你好,我每次跑步一段时间后总会呼吸感觉有点困难,就好像喘不过气,中间慢走几分钟他又没事了, 生辰八字、

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你体质可能比较弱。锻炼身体,要循序渐进,每天量力而行。你有多大的体力,就做多大的锻炼,千万不要锻炼超负荷,否则对身体造成伤害。每天慢跑30分钟,坚持有规律的锻炼,等到耐力和体力增加了,你再逐渐增加时间。

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