当一个人陷入感情的伤，走不出来该怎么办？ 感情上受过伤害走不出来怎么办?
\u5f53\u4e00\u4e2a\u7537\u4eba\u9677\u5165\u611f\u60c5\u7684\u4f24\u75db6\u5e74\u591a\uff0c\u600e\u4e48\u4e5f\u8d70\u4e0d\u51fa\u6765\uff0c\u5f88\u75db\u82e6\uff0c\u60f3\u5411\u8fd9\u91cc\u7684\u5404\u4f4d\u670b\u53cb\u6c42\u5e2e\u52a9\u4fd7\u8bdd\u8bf4\uff0c\u7231\u5f97\u6df1\uff0c\u4f24\u7684\u6df1\uff0c\u6211\u4e5f\u6709\u8fc7\u4f53\u4f1a\uff0c\u53c8\u8d70\u51fa\u6765\u7684\u6700\u597d\u529e\u6cd5\u5c31\u662f\u6362\u4e2a\u73af\u5883\uff0c\u6bd4\u5982\u8bf4\u751f\u6d3b\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u5de5\u4f5c\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u53ef\u4ee5\u79bb\u5f00\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\u8ba9\u65f6\u95f4\u6765\u51b2\u6de1\u4e00\u5207\uff0c\u5c3d\u91cf\u4e0d\u8981\u71ac\u591c\uff0c\u4ee5\u514d\u665a\u4e0a\u7761\u4e0d\u7740\u60f3\u7684\u66f4\u591a\uff0c\u4e0d\u8981\u53bb\u56de\u5fc6\u4e24\u4e2a\u4eba\u7684\u70b9\u70b9\u6ef4\u6ef4\u4e86\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u53bb\u60f3\u751c\u871c\u4ee5\u53ca\u5979\u7684\u597d\uff0c\u591a\u60f3\u60f3\u81ea\u5df1\u4ee5\u540e\u7684\u751f\u6d3b\uff0c\u4f60\u7684\u7236\u6bcd\uff0c\u591a\u52aa\u529b\u5de5\u4f5c\uff0c\u8ba9\u75b2\u52b3\u6765\u9ebb\u9189\u81ea\u5df1\uff0c\u5982\u679c\u6709\u6761\u4ef6\uff0c\u53ef\u4ee5\u6700\u5feb\u5f00\u59cb\u65b0\u7684\u604b\u60c5\u3002\u6216\u8005\u662f\u591a\u60f3\u60f3\u672a\u6765\u7684\u5979\u662f\u4e2a\u4ec0\u4e48\u6837\u5b50\uff0c\u5728\u54ea\u3002\u5e0c\u671b\u4f60\u80fd\u5c3d\u5feb\u8d70\u51fa\u6765\uff0c\u795d\u4f60\u597d\u8fd0\uff01
\u5982\u679c\u4e0d\u80fd\u5fd8\u8bb0\u8fc7\u53bb\uff0c\u90a3\u5c31\u9009\u62e9\u8bb0\u4f4f\uff0c\u5728\u5fc3\u91cc\u4e3a\u8fd9\u6bb5\u5f80\u4e8b\u7559\u4e2a\u4f4d\u7f6e\uff0c\u7136\u540e\u91cd\u65b0\u5f00\u59cb\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6d3b\uff0c\u53bb\u8ffd\u6c42\u81ea\u5df1\u7684\u5e78\u798f\uff01\u6211\u770b\u597d\u4f60\u5466\uff01\u52a0\u6cb9
