杨绛寿龄105岁，她的长寿秘诀仅“两个字”？ 买彩票中了奖，是不是直接就打到银行卡上面了
\u5f69\u7968\u90fd\u6709\u54ea\u4e9b\u79cd?\u6211\u5bf9\u798f\u5f69\u719f\u6089\u4e00\u70b9\uff0c\u8bf4\u8bf4\u798f\u5f69\u597d\u4e86\uff08\u5e7f\u4e1c\u7684\uff09
\u798f\u5f69\u6709\u5356\u7684 \u5206\u4e09\u79cd\uff1a\u5373\u5f00\u578b\u3001\u5feb\u5f00\u578b\u3001\u7535\u8111\u578b\u5f69\u7968
\u5373\u5f00\u578b\uff0c\u5c31\u662f\u90a3\u4e9b\u522e\u522e\u4e50\uff0c\u5c31\u662f\u4e00\u5f20\u5361\u7247\uff0c\u522e\u5f00\u5c31\u9a6c\u4e0a\u77e5\u9053\u6709\u6ca1\u4e2d\u5956\u4e86\uff0c
\u8fd9\u4e2a\u4f53\u5f69\u4e5f\u6709\u7684\uff0c\u4f46\u662f\u79cd\u7c7b\u4e0d\u540c
\u5feb\u5f00\u578b\uff0c\u5e7f\u4e1c\u7684\u6709\u4e00\u4e2a\u53eb\u5feb\u4e50\u5341\u5206\u7684\uff0c\u6ca1\u5341\u5206\u949f\u5f00\u4e00\u6b21\u5956\uff0c\u542c\u8bf4\u633a\u523a\u6fc0\u7684\uff0c
\u4e0d\u8fc7\u5177\u4f53\u6709\u4ec0\u4e48\u73a9\u6cd5\u4e0d\u662f\u5f88\u6e05\u695a
\u7535\u8111\u578b\u5f69\u7968\uff0c \u670926\u90095\u300136\u90097\u30013D\u3001\u53cc\u8272\u7403\uff0c\uff083D\u8ddf\u53cc\u8272\u7403\uff0c\u5168\u56fd\u90fd\u6709\u9500\u552e\u7684\uff09
26\u90095\uff0c\u987e\u540d\u601d\u4e49\uff0c\u5c31\u662f1~26\u4e2a\u6570\u4e2d\u90095\u4e2a
36\u90097\uff0c\u4e5f\u662f\u4ece1~36\u4e2d\uff0c\u90097\u4e2a\uff1b\u5f53\u7136\u8fd8\u6709\u4e00\u4e9b\u522b\u7684\u73a9\u6cd5\u5566\uff08\u4f8b\u5982\u53ea\u4e70\u7279\u7801\uff0c\u6216\u597d\u5f69\u4e4b\u7c7b\u7684\uff09
3D\uff0c\u5c31\u662f\u4ece0~999\uff0c\u4e2d\u9009\u4e00\u4e2a\u6570\uff0c\u5956\u91d1\u662f1000\u5143\uff1b
\u53cc\u8272\u7403\uff0c\u5206\u7ea2\u7403\u8ddf\u84dd\u7403\uff0c\u7ea2\u7403\uff1a\u4ece1~33\u4e2d\u90096\u4e2a\uff0c\u84dd\u7403\uff1a\u4e2d1~16\u4e2d\u90091\u4e2a
