牙齿黄了认真刷牙还能变白吗？
是的，认真刷牙可以帮助牙齿变白。牙齿变黄的原因可以是饮食、饮料、烟草等因素导致的色素沉积，也可能是牙齿表面的牙菌斑和牙石堆积。定期刷牙可以去除牙齿表面的色素沉积和牙菌斑，从而减轻牙齿的黄色。此外，正确的刷牙技巧和使用漱口水可以帮助预防牙菌斑和牙石的形成。
如果牙齿已经严重变黄，仅仅刷牙可能无法完全恢复牙齿的白色。在这种情况下，可以考虑使用牙齿美白产品或咨询牙医进行专业的牙齿美白治疗。
最好去洗一下牙，然后好好刷牙和少抽烟之类的
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