脾气虚弱怎么办？ 脾气虚怎么调理？
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主要临床表现为：食欲不振，食少，腹胀，食入即饱或食后脘腹胀满，口不知味，大便溏泻，少气懒言，神疲，肢体倦怠，面色萎黄，消瘦，舌淡，脉弱无力。
脾气虚证常见于“泄泻”、“胃脘痛”、“腹痛”、“水肿”、“痰饮”、“哮喘”、“痿证”“虚劳”、“小儿疳积”等病中。
食疗以避免冷热一起吃和尽可能的少吃生冷食物为主，多喝大米粥。药疗要根据具体证候对证用药，没有一种药通治的药物，因此你需要把你具体症候讲清楚才好建议你用药。
免疫力低下是脾虚所致，相辅相成，所以应该以健脾和胃为主，脾胃健了，所吃食物营养才能被人体完全吸收，免疫力才能提高，所以营养补品对健脾无意义，因此建议你不要花冤枉钱。还是看中医对证用药为妥。
气虚，脾胃虚弱怎么办？补气健脾经典方了解下
中药建议平时也可以喝德甫的甞胃寳茶健脾和胃，疏肝理气。宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物:性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。
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