\u53cc\u8272\u7403\u662f\u6700\u591a\u4eba\u4e70\u7684\uff0c\u800c\u4e14\u53ea\u8981\u4e2d\u4e86\u84dd\u7403\u5c31\u67095\u5143
\u81f3\u4e8e\u4f53\u5f69\uff0c\u6211\u77e5\u9053\u597d\u50cf\u6709\uff1a\u5927\u4e50\u900f\uff08\u4e5f\u662f\u5f88\u591a\u4eba\u4e70\u7684\uff09\u300122\u90095\u3001\u6392\u52173\u3001\u6392\u52175\u3002\u3002\u3002
\u5c0f\u5956\u5728\u5b9e\u4f53\u5e97\u91cc\u9886\u53d6\uff0c\u5927\u5956\u53bb\u5f69\u7968\u4e2d\u5fc3\u9886\u53d6\u3002\u7f51\u7edc\u8d2d\u4e70\u4e07\u5143\u4ee5\u4e0b\u6253\u5361\u4e0a\u6216\u652f\u4ed8\u5b9d\uff0c\u4e07\u5143\u4ee5\u4e0a\u9700\u53bb\u6307\u5b9a\u7684\u5f69\u7968\u4e2d\u5fc3\u9886\u53d6\uff0c\u6263\u9664\u4e2a\u4eba\u6240\u5f97\u7a0e\u540e\u4ee5\u4eba\u6c11\u5e01\u73b0\u91d1\u6216\u8005\u73b0\u91d1\u652f\u7968\u5f62\u5f0f\u4e00\u6b21\u6027\u5151\u4ed8\u3002
\u4e00\u3001\u5f69\u7968\u5927\u5956\u5982\u4f55\u9886\u53d6\uff1a
1\u3001\u300a\u5f69\u7968\u7ba1\u7406\u6761\u4f8b\u300b\u7b2c\u4e8c\u5341\u4e94\u6761\u89c4\u5b9a\uff0c\u5f69\u7968\u4e2d\u5956\u8005\u5e94\u5f53\u81ea\u5f00\u5956\u4e4b\u65e5\u8d7760\u4e2a\u81ea\u7136\u65e5\u5185\uff0c\u6301\u4e2d\u5956\u5f69\u7968\u5230\u6307\u5b9a\u7684\u5730\u70b9\u5151\u5956\uff0c\u5f69\u7968\u54c1\u79cd\u7684\u89c4\u5219\u89c4\u5b9a\u9700\u8981\u51fa\u793a\u8eab\u4efd\u8bc1\u4ef6\u7684\uff0c\u8fd8\u5e94\u5f53\u51fa\u793a\u672c\u4eba\u8eab\u4efd\u8bc1\u4ef6\u3002
2\u3001\u7b2c\u4e8c\u5341\u516d\u6761\u89c4\u5b9a\uff0c\u5f69\u7968\u53d1\u884c\u673a\u6784\u3001\u5f69\u7968\u9500\u552e\u673a\u6784\u6216\u5f69\u7968\u4ee3\u9500\u8005\u4f1a\u6309\u7167\u5f69\u7968\u54c1\u79cd\u7684\u89c4\u5219\u548c\u5151\u5956\u64cd\u4f5c\u89c4\u7a0b\u5151\u5956\u3002