爱情不是生命的全部 希望你别在难过了 平常心对待 世界上有两件事是永远也勉强不了的，小时候是学习的兴趣，长大了，是爱情。 ——这，是一面镜子，勇敢放弃，勇敢面对，勇敢重新开始。 当他不再爱你的时候，无论过去他是否爱过后来却忘了，又或者从未爱过，总之，当你无法成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你，更不会在乎你。就算他知道你深爱他，偶尔也能感觉得到你的关心，但他宁可装作是不知道。不爱了的那个人永远是先放得开的，所以，请你也不要折磨自己，痛苦太长时间。要学会自然，如果你选择坚强接受，你们的结束会被认为是没有缘分，也许在他的心里，还会留下些许的遗憾；可是如果你不够理智，总是想做一些事情挽回这段已经不可能存在的爱情，那么你们的结束只能被他看成是性格不合。 当他不再爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，并且说衷心祝福你快乐，却也仅此而已。 当他不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性。也许你会再想要一点什么，于是说：“我们见一面吧，我们可以一起吃顿饭吗？”如果你以为吃顿饭，见一面就能挽回你失去的爱情，那么你就太错了，太傻了。而他心里也肯定很烦躁了。他会说：“我现在有点事情，等有机会吧。晚点的时候你再给我电话吧，或者我给你电话也可以。”而你这时千万不要当真，他只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请，不要真的去等，不要骗自己，更没有必要伤心。他的忙碌不会因为你的等待而终止。生活中很多事情对于他来说都是很重要的，而对于他来说最无所谓的就是逝去的爱情了。 当他不再爱你的时候，请不要与他讲你的琐事，也不要没话找话说，这些是最愚蠢的，也是最无谓的。也许此刻，善良的你痴情的你不过是希望让彼此更熟悉一些，不要一下子感觉太生疏。其实你只是暂时过不了自己这一关，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了，他也很快会忘记的，就如他忘记曾经对你说过的话一样。没有爱，注定你挤不进他的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小的角落。在他眼里，你曾经有过的优点全部都成为一种负累，不会再成为吸引他的理由。保持冷静，解决问题是关键
遇到复合后冷淡期首先要冷静，不要一直在心里盘问自己到底适不适合他/她，再度复合是不是正确的，为什么感觉好好的两个人就越走越远了。
其实，有时候这种感觉仅仅是因为两个人之间有很多话没有说开，当初复合时也没有把心里的疙瘩揭开，所以产生难以解决的心理层面的矛盾。这时，你要和对方好好的沟通，有问题就去解决，如果实在解决不了，或者某一方始终无法原谅当初的错误等，那么就分开吧，勉强在一起不过是增加彼此的痛苦罢了。
2、接受现实，勇于认错是基础
如果当初分手是因为当初某一方有过背叛的经历，那么无疑是另一方心理永远的刺，尤其是人格里有追求完美特质的人更是无法忘怀。TA或许有点偏执倾向，眼里容不得沙子，对背叛自己的人一定要给予报复，对伤害自己的人采取回避，耿耿于怀，很难原谅。这时你还是接受现实为好。TA的个性和观念已经固化，爱憎分明，无法改变，您心里比谁都清楚，不然当初她也不会毅然决然地提出离婚。
是不需要去尝试挽回、让TA改变想法、复合。这不代表你对这段关系无所谓，而是，人家已经不那么爱你了，就算重归于好，也很难保证日后的相处。一段良好的感情是需要双方足够的欣赏和喜爱彼此的。
那么，分手以迅雷不及掩耳盗铃之势降临的时候，作为被分手的你伤心欲绝，如何才能够快速平复心情、走出失恋阴影？
1、切断与前任的一切联系。疗效：★★★★★
删除一切联系方式，取消各个社交平台的好友关系。这是第一步。我知道你会好奇他后来过得怎么样，分手后他是个什么情况，但是相信我，这对于你自己没有任何好处，这个人已经与你无关，他的所作所为和内心状况，跟你一毛钱关系都没有。再看到任何与他相关的东西，只会让你触景生情，拖延走出失恋阴影的时间，增加你平复心情所需的力气。人生已经够艰难了，何必为难自己（挽尊）
什么？分手后你还想和TA做朋友？那我只能祝福你，以后找到的男朋友都是和前女友们做朋友的男生，找到的女朋友也都是和前男友们做朋友的女生。出来混迟早都是要还的。
陷入感情误区的人怎么也走不出来，安慰的话旁人对你说了一千遍，可一句也没有用，或许每个人的生命里都会经历这样一段时期。
有人问我失恋了怎么办，好想她怎么办？我隔着屏幕都能感受到你的眼泪和心酸，可那个让你掉眼泪的人连个拥抱都没给你，你还想他什么呢？
