青海湖会有高原反应吗

去青海湖会有轻度高原反应。


由于青海湖及其周边地区的海拔高度是在3600到5000米之间,如果人快速进入海拔3000m以上高原,50%~75%的人会受到高海拔带来的含氧量少、气压差、空气干燥等问题,从而引起高原反应。高原反应的意思是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应,因此不必过于紧张。


青海湖旅游注意事项:


1、青海湖白天晚上温差很大,要备好能适应多个季节的衣物。青海湖边住宿,要选带电热毯或者暖气的宾馆。


2、青海湖平均海拔达三千米,不少游客会有不同程度的高原反应,可能有轻微头晕、头疼或食欲减退等症状,要多饮水,注意休息,行动不要过剧,活动时,请根据自身身体状况出发,不要勉强。


3、不要在草原上乱走,因为青海湖主要是一个湿地,很多地方都分布有沼泽。


4、青海湖地处高原,紫外线强烈,防晒是非常重要的,最好是物理防晒,帽子、墨镜、魔术头巾,另外防晒霜是必需品,同志们!记得多次补涂。



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