3\u3001\u5f69\u7968\u4e2d\u5956\u5956\u91d1\u4ee5\u4eba\u6c11\u5e01\u73b0\u91d1\u6216\u8005\u73b0\u91d1\u652f\u7968\u5f62\u5f0f\u4e00\u6b21\u6027\u5151\u4ed8\uff0c\u4e0d\u5f97\u5411\u672a\u6210\u5e74\u4eba\u5151\u5956\u3002
\u4e8c\u3001\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\uff1a
1\u3001\u903e\u671f\u4e0d\u5151\u5956\u7684\u89c6\u4e3a\u5f03\u5956\u3002\u7981\u6b62\u4f7f\u7528\u4f2a\u9020\u3001\u53d8\u9020\u7684\u5f69\u7968\u5151\u5956\u3002
2\u3001\u300a\u5f69\u7968\u7ba1\u7406\u6761\u4f8b\u300b\u7b2c\u4e8c\u5341\u4e03\u6761\u89c4\u5b9a\uff0c\u5f69\u7968\u53d1\u884c\u673a\u6784\u3001\u5f69\u7968\u9500\u552e\u673a\u6784\u3001\u5f69\u7968\u4ee3\u9500\u8005\u4ee5\u53ca\u5176\u4ed6\u56e0\u804c\u52a1\u6216\u8005\u4e1a\u52a1\u4fbf\u5229\u77e5\u6089\u5f69\u7968\u4e2d\u5956\u8005\u4e2a\u4eba\u4fe1\u606f\u7684\u4eba\u5458\uff0c\u5e94\u5f53\u5bf9\u5f69\u7968\u4e2d\u5956\u8005\u4e2a\u4eba\u4fe1\u606f\u4e88\u4ee5\u4fdd\u5bc6\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599
\u4e09\u3001\u5f69\u7968\u7684\u5151\u5956\u8981\u6c42\u5177\u4f53\u5982\u4e0b\uff1a
1\u3001\u5f69\u7968\u662f\u5151\u5956\u7684\u5408\u6cd5\u51ed\u8bc1\uff0c\u5151\u5956\u9700\u51ed\u7968\u5151\u5956\uff0c\u4f53\u5f69\u673a\u6784\u5de5\u4f5c\u4eba\u5458\u548c\u5f69\u7968\u4ee3\u9500\u8005\u5747\u4e0d\u5f97\u4ee3\u66ff\u5f69\u6c11\u4fdd\u7ba1\u4e2d\u5956\u5f69\u7968\u6216\u4ee3\u66ff\u5f69\u6c11\u5151\u5956\u3002
2\u3001\u5151\u5956\u64cd\u4f5c\u5e94\u548c\u5151\u5956\u8005\u5f53\u9762\u8fdb\u884c\uff0c\u63a5\u53d7\u5151\u5956\u8005\u76d1\u7763\u3002\u5c0f\u989d\u5151\u5956\u901a\u8fc7\u7f51\u70b9\u5373\u53ef\uff0c\u5927\u989d\u5151\u5956\u5f69\u6c11\u9700\u8981\u51ed\u672c\u4eba\u8eab\u4efd\u8bc1\u4ef6\u5728\u4f53\u5f69\u673a\u6784\u5151\u5956\u3002