无论友情还是爱情，都希望是一辈子，可我们到底能走多远，并不是可以提前预料的。等你们之间的故事结束你才会明白，每个人都有不同的出场意义，你不得不接受，有人可以陪你到老就注定会有中途离开。
结束一段错的情感关系真是太重要了，没有了束缚整个人都变得舒服。
人一辈子有这么长，总有很多事不如意，总有很多爱而不得的人，放弃一段错的感情没什么不好的。
把回忆交给他，把未来交给别人。世界那么大，有人对你的爱不屑一顾，那肯定也会有人将你的爱小心珍藏。
等我一个人旅行
等我一个人吃饭
等我一个人上班逛街看电影
等我一个人熬过了所有的苦就再也不想你了。
当一个在自己生活中成为习惯的人突然消失，内心是失落的、不舍得、甚至会觉得面子上挂不住，为此，在被失恋的前几天，脑子里全都是和对方在一起经历的或开心或不开心的画面，追忆往事，心如刀割。然而，更需要明白，心不在留不留都是痛。其实，失恋的人压根就没有办法坚强，除非自己在这段感情中没有真心投入过。为此，失恋之后，首先要承认自己很怂。接下来需要做的事情包括：即便想对方想的特别难受，也不要再以任何理由和借口联系对方。当你习惯了没有这个人的生活时，也就意味着这段感情在你心目中已经不再那么重要。失恋不过是一个痛苦到心如止水的过程，请不要怀疑你的遗忘能力以及接受新鲜事物的能力。
不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使被伤的体无完肤，也无怨无悔。 的人总是会用心地记住他生命中出现过的每一个人，所以我总是意犹未尽的想起你。在每个星光坠落的晚上，一遍一遍的数我的。 有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 要懂得珍惜，不要丢掉了白天的太阳之后，又错过了夜晚的星星。 爱上一个人也许只需要一秒钟，但忘记一个人却需要一辈子。 我相信宿命，不相信。只是烟花，带来暂时的温暖和安慰。华丽只在瞬间。 我们的，之所以，只是因为找不到对手。 原来曾经的只能属于过去，原来在爱里，其实没有重逢。 世界上没有一段感情不是千疮百孔。每段感情开始的时候都有他存在的理由，结束时也有他结束的必然。 不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们以为会爱上的，常常差很远。 不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。 别说一辈子，别说永远，谁能对未来承诺呢？我们能把握的，无非是当时当地的感情。但一辈子，也是无数个现在组成的，努力好了每个瞬间，也就是永远了。 爱就是心疼，可以喜欢许多人，但真正心疼的只有一个。 有些人，这一辈子都不会在一起。但有一种感觉，却可以藏在心里守一辈子。 这世界上有两种东西可以让人改变，一是时间，一是磨难。 当你真的喜欢上一个人的时候，你的眼中除了他整个世界都不存在。 真正爱一个人，你绝对不会计较那么多，更不会在意世人的评判。因为在你的眼里，她有着世人看不到的优点，有着专属于你的美丽。 生命中的一部分可遇不可求，现在既然遇到了就别犹豫，紧紧抓住，否则错过后悔就太迟了。“后悔”这两个字容易写，却是人生最难捱的痛苦。 人活在世上有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕，所以总是狠不下心来。丢弃需要勇气，珍藏需要空间。 放弃一个很爱你的人， 并不痛苦。 放弃一个你很爱的人， 那才痛苦。 爱上一个不爱你的人， 那是更痛苦。 别因为而错爱， 别因为错爱而一生。 或许只有在离得最远的时候， 才能把曾经走过的那段日子， 看的最正确最清楚。
绛旓細杩欏彞璇濈殑鎰忔濆氨鏄锛岄櫡鍏ユ劅鎯呯殑婕╂丁褰撲腑锛岀姽濡傝糠瀹埇璁╄嚜宸辫糠澶辨柟鍚戯紝鐪煎墠涓鐗囬粦鏆楋紝鐪嬩笉鍒颁换浣曠殑甯屾湜銆傝繖鍙ヨ瘽璁╂垜鎯宠捣浜嗚嚜宸辨浘缁忕殑涓娈靛線浜嬶細澶т竴鐨勬椂鍊欙紝璋堜簡涓鍦鸿桨杞扮儓鐑堢殑鎭嬬埍锛屼笌瀵规柟鐩歌瘑鍦ㄦ牎鍥殑鎿嶅満涓婏紝浠栭珮澶у竻姘旓紝娓╂煍鑰岀粎澹紝娣辨繁鍦板惛寮曚簡鎴戯紝鎴戣寰楄繖灏辨槸涓瑙侀挓鎯咃紝鎴戜滑璁ゅ畾浜嗗郊姝わ紝杩欑湅...
绛旓細褰撲竴涓汉闄峰叆鎰熸儏鐨娌兼辰鍦版椂锛屾渶涓昏鐨勫洶闅炬槸鏃犳硶纭畾瀵规柟鏄惁鐪熷績鐖辫嚜宸憋紝浠ュ強鐖辩殑绋嬪害銆傚鏋滆繖涓棶棰樻悶涓嶆竻妤氾紝鐗瑰埆鏄綋浣犳繁鐖辩殑浜哄苟涓嶄竴瀹氫篃鐖变綘锛屽氨浼氳秺闄疯秺娣憋紝鎯宠璧板嚭鏉鍗存棤娉曡嚜鎷旓紝鏈缁堟案杩滄矇鍏ユ布娉藉湴閲屻傚垽鏂竴涓汉鏄惁鐪熷績鐖变綘鏄湁鏂规硶鐨勩傚鏋滀竴涓コ浜虹湡蹇冪埍浣狅紝鍦ㄥ拰浣犻氱數璇濇椂锛屽ス鐨勮姘...
