杨力养生智慧内容简介
《杨力养生智慧》一书以《易经》为切入点，深入探讨养生之道。作者杨力教授，作为研究《易经》和《黄帝内经》的资深学者，将这两部经典融会贯通，跨越文化界限，穿越历史长河，逐步揭示《易经》中深藏的养生智慧。本书内容丰富，涵盖了天人合一、道德、心理、风水、房中、导引、经络、脏腑等多个养生领域，全面展现了中华养生文化的精粹。特别值得一提的是，杨力教授还分享了大量实用且易于操作的《易经》养生技巧，如依据二十四节气进行的导引养生、针对特定穴位的按摩养生、五禽戏、十禽戏、胎息功以及吞津功等，这些方法简单易学，对提升生活健康大有裨益。
无论是追求身心和谐的读者，还是希望在日常生活中实践养生理念的人士，都能在《杨力养生智慧》中找到适合自己的养生之道，让古老的智慧在现代生活中焕发出新的活力。这本书不仅是一次知识的探索，更是一次通往健康生活旅程的指南。通过杨力教授的深入解析，读者不仅能理解《易经》的养生智慧，还能学会将这些智慧融入日常生活，从而实现真正的身心健康。
扩展资料
杨力《杨力揭秘〈易经〉养生智慧》从养生角度解读《易经》，作者杨力教授是研究《易经》、《黄帝内经》数十年的学者，杨力教授熔《易经》与《黄帝内经》于一炉，沟通中外，融会古今，层层剥茧地揭开《易经》养生智慧之秘。杨力，国学大家、著名身学家、中医学家、作家，历史文化学者、北京周易研究会会长、中国中医科学院教授。研究《易经》50年，从事研究生《易经》、《黄帝内经》教学26年。
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