脱发最怕头发最爱的水果
脱发最怕
头发最爱的水果
橘子
橘子含有丰富的维生素C，可以让头发更具光泽此外它还含有大量的维生素B12，可以促进头发生长，减少脱发的可能性。维生素B12对减缓头发变白也很重要
牛油果
牛油果富含维生素、蛋白质、氨基酸等，这些化合物对保持头皮健康和促进头发生长起着重要作用。可以帮助头皮适当的保湿，恢复头皮活力，促进头发生长
香蕉
香蕉有潜力作为头发生长促进剂。可以防止脱发改善头皮健康，香蕉含有维生素B，可以缓解发梢分叉和头发断裂。能缓解头发因日晒、污染而造成的损伤
蓝莓
蓝莓含有的维生素C和花青素，可以能激活毛细 xue管，促进头皮的微循环，加快头发营养的吸收为毛囊供给营养。让头发保持坚韧，同时还有光
泽
水蜜桃
水蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙磷、铁和维生素B及C等，能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度，同时起到牢固发根。减少脱发的作用
樱桃
樱桃含铁量较高，适当补充樱桃，不仅可以促进 xue夜中血红蛋白的合成，还能补充铁元素，为头发提供营养物质。有助于修复头皮损伤，保持头皮健康
猕猴桃
改善干燥，保持水分
猕猴桃含有丰富营养元素的奇异果，可谓是水果中的营养之王，富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸、大量的 ALA酸，能有效改善头发干燥情况、维持水分。
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