绛旓細涓嶇埍浜嗙殑閭ｄ釜浜烘案杩滄槸鍏堟斁寰楀紑鐨勶紝鎵浠ワ紝璇蜂綘涔熶笉瑕佹姌纾ㄨ嚜宸憋紝鐥涜嫤澶暱鏃堕棿銆傝瀛︿細鑷劧锛屽鏋滀綘閫夋嫨鍧氬己鎺ュ彈锛屼綘浠殑缁撴潫浼氳璁や负鏄病鏈夌紭鍒嗭紝涔熻鍦ㄤ粬鐨勫績閲岋紝杩樹細鐣欎笅浜涜鐨勯仐鎲撅紱鍙槸濡傛灉浣犱笉澶熺悊鏅猴紝鎬绘槸鎯冲仛涓浜涗簨鎯呮尳鍥炶繖娈靛凡缁忎笉鍙兘瀛樺湪鐨勭埍鎯咃紝閭ｄ箞浣犱滑鐨勭粨鏉熷彧鑳借浠栫湅鎴愭槸鎬ф牸涓嶅悎銆 褰...
绛旓細1銆佽嚜铏愭硶锛氬ぇ鑳嗛噸鏂板幓鎸藉洖锛岃瀵规柟鐙犵嫚鐨勬闈㈢殑缁欎綘涓娆℃嫆缁濄傚鏋滀竴娆′笉澶燂紝閭ｅ氨涓ゆ锛屼笁娆★紝璁╁鏂瑰浣犲績鎬鑺ヨ拏锛屽浣犻伩鑰岃繙涔嬶紝璁╁ス瀵逛綘鍡や箣浠ラ蓟锛岃鍛ㄥ洿鐨勪汉閮藉浣犲槻璁姐傜洿鍒颁綘鎶笉璧峰ご鏉ワ紝涓嶆暍瑙佷汉锛屼笉鏁㈡兂濂癸紝涓鎯冲埌濂瑰氨蹇冮噷鏈夐槾褰憋紝濡傛杩欒埇锛屼綘灏变細姝讳簡杩欐潯蹇冦2銆佹浛浠ｆ硶锛氭壘涓涓鐩...
绛旓細淇楄瘽璇达紝鐖卞緱娣憋紝浼ょ殑娣憋紝鎴戜篃鏈夎繃浣撲細锛屽張璧板嚭鏉鐨勬渶濂藉姙娉曞氨鏄崲涓幆澧冿紝姣斿璇寸敓娲荤殑鍦版柟锛屽伐浣滅殑鍦版柟锛屽彲浠ョ寮涓娈垫椂闂达紝璁╂椂闂存潵鍐叉贰涓鍒囷紝灏介噺涓嶈鐔锛屼互鍏嶆櫄涓婄潯涓嶇潃鎯崇殑鏇村锛屼笉瑕佸幓鍥炲繂涓涓汉鐨鐐圭偣婊存淮浜嗭紝涔熶笉瑕佸幓鎯崇敎铚滀互鍙婂ス鐨勫ソ锛屽鎯虫兂鑷繁浠ュ悗鐨勭敓娲伙紝浣犵殑鐖舵瘝锛屽鍔姏宸ヤ綔锛岃...
绛旓細1. 鏃堕棿鏄不鎰鎯呮劅鍒涗激鐨勮壇鑽紝鑰屾敼鍙樼幆澧冨線寰鏄蛋鍑虹棝鑻︾殑绗竴姝ャ傚皾璇曟洿鎹㈢敓娲绘垨宸ヤ綔鍦烘墍锛岃鏃堕棿甯姪浣犳贰蹇樿繃寰銆2. 閬垮厤娣卞鐙嚜娌夋锛屼笉瑕佽鍥炲繂鍜屽け鐪犲姞鍓т綘鐨勭棝鑻︺傚敖閲忎繚鎸佽寰嬬殑浣滄伅锛岄氳繃鏃呰鎴栧叾浠栨椿鍔ㄥ垎鏁ｆ敞鎰忓姏銆3. 涓嶈娌夋汉浜庤繃鍘荤殑鐢滆湝鐬棿锛岃屾槸瑕佸睍鏈涙湭鏉ャ傛濊冭嚜宸辩殑鏈潵銆佺埗姣嶇殑鏈熷緟锛...
