手淫戒后要多久才恢复
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戒了最好!现在戒掉,一切有救。
SY对你一点好处都没有,害你一生的。
SY害死了太多人了,无害论,适度无害论害死很多人了。戒色吧还有SY后遗症吧里面有很多例子,楼主可以去看看,多来贴吧看看对你有好处,你可以找到许多和你一样的人。
下面建议楼主
1,戒色要戒心,如果没有戒掉YY的话,就戒不成,H一次都不能看,不要下载,下载的也删除了。应该避免刺激源
2,SY成瘾性极高,戒不掉大多因为把撸管看做平常事了,有个办法就是楼主坚持日行一善,你做的善事多了,不论大小,正气就会越来越足,阳刚之气足了自己就会从心里对这些东西感觉恶心。
3,身体发肤受之父母,很多人撸坏了身体,连累家人为其操心,实在不孝,一个男子汉应该顶天立地,私底下做这些见不得人的东西实在让人觉得可耻。平时要多孝顺父母,此乃百善之根本。
4,有欲望了,立即去贴吧帮助别人,或者马上就做俯卧撑,在欲望来的时候就掐断。
5,当你的阳气足了,肾气满了就不会经常想这些不好的事情了,虚则亢,越虚弱欲望越强。
6,把心思放在正事上,该做事业做事业,该好好学习就好好学习,还没到结婚的年龄就应该做到婚前禁欲,婚后节欲,对自己负责,对别人负责!
7,多去运动锻炼身体,这样人也精神点,不会老独自一人想东想西。造成破戒。
8,戒色是长期的持久战,不只是戒撸那么简单,戒掉那颗受污染的心更是关键,不能好了伤疤忘了痛,戒了一段时间又继续沉沦,这样身体迟早垮掉。
9,早睡早起,少吃肉,吃肉会增重欲望,烟酒能戒掉就戒掉。
希望楼主落实好这些,成为一个真正的爷们!祝你早日戒色成功
关于这个问题,很多身体虚弱的朋友都有想吃补药补身体的想法,但是,笔者以为,在一般情况下,尽量不吃补药为好,因为人体本身就是一个很精密的有自调能力的系统,很多病都可以在合理的休养中恢复过来。中国传统的说法是三分药七分养,在中医是有办法的,但是你必须遇到一个好中医才行,否则也不太好治。所以,除非出现的症状明显影响到了生活,否则不要去看病吃药。最好的办法就是坚决戒除手淫,调理日常饮食,保持阳光心态,适量有氧运动,晚上睡眠充足,这几点是可以让你身体恢复的健康基石。 您也可以看一下面的文章,并多关注论坛养生版块 请自行搜索:《体质虚弱者日常养生及运动方法》 《关于戒色后身体恢复的问题谈一下》
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