敓娲ユ娓寸殑浣滅敤锛屾瘮杈冮傚疁鍐呯儹娑堟复銆佷綋鐦︿箯鍔涖佹皵闃翠笉瓒崇殑浜虹兢鏈嶇敤锛屽浜轰綋鐨勫仴搴峰叿鏈夊ソ澶勩
绛旓細鍚冨涔熸槸鍖栬В浣撳唴婀挎皵鐨涓绉嶅ソ鏂规硶銆鐢熷鏈夎В琛ㄥ寲婀垮姛鏁堬紝鍙皢鍏跺甫鐨垏涓嬩簲鍏墖锛屾斁鍏ユ粴寮鐨勬按涓紝寰呭嚑鍒嗛挓鍚庡氨鍙ギ鐢ㄤ簡銆傚鏋滆寰楃敓濮滄按鍛抽亾闅句互涓嬪捊锛岃繕鍙姞鍏ヤ竴浜涚孩绯栬皟鍛筹紝瀵逛簬鐣忓瘨鐥涚粡鐨勪汉灏ゅ叾鏈夊ソ澶勩傚煎緱鎻愰啋鐨勬槸锛屼粎鍦ㄥ仛鑿滀腑鏀惧叆鐢熷璋冨懗锛屾槸鏃犳硶璧峰埌鍖栨箍浣滅敤鐨勶紱杈ｆ铏界劧涔熻兘寮鑳冨姪娑堝寲锛屼絾鍦...
绛旓細鍙互鐢ㄨ姳妞6鍒15鍏嬪姞500姣崌姘达紝鐓庢祿缂╂垚250姣崌鐨勬按鍚庡姞鍏ョ孩绯栭ギ鐢ㄣ傛瘡鏃ユ湇涓娆★紝杩欐牱瀛愬彲浠绁涢櫎椋庡瘨婀挎у叧鑺傜値锛屼互鍙婂浜庡コ鎬у瘨鎬ч棴缁忎互鍙婄棝缁忕殑鎮ｈ咃紝涔熼傚悎浜庤吂鍐呮湁铔旇櫕鐨勬偅鑰咃紝鑲捐剰闃虫皵涓嶈冻浠ュ強灏忎究棰戠箒澶氱殑鎮ｈ呫備絾鏄浜庨槾鐏櫄鏃虹殑浜虹兢鏄笉瀹滄湇鐢ㄨ姳妞掔殑锛岀壒鍒槸瀛曞鏄繉鏈嶇殑銆
