跑步能戒赌吗 大家都是怎么戒赌的，经过如何
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1、跟周边赌博的朋友断绝来往。其实一些赌徒是受不了诱惑的，朋友拉他去赌博，就去了，所以要从周边的朋友进行隔离，坚决不能再跟之间的赌徒朋友交往。
2、不能让这样的人无所事事。。爱赌的人，大家可以看到一般情况都是坐吃山空的人，整天无所事事，其实人只要闲着就想干点事情，所以不让这样的人闲着能够不让他们去想，也能得到控制。
3、如果赌瘾非常大的话，可以直接让有关部门进行治疗的，现在也有了治疗赌瘾的部门了，可以送过去试一试。
4、提高赌徒对赌博的认识，很多赌徒最后醒悟之后，再也不沾赌，因为赌场之上没有真的，所以对赌博有了清晰的认识也不会再去了
肯定是有帮助的：
那么我们应该怎样彻底的戒掉赌博呢
1、真正的认识到赌博对自己的影响，然后端正自己的心态。见过很多复赌的人，这是为什么呢？因为当你的家人帮你把赌债还完后。赌债说实话还是存在的，这是你不想承认的失败，所以你想弥补，想用最快的时间把赌债全还完，但是当你有这个想法的那一刻，那么你离复赌已经不远了。其实真正应该做的是忘掉，哪怕自我催眠。忘掉欠的钱，先重新回到正常人的生活。
2、让自己忙起来，工作，运动，读书哪怕游戏都可以，一定要让自己忙起来，这样你才能真正的摆脱赌。这也会让你不断地充实自己，提高自己，然后让自己变得更优秀，得到更多的收入
3、将所有的赌博，网贷等你前期一直接触的跟赌有关的都删除，包括跟自己一块玩一块赌的朋友。脱离那个环境，开始新的生活。
4、一定要找人监督你，而且是你最在乎的人去监督你，包括你可以把所有的钱都给他，然后让他给你还赌债，买东西。总之你的手里不能有钱。然后跟你朋友说好，你如果再借钱的话，不管什么情况，一定要拖两天再借给你，从金钱上彻底杜绝。
其实说了这么多，戒赌更多的是意志上的戒赌，一定要相信自己。而且错既然已经犯下，而且已经决定改正，那么就一定不要急，不要再重蹈覆辙。
我觉得应该是可以做到的，因为只要有足够的毅力，每当想要赌钱的时候就去跑步。决不能停下来，主要是那股劲头过去了，也就没有再想的状态了，那样就可以逐渐地借去这样东西。
约上几个好朋友出去旅游，把旅游计划规划一下，天天跑跑步也是很好的。
你好兄弟bai 一个人接触上了网赌想戒确实du挺难的 赌徒总有一个侥幸的zhi心理和盲目的自信dao贪心，要是你真的想戒掉的话你可以尝试做到这四点1.找个自己信得过的人监督自己2.身上不能有太多的钱留点烟钱打车钱就好啦其他的留在那个值得相信的人那有什么东西要买可以让他帮你3.一定要断绝那些损友之间的联系4.找份安稳且充实的工作让自己不再想赌了，那么才恭喜你兄弟成功戒赌，说那么多就要看你自己愿不愿意戒赌了！趁你现在还没走到无路可走的地步，就早点回头，让自己去接受这个结果，以前我也和你一样，因为参与了这些东西欠了一屁股债，房子卖了du 老婆也跑了。我的运气也算是很好的了，走投无路的时候遇到裘哥 在他的悉心教导下 一天回一点 慢慢的我也离以前的梦想和目标越来越近了 希望你也能够慢慢的找到自己把 裘哥的连系方式给你（公众“姬五德”）相信我们会好起来的，加油吧！
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