经络与穴位在防治疾病中的重要作用
经络与穴位是数千年中华民族健康祛病之本，尤其是重要穴位所属的循行路线可对全身主要经脉起活跃与激发作用，只要经络通，就能促进全身气血畅通，达到阴阳平衡、防病健身的功效。对于慢性疾病和疑难杂症，甚至急症都具有独特的疗效。神奇的是只需按揉几个穴位，便能达到“按之快然”、“驱病迅速”的功效。
心脏病急救的常用穴
心脏病指以心脏冠状动脉堵塞，引起心肌缺血缺氧，又称心绞痛、冠心病，是随时会危害生命的疾病。多由气滞血瘀、胸阳痹阻所致。临床上以感到劳累、心悸、气短、胸痛、胸闷，尤其是锁骨下有巴掌大严重不适或紧缩样疼痛、心律不齐、心跳过速或过缓为主要表现。心脏病的抢救时间就是生命。实践证明，学点经络常识，在没有药物的情况下，按压下面几个穴位，即可缓解心绞痛，能救人一命。心脏病发作主要是因心经和心包经的经络不通畅所致，打通其经络是关键。
心脏病急救的穴位有极泉、神门、至阳、中冲、内关、郄门6个穴位，尤其极泉、至阳、中冲、内关是心脏病重要的急救穴位，平时按揉可起到保健强心、防治冠心病的作用。
防治高血压的常用穴
中医认为高血压多数为肝肾阴虚、阳失所恋、气滞血瘀所致，是心脑血管等慢性疾病的基础病。现代医学认为由于血管壁增厚、管腔变窄、血管变硬、血黏稠度增高、血流减慢，为保证全身血液供给，大脑指令血压逐渐升高。高血压病初期是没有任何感觉的，最危险是会引起血管爆裂，造成脑卒中。
防治高血压，平时按摩内关、太冲、行间、涌泉4个穴位，可打通心经、肝经和肾经，促进气血正常运行，能起到降血压的作用。尤其以由太冲穴向下推按至行间穴的降血压效果最为突出。
防治糖尿病的常用穴
糖尿病中医称消渴，指气阴两虚、经脉瘀阻、血行不畅、热毒血瘀而成脉痹。中医认为“脾主运化，脾统血”。脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领，健脾是治疗一切慢性疾病的关键。
脾的功能好，可助运化，通气滞，疏下焦，调血精宫，祛凤湿，增长人的气血，为防病治病储存能量。
常按摩地机、三阴交、章门、涌泉等穴位可促进气血顺畅，是预防和治疗糖尿病的重要一环。
防治动脉硬化的常用穴
中医认为，脏腑功能失调，则气血津液运行障碍。人之血液流行于血脉之中，脏腑功能失调易导致血运不畅，引发脉痹、头痛等诸病。现代医学认为，动脉粥样硬化是血液中脂质斑块、垃圾太多和血管变硬所引起血液混浊得呈粥样状，严重地影响到心脏和大脑的血液和营养供应，所以统称为心脑血管疾病。实际上动脉硬化是全身性所有慢性疾病产生和发展的总根源，不能头痛医头、脚痛医脚。
常按摩中冲、足三里、合谷、风池、风市、气海和风府等穴位，能达到促进活血化瘀、气血顺畅、全面调节脏腑功能的效果。
绛旓細闃叉不楂樿鍘锛屽钩鏃舵寜鎽╁唴鍏炽佸お鍐层佽闂淬佹秾娉4涓┐浣嶏紝鍙墦閫氬績缁忋佽倽缁忓拰鑲剧粡锛屼績杩涙皵琛姝ｅ父杩愯锛岃兘璧峰埌闄嶈鍘嬬殑浣滅敤銆傚挨鍏朵互鐢卞お鍐茬┐鍚戜笅鎺ㄦ寜鑷宠闂寸┐鐨勯檷琛鍘嬫晥鏋滄渶涓虹獊鍑恒傞槻娌荤硸灏跨梾鐨勫父鐢ㄧ┐ 绯栧翱鐥呬腑鍖荤О娑堟复锛屾寚姘旈槾涓よ櫄銆佺粡鑴夌榾闃汇佽琛屼笉鐣呫佺儹姣掕鐦鑰屾垚鑴夌椆銆備腑鍖昏涓衡滆劸涓昏繍鍖栵紝鑴剧粺琛...
