作为新手父母该怎样培养宝宝“睡整觉”？
新手父母在培养宝宝睡整觉的时候都是非常麻烦的，其实这也是一个非常简单的事情。首先，大家需要注意，在白天的时候，我们可以选择带着孩子多玩一玩，不要总是让孩子睡觉，否则的话就很容易会导致孩子在夜晚的时候出现睡不着的现象。还有就是在孩子睡觉之前，家长最好不要总是孩子笑，否则也是很容易会导致孩子不太舒服。
一、该如何让孩子睡整觉？
在白天的时候，家长可以带着孩子多出去玩一玩，可以带着孩子去超市玩一些玩具，也可以带着孩子去游乐园或者是公园，让孩子呼吸一下新鲜的空气，也是有助于孩子的身体健康。在孩子白天的时候睡得比较少的话，夜晚就会睡得更加的多一些，所以各位家长也是能够让孩子睡一个整觉。还有就是大家一定不要让孩子养成一个喝夜奶的习惯，如果说孩子养成了一个喝夜奶的习惯的话，那么也是很有可能会导致孩子睡不了整觉。在孩子睡觉之前，我们不要让孩子情绪过于激动，否则孩子在睡觉的时候非常的容易做噩梦，而且对于身体的影响也是比较大的。
二、注意事项。
有很多的家长在孩子几个月的时候，就会让孩子去喝夜奶，确实，因为孩子饿的是比较快的，但一般在孩子开始吃辅食之后，我们就要慢慢的去帮助孩子戒掉夜奶，这样的话也是可以让孩子睡的时间更加的长一些。而且大家也是需要注意，孩子在一岁以后就进入到了成长的阶段，如果孩子受不了一个整觉的话，也是会影响到个子。
三、总结。
只要大家能够注意，小编以上所说的这些东西，就可以让孩子夜晚的时候睡得更加的香，也可以让孩子的身体更加的健康。千万不要去忽略，有的时候一定要帮助孩子戒掉一些东西。
白天的时候尽量少让宝宝睡觉，这样的话晚上会睡不着的，而且如果晚上醒来的话要及时教宝宝哄睡，在宝宝醒来的时候也不要理宝宝，让他进行自主入睡，还可以在床边放一些有助于宝宝睡觉的消息。
家长应该给孩子创造一个好的睡觉环境，在睡觉之前给孩子多喝一些奶，夜晚的时候少喝这些东西，只让孩子去几次厕所就可以了，这样宝宝可以慢慢的睡整觉。
给孩子固定睡觉时间，在一定的时间进行哄睡，陪伴在孩子旁边，给孩子讲一些故事，听一些轻柔的音乐，对孩子进行安抚，拍打来哄睡。
保持安静的环境，比较暗的灯光，爸爸妈妈要陪在身边，睡前喝好奶，保持适宜的温度，规定好睡觉时间，做好睡前准备。
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