3\u3001\u4f53\u5f69\u673a\u6784\u987b\u5728\u5151\u5956\u529e\u7406\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u5bf9\u5151\u5956\u5f69\u7968\u8fdb\u884c\u9a8c\u8bc1\u6216\u590d\u6838\uff0c\u5f69\u6c11\u987b\u51ed\u672c\u4eba\u8eab\u4efd\u8bc1\u4ef6\u529e\u7406\u5151\u5956\u624b\u7eed\u3002
4\u3001\u5151\u5956\u7684\u5f69\u7968\u3001\u5151\u5956\u8005\u8eab\u4efd\u8bc1\u590d\u5370\u4ef6\u3001\u5151\u5956\u8bb0\u5f55\u3001\u8868\u683c\u3001\u51ed\u8bc1\u53ca\u9500\u552e\u7cfb\u7edf\u6570\u636e\u3001\u8bb0\u5f55\u7b49\u8d44\u6599\u5c06\u8bb0\u5f55\u5b58\u6863\u3001\u957f\u671f\u4fdd\u7ba1\uff0c\u4fdd\u7ba1\u671f\u9650\u4e0d\u5c11\u4e8e60\u4e2a\u6708\u3002
5\u3001\u5f69\u7968\u673a\u6784\u5728\u5151\u5956\u65f6\u9996\u5148\u6838\u9a8c\u5f69\u7968\u4ee5\u786e\u5b9a\u5f69\u7968\u7684\u771f\u5b9e\u6027\uff0c\u5176\u6b21\u6838\u9a8c\u9886\u5956\u4eba\u4e2a\u4eba\u8eab\u4efd\u8bc1\u660e\u4ee5\u786e\u5b9a\u4e0d\u5411\u672a\u6210\u5e74\u4eba\u5151\u5956\u3002
6\u3001\u5f53\u5956\u91d1\u8d85\u8fc71\u4e07\u5143\u65f6\uff0c\u7531\u4e8e\u5f69\u7968\u673a\u6784\u8981\u5c65\u884c\u4ee3\u6263\u4ee3\u7f34\u4e2a\u4eba\u6240\u5f97\u7a0e\u7684\u4e49\u52a1\uff0c\u8fd8\u767b\u8bb0\u8981\u9886\u5956\u4eba\u4e2a\u4eba\u8eab\u4efd\u4fe1\u606f\u5e76\u8d1f\u6709\u4fdd\u5bc6\u8d23\u4efb\u3002
7\u3001\u9886\u5956\u4eba\u4e2a\u4eba\u8eab\u4efd\u4fe1\u606f\u4f5c\u4e3a\u4fdd\u5bc6\u8d44\u6599\u5728\u5f69\u7968\u673a\u6784\u4fdd\u5b58\uff0c\u5f69\u7968\u673a\u6784\u5728\u5c65\u884c\u4fdd\u5bc6\u8d23\u4efb\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u8fd8\u6709\u4e49\u52a1\u914d\u5408\u6709\u5173\u90e8\u95e8\u6838\u67e5\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u4e2d\u56fd\u4f53\u5f69\u5b98\u7f51-\u5e38\u89c1\u95ee\u9898\u89e3\u7b54\u7b2c\u56db\u4e2a\u5173\u4e8e\u5927\u5956\u9886\u5956\u6d41\u7a0b