绛旓細甯哥敤浜庡ご鐥涖佸け鐪犮佽叞鐥涖佸皬鍎挎儕椋庣瓑鐥囩殑闃叉不,鏄佸勾淇濆仴瑕佺┐銆甯哥伕娑屾硥绌存湁鍏诲績瀹夌銆 琛ヨ偩 澹槼 銆佺泭瀵垮欢骞寸殑浣滅敤銆 鐏搁姹犵┐ 椋庢睜绌村湪鑳搁攣涔崇獊鑲屼笌鏂滄柟鑲屼笂绔檮鐫閮ㄤ箣闂寸殑鍑归櫡涓,娣卞眰涓哄ご澶硅倢;鏈夋灂鍔ㄣ侀潤鑴夊垎鏀;甯冩湁鏋曞皬绁炵粡涔嬫敮銆傚叿鏈夋澗寮涜倢鑲,缂撹В鑲岃倝鍍电揣鐨勪綔鐢ㄣ傚澶寸棝,鐪╂檿,棰堥」寮虹棝,鐩丹鐥,鐩唱鍑,...
绛旓細涓銆佹埅鐧岀┐锛氶【鍚嶆濅箟锛岃繖涓┐浣嶅闃茬檶鎶楃檶鏈夊緢濂界殑鏁堟灉銆傚畠浣嶄簬瓒抽儴鐨勫唴渚ф柟鍚戯紝鑸熼鍏宠妭涓嬫柟鍑归櫡澶勭殑0.5瀵哥殑浣嶇疆銆傚湪鏃ュ父鐨勬椂鍊欐垜浠彲浠ラ氳繃鎸夋懇鎴檶绌存潵杈惧埌闃茬檶鐨勬晥鏋滐紝鎸夋懇鐨勬椂鍊欐墜閮ㄧ殑鍔涘害鍙互鍔犻噸涓浜涳紝閫氳繃淇冭繘瓒抽儴鐨勮娑插惊鐜紝浠庤岃捣鍒拌緟鍔╂寜鎽╂埅鐧岀┐鐨勪綔鐢紝闀挎湡鍧氭寔鎸夋懇渚胯兘寰堝ソ鐨勮捣鍒伴槻娌昏倽鐧...
绛旓細鐏甸亾绌:鑵曟í绾逛笅1.5瀵歌创鐫楠ㄥご鎻:闃叉不蹇冭剰鏃╂悘,蹇冭烦杩囬熴佸績鐑﹁簛涓婄伀銆佹參鎬у績鑴忕梾,鍑忕紦蹇冨緥,骞抽潤蹇冪銆傚鎱㈡у績鑴忕梾鐨勪汉闈炲父閲嶈銆 闃撮儣绌:鑵曟í绾逛笂0.5瀵搞傛墜鑴氬績鍙戠儹銆佸嚭姹,涓尰璁蹭簲蹇冪儲鐑,鐫′笉韪忓疄銆佽捣澶,鍏跺疄灏夸篃涓嶅(灏忎究棰戞暟)绌翠綅鍦ㄩ缂濆綋涓,鐐规寜瑕佸線閲屾帎銆 绁為棬绌:鍦ㄦ帉妯汗涓婂嚬闄峰銆傜┐浣嶆繁銆傚彲鐢ㄥぇ鎷...
绛旓細2銆佺枏閫氱粡缁銆傜粡缁滃彈闃伙紝姘旇杩愬姩鍙楅樆锛屼富瑕佽〃鐜颁负鐤肩棝鍜岄夯鏈ㄣ閽堢伕娌荤枟涓昏鏄氱粶缁忕粶锛屼績杩涙皵琛鐨勬甯歌繍琛岋紝閫氳繃缁忕┐鏁堝簲鍜岄拡鐏告妧鏈揪鍒版不鐤楃柧鐥呯殑鐩殑銆3銆佸叿鏈夋壎姝ｉ┍閭殑浣滅敤銆傝繍鐢ㄩ拡鐏歌ˉ娉曪紝閫夌┐锛屽彲璧峰埌琛ユ皵绁涢偑鐨勪綔鐢紱杩愮敤閽堢伕鐨勯氫究鏂规硶锛岄夋嫨涓瀹氱殑绌翠綅锛屽彲浠ヨ捣鍒扮閭殑浣滅敤銆傞拡鐏告槸棰勯槻鍜屾不鐤楃柧鐥呯殑...
绛旓細鐜颁唬鍖诲璁や负锛屾帹鎷挎墜娉曠殑鏈烘鍒烘縺锛岄氳繃灏嗘満姊拌兘杞寲涓虹儹鑳界殑缁煎悎浣滅敤锛屼互鎻愰珮灞閮ㄧ粍缁囩殑娓╁害锛屼績浣挎瘺缁嗚绠℃墿寮狅紝鏀瑰杽琛娑插拰娣嬪反寰幆锛屼娇琛娑茬矘婊炴у噺浣庯紝闄嶄綆鍛ㄥ洿琛绠￠樆鍔涳紝鍑忚交蹇冭剰璐熸媴锛屾晠鍙闃叉不蹇冭绠鐤剧梾銆備腑鍖缁忕粶鍏荤敓鐨勫ソ澶2銆佹彁楂樻満浣撳厤鐤兘鍔 濡傚皬鍎跨棦鐤撅紝缁忔帹鎷挎椂鐥囩姸鍑忚交鎴栨秷澶;灏忓効鑲洪儴鏈夊共婀挎...
