孕妇可以吃驴肉 求助，孕妇能不能吃驴肉
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孕妇是可以谨慎适量吃驴肉的，驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食品，食用后有补脾健胃、补气养血、养心安神的功效，很适合脾虚肾亏以及贫血的人食用。另外，驴肉还富含优质蛋白，以及多种人体所需的氨基酸、维生素和微量元素，而且脂肪含量很低，常食不会引起肥胖。孕妇只要不过量食用，对身体是有很好的滋补作用，所以孕妇可以适量吃驴肉。孕妇应该多吃一些蔬菜和水果，以及富含维生素的食品。
如果孕妇脾胃虚寒、慢性肠炎，一定不要吃驴肉，不然容易损伤母体，也不利于胎儿的发育。
可以适量吃驴肉
驴肉的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及多种微量元素，孕妇怀孕一般能吃驴肉，可以为孕妇的身体提供多种营养，有利于胎儿的生长和发育。而且孕妇吃驴肉能快速提供能量，刺激胃液分泌，有利于增强孕妇的食欲。
但是，孕妇怀孕应适量吃驴肉，如果孕妇吃过多的驴肉，可能会加重肠胃负担，容易引起腹部胀气、腹痛等不适症状。如果情况比较严重，还可能诱发异常宫缩，容易导致流产。
孕妇是可以适量吃驴肉的。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食品，食用后有滋脾健胃、补气养血、养心安神的功效，适合脾虚肾亏以及贫血的人食用。另外驴肉还富含优质蛋白以及多种人体所需的氨基酸、维生素和微量元素，而且脂肪含量很低，常食不会引起肥胖。孕妇只要不过量食用，对身体有很好的滋补作用，所以孕妇可以适当的吃驴肉。孕妇应该多吃蔬菜和水果以及富含维生素的食品。若孕妇是属于脾胃虚寒、慢性肠炎的患者，一定不要吃驴肉，不然易损伤母体，也不利于胎儿的生长发育。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
驴肉孕妇可以吃但不要吃适量就行，孕妇怀孕以后饮食方面都是比较要注意的，很多东西都是不能随便乱吃的，但是孕妇在平时除了要注意尽量的少吃一些羊肉和牛肉，适当的吃一点点鱼肉，对身体有帮助，还能补充人体所需的氨基酸，所以驴肉是比较适合孕妇朋友吃的。
很多人都想知道究竟孕妇能不能吃驴肉，吃了驴肉是否会影响胎中宝宝的发育成长。民间流传很多孕妇的禁忌说法，其中之一就是，孕妇吃驴肉，会如驴的怀胎期一样，使孕期延长到12个月。这种“食驴马肉，令子延月”的俗信，医圣孙思邈也曾在其著述中提到。还有人说，孕妇吃驴肉，将来孩子“驴性”，不听话。
其实民间说法归民间说法，信则有不信则无。按照当今科学的数据分析，驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食品，可滋脾健胃、补气养血、养心安神，有健胃活血之功，是调理脾虚肾亏与贫血的优良滋补佳品。而且，其富含优质的蛋白以及多种人体所需的氨基酸、维生素和微量元素，而脂肪含量却很低，常食不会引起肥胖，因此是非常适合孕妇进补的

不过，任何事物都是有两面的，即使驴肉真有如此多的功效，但物极是会必反的，为了不给胎儿的健康发育成长带来不必要的风险，建议孕妇最好别食用驴肉过量。毕竟中医古籍《日用本草》中曾记载：驴肉，妊妇食之难产。所以，准妈妈们一定要尽自己最大的努力做好忌口工作，安心待产。
孕妇能吃驴肉吗？吃驴肉有什么好处？相信是很多孕妇最想知道，最想了解的问题。下面小编搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。
驴肉别名漠骊肉、毛驴肉，是我国独有的传统美食。常言道“天上龙肉，地上驴肉”，这是对驴肉味美的最高赞赏，典型的小吃有驴肉火烧。驴肉营养丰富，孕妇是可以吃的。
1.对胎儿的好处：驴肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，准妈妈适量补充有助于宝宝视力和大脑发育，预防视力障碍，提升智力发展。
2.驴肉中的蛋白质促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。
3.驴肉中的脂肪帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。
4.驴肉中的维生素A维持正常视觉功能，预防夜盲症，改善人体免疫力，促进宝宝正常生长发育。同时防止孕妇皮肤粗糙，帮助产妇产后恢复身材。
5.驴肉中的维生素B1改善精神状况，维持心血管与神经系统健康，亦能促进人体的能量代谢，助力消化。
6.驴肉中的维生素B2促进宝宝的正常发育，推动细胞再生，尤其对皮肤、毛发和指甲的生长影响较大。此外可保护视力，减轻眼部疲劳，增强人体对铁的吸收。
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