2016年5月25日，著名的文学家、钱钟书的夫人杨绛先生去世，享年105岁。历史上能有如此高寿的文学家非常少见，而杨绛先生的一生历经风雨坎坷，遭受了重重磨难，仍然能长寿，众人难以理解，静读杨绛先生的人生感言，不难发现她的长寿秘诀或许可理解为“心静”二字。
杨绛在她的100岁感言中写道 : 我得洗净这100年沾染的污秽回家。 我没有"登泰山而小天下”之感，只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，准备回家。
坏情绪是“毒药”，心静是最好的“长寿药”
焦虑、烦躁、不安、气愤……这些情绪都是毒药！每天我们会给自己好的食物，可是不良情绪对身体的伤害却毫无察觉，生气会加速脑细胞的衰老，血液中的氧气减少，二氧化碳增多，使血液循环不顺畅，长生气的女人会出现色斑、心肌缺氧、引发甲亢、胃溃疡、伤肝伤肺，损伤免疫系统。看不开的、心不静的人，想长寿很难，每天情绪中的毒药，都在害自己。
哺乳的妈妈一生气，乳汁变毒液，宝宝喝了会生病；人生气时呼出的气体都是有毒的，将这有毒的气体注入水中喂给小白鼠喝，小白鼠会毒发身亡！所以，我们还有什么理由不去管理好自己的心情，何苦要自讨“毒”吃呢？
心不静，难长寿
杨绛唯一的女儿钱瑗家庭不幸，女婿在文革中被迫致死，钱瑗一生无子女，59岁时她因癌症去世，钱钟书不久也随女儿离世。杨绛生于辛亥革命那一年，那个年代的知识分子的人生都充满了苦难，杨绛一生跨越了一个多世纪，经历了战争、政治斗争、疾病、生离死别……最终能从容活到105岁，确如她所言，与她的“心静如水”分不开。
心静，对健康有多重要
纵观历史上长寿的人，他们长寿有多重因素，但共同一点就是都能做到“心静”，活到101岁的张学良，在被隔离的后半生中，这个世界发生的一切都与他无关，如果不能看开，解脱身心，恐怕早就郁郁而终。活到106岁宋美龄，一生经历了多次大病，经历了世事巨变，在她的养生哲学中也体现了“心静”二字，宋美龄爱画画，她不在乎画得怎么样，但画画可以让她的身心静下来，清除杂念、心平气和地生活。不管是道家儒家的养生哲学，还是历代的先贤逸士，修养身心能做到一个“静”字，都非等闲之辈。
内心的从容与淡定，是每个人必修的人生课程，有的人解悟了，他的人生便淡定从容；有的人终其一生对任何事情都耿耿于怀，这样的人生不快乐了，于是，这样人真的能被“气”死。
一个简单的“静”字藏着难得的人生智慧，正如杨绛先生所言“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”如果这个世界终将是自己的，何不让自己静静地享受并不长的人生呢。
绛旓細2016骞5鏈25鏃ワ紝钁楀悕鐨勬枃瀛﹀銆侀挶閽熶功鐨勫か浜鏉ㄧ粵鍏堢敓鍘讳笘锛屼韩骞105宀銆傚巻鍙蹭笂鑳芥湁濡傛楂樺鐨勬枃瀛﹀闈炲父灏戣锛岃屾潹缁涘厛鐢熺殑涓鐢熷巻缁忛闆ㄥ潕鍧凤紝閬彈浜嗛噸閲嶇（闅撅紝浠嶇劧鑳介暱瀵匡紝浼椾汉闅句互鐞嗚В锛岄潤璇绘潹缁涘厛鐢熺殑浜虹敓鎰熻█锛屼笉闅惧彂鐜濂圭殑闀垮绉樿瘈鎴栬鍙悊瑙ｄ负鈥滃績闈欌濅簩瀛椼傛潹缁涘湪濂圭殑100宀佹劅瑷涓啓閬 : 鎴戝緱娲楀噣杩...
绛旓細鎯宠闀垮锛杩樿淇濊瘉姣忓ぉ閫傞噺鐨勮繍鍔锛屽洜涓鸿繍鍔ㄤ箣鍚庤娑插惊鐜細鍔犲揩锛岃杩欎釜浜烘洿鍔犲勾杞绘湁娲诲姏銆傛墍浠姣忓ぉ瀹氳鑺辩偣鏃堕棿杩愬姩鎵嶅彲浠ワ紝鍙湁杩欐牱锛岃韩浣撴墠浼氬浜庝竴涓仴搴峰钩琛＄殑鐘舵侊紝鑰屼笖杩欎綅闀垮鑰佷汉涔熷潥鎸佹瘡澶╄繍鍔紝鎵浠ユ墠鑳藉湪杩欎釜骞寸邯锛屽瀛愪滑鍋ュ悍鏈夋椿鍔涳紝涔熻兘浠庤繖涓佷汉韬笂鐪嬪嚭鏉ヨ繍鍔ㄥ浜庝竴涓汉鏉ヨ鏈夊涔堥噸瑕併
绛旓細鎺㈢储浜虹敓闀挎渤涓殑闀垮绉樿瘈锛氱背瀵跨殑鐢辨潵 鍦ㄤ腑鍥戒紶缁熸枃鍖栦腑锛屽瀛楃殑瀵撴剰娣辫繙锛屼笉鍚屾暟瀛椾笌瀵垮瓧缁撳悎锛屽舰鎴愪簡鐙壒鐨勫榫勭О璋擄紝鍏朵腑鏈涓虹嫭鐗圭殑鏄背瀵裤傚畠璞″緛鐫浜虹敓鐨勫張涓涓噷绋嬬鈥斺斿叓鍗佸叓宀併傜背瀵垮緱鍚嶅阀濡欙紝婧愯嚜姹夊瓧鈥滅背鈥濈殑鎷嗚В銆傚綋鎴戜滑灏嗏滅背鈥濆瓧鎷嗗垎锛屼笉闅惧彂鐜板畠闅愬惈浜嗘暟瀛椻滃叓鍗佸叓鈥濈殑绉樺瘑鈥斺斾笂閮ㄧ殑...