绛旓細1銆佺粡鎷嶆墦閫氱粡缁 寰粡鎷嶆墦鍙娇缁忕粶鐣呴,姘旇鐣呰,璧峰埌闃叉不璁稿鐤剧梾鐨勭洰鐨,杩欎篃鏄噾鑰佸骞村疄璺电殑娣卞埢浣撲細銆傚叾瀹閽堢伕鐢ㄨ嵂涔熸槸姝ゆ剰,鍙笉杩囬拡瀵圭粡缁滅榾婊炰弗閲嶇殑鎯呭喌銆傛媿鎵撹鎸夌収缁忚剦璧拌鐨勯『搴,浠ヤ娇缁忚剦涔嬫皵琛旀帴鐣呴氥傛垜浠彲浠ュ洓涓叓鎷嶄负鑺傚,鎷嶆墦鏃剁敤鍔涜鏌斾腑鏈夊垰,鍔涢噺閫傚害銆傚叿浣撴柟娉曞涓: 鎷嶆墦鎵嬩笁闃淬佹墜涓夐槼缁 ...
绛旓細闀挎湡鍧氭寔鍒烘縺缁忕粶绌翠綅锛屽彲浣垮績鎮稿彂杈撅紝寤剁紦蹇冭剰琛拌侊紝鎵╁紶鍐犵姸鍔ㄨ剦锛屼娇琛娴侀噺澧炲姞锛屾晠鑳戒績杩涜姘у拰钀ュ吇鐗╄川鍚告敹锛屼娇蹇冭剰寰楀埌鍏呭垎鐨勮惀鍏伙紝浠庤岄槻姝㈠啝蹇冪梾锛岃剦绠＄梾锛岃倢鑲夊兊鐩村強鎵嬭冻楹绘湪锛岀棄鎸涘拰鐤肩棝绛夈3 璋冭妭绁炵粡鍔熻兘 鍒烘縺鍗佷簩缁忕粶绌翠綅鍚庯紝鑳芥敼鍠勫ぇ鑴戠毊璐ㄧ殑鍏村鍜屾姂鍒惰繃绋嬶紝瑙ｉ櫎澶ц剳鐨勭揣寮犲拰鐤插姵锛岃兘璋冭妭鑳板矝绱犲拰...
绛旓細缁忕粶鏄疮绌夸汉浣撶殑涓涓滅綉缁溾濈郴缁燂紝瀹冩帶鍒剁潃姘旇鐨勮繍琛屽拰娴佸姩锛屼互淇濊瘉鍚勭粍缁囩郴缁熺殑姝ｅ父鍔熻兘銆傘婇粍甯濆唴缁忋嬭锛岀粡缁滃叿鏈夊喅瀹氱敓姝汇佹不鐤楃櫨鐥呫佽皟铏氬疄鐨勪綔鐢ㄣ傚吇鐢熶笓瀹惰涓猴紝鐤忛氱粡缁鍙互浣滀负鍏荤敓鐨勯噸瑕佹帾鏂斤紝鏈绠鍗曠殑鏂规硶灏辨槸瀹氭湡鍒烘縺銆佹寜鎽┿閽堢伕鍚堣胺銆佸唴鍏炽佽冻涓夐噷涓変釜閲嶈绌翠綅銆傜鏂逛簩锛氳繘琛ュ吇鐢 浼犵粺鍖诲鏋佸姏...
绛旓細涔熷彲浠ヨ鎺ㄦ嬁灏辨槸閫氳繃缁忕粶绌翠綅鏉ヨ皟鑺傝剰鑵戝悇缁勭粐鍣ㄥ畼闂寸殑骞宠 锛屽姞閫熸柊闄堜唬璋紝淇鍚勭鎹熶激锛屼互杈惧埌闃茬梾娌荤梾涔嬬洰鐨勩傚湪楂樺己搴︾殑杩愬姩鍚庯紝鐢变簬浠ｈ阿鐨勪腑闂翠骇鐗╀钩閰哥殑澶ч噺浜х敓锛屾矇绉湪鑲岃倝缁勭粐涓紝鍑虹幇鑲岃倝鐥夋寷鐤肩棝鍜岀柌鍔崇幇璞°傝嫢瀵圭柌鍔宠倢鑲夎繘琛屾帹鎷匡紝灏辫兘淇冭繘涔抽吀鐨勬秷鏁ｅ拰鎺掑嚭锛屼娇鐤肩棝缂撹В锛岀柌鍔虫秷闄ゃ