绛旓細涓鐩存矇娴稿湪涓婁竴娈靛け璐ョ殑鎭嬫儏褰撲腑锛岃蛋涓嶅嚭鏉鎬庝箞鍔烇紵閲婃斁璐熼潰鎯呯华銆傚仛鑷繁鎯冲仛鐨勶紝鍠滄鍋氱殑銆傚浼氳鑷繁蹇欒捣鏉ワ紝缁欒嚜宸辨壘鐐逛簨鍋氾紝鎱㈡參瀛︿細涓嶅幓鎯抽偅浜涙偛浼ょ殑鍥炲繂銆1.閲婃斁璐熼潰鎯呯华銆傚垎鎵嬪悗锛岀敺鐢熶篃涓嶇敤瑁呭潥寮恒傛兂鍝篃鍙互鎵句釜瀹夐潤鐨勫湴鏂瑰ぇ澹板摥銆傞偅鐪熺殑浼氬ソ寰堝銆傛帴鍙楄嚜宸便傚垎鎵嬪悗鑲畾寰堥毦涓涓嬪瓙鏀句笅锛...
绛旓細1.瀛︾潃鏀惧純锛氫笉鏄墍鏈夌殑浜洪兘閫傚悎锛屽垎鎵嬭鏄庡弻鏂圭殑鎰熸儏涓鐗㈠浐锛屽緢闅鹃暱涔咃紝瀛︾潃鏀炬墜銆2.鍏呭疄鑷繁鐨勭敓娲伙細灏ゅ叾鏄皥寰堥暱鏃堕棿澶辨亱锛屽郊姝ゅ凡缁忎範鎯紝鍒氬紑濮嬩細涓嶉傚簲锛屾鏃惰灏介噺鍏呭疄鑷繁鐨勭敓娲伙紝璁╄嚜宸卞繖璧锋潵銆3.鎵句汉鍊捐瘔锛氬績涓殑濮斿眻闇瑕佸娉勶紝璺熻嚜宸辩殑闂鸿湝鎴栬呭捐瘔锛屼篃鍙互鍋氬績鐞嗗挩璇紝璁╂儏缁噴鏀鍑烘潵浼氳交鏉...
绛旓細璧板嚭鎰熸儏鐨浼ょ棝闇瑕佹椂闂村拰绉瀬鐨勮嚜鎴戣皟鏁淬備互涓嬫槸涓浜涙柟娉曞彲浠ュ府鍔╀綘蹇熻蛋鍑烘劅鎯呯殑浼ょ棝锛氬厑璁歌嚜宸辨偛浼わ細鎺ュ彈鑷繁鐨勬儏鎰燂紝鍏佽鑷繁鎰熷埌鎮蹭激鍜屽け鏈涖備笉瑕佸帇鎶戞垨鍚﹀畾鑷繁鐨勬儏缁紝鍥犱负杩欐槸鐤楁剤鐨勪竴閮ㄥ垎銆傚姹傛敮鎸侊細涓庝翰瀵嗙殑鏈嬪弸銆佸浜烘垨蹇冪悊鍋ュ悍涓撲笟浜哄＋鍒嗕韩浣犵殑鎰熷彈銆備粬浠彲浠ユ彁渚涙敮鎸併佺悊瑙ｅ拰榧撳姳锛屽府鍔╀綘璧板嚭浼ょ棝...
绛旓細甯姪浼翠荆鍦ㄨ繖娈鎰熸儏鍏崇郴涓揪鍒拌嚜宸辩殑鐩爣锛屼粠鑰屽疄鐜拌嚜宸辩殑娼滆兘锛岃蛋涓婂叡鍚屾垚闀胯繖鏉￠亾璺傛濈淮妯″紡涓庢姂閮佺棁鐨勫叧绯 鎷ユ湁鍥哄畾鍨嬫濈淮妯″紡鐨浜锛屾姂閮佺殑绋嬪害鏇撮珮銆傚洜涓轰粬浠細鍙嶅鎬濊冭嚜宸辩殑闂鍜岄伃閬囷紝璁や负澶辫触鐨勪簨瀹炶瘉鏄庝簡鑷繁鐨勬棤鑳斤紝鑷繁鏄涓涓娌℃湁浠峰肩殑浜恒傛墍浠ワ紝浠栦滑浼氱粡甯哥敤杩欑鎯虫硶鏉ユ姌纾ㄨ嚜宸憋紝鐢ㄥけ璐ョ粰...
