抑郁症的10个前兆？ 成都抑郁症的十个前兆
\u6291\u90c1\u75c7\u768410\u4e2a\u524d\u5146\uff0c1.\u4eba\u9022\u559c\u4e8b\u800c\u7cbe\u795e\u4e0d\u723d\u3002\u7ecf\u5e38\u4e3a\u4e86\u4e00\u4e9b\u5c0f\u4e8b\uff0c\u751a\u81f3\u65e0\u7aef\u5730\u611f\u5230\u82e6\u95f7\u3001\u6101\u7709\u4e0d\u5c55\u30022.\u5bf9\u4ee5\u5f80\u7684\u7231\u597d\uff0c\u751a\u81f3\u662f\u55dc\u597d\uff0c\u4ee5\u53ca\u65e5\u5e38\u6d3b\u52a8\u90fd\u5931\u53bb\u5174\u8da3\uff0c\u6574\u5929\u65e0\u7cbe\u6253\u91c7\u3002
\u957f\u671f\u6291\u90c1\u75c7\u4f1a\u7ed9\u60a3\u8005\u7684\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7\u5e26\u6765\u5de8\u5927\u7684\u4e0d\u5229\u5f71\u54cd\uff0c\u56e0\u6b64\u6ce8\u610f\u5c3d\u65e9\u5f00\u59cb\u5bf9\u957f\u671f\u6291\u90c1\u75c7\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\uff0c\u5e76\u4e14\u6ce8\u610f\u9632\u6cbb\u957f\u671f\u6291\u90c1\u75c7\u75c5\u60c5\u7ee7\u7eed\u52a0\u91cd\u90fd\u9700\u8981\u5927\u5bb6\u683c\u5916\u91cd\u89c6\u8d77\u6765\u3002\u76ee\u524d\u5173\u4e8e\u957f\u671f\u6291\u90c1\u75c7\u7684\u89e3\u51b3\u529e\u6cd5\u5e76\u4e0d\u5c11\uff0c\u91cd\u89c6\u9009\u62e9\u4e00\u79cd\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u7684\u65b9\u6cd5\u5373\u53ef\u3002\u90a3\u4e48\u6211\u4eec\u6765\u770b\u4e00\u4e0b\u5b83\u6709\u54ea\u4e9b\u8868\u73b0\uff1f\u6cbb\u7597\u6709\u54ea\u4e9b\u65b9\u6cd5\uff1f
\u4f60\u53ef\u4ee5\u53bb\u5b9e\u5730\u8003\u5bdf\u4e0b\uff0c\u770b\u770b\u662f\u4e0d\u662f\u4f60\u9700\u8981\u7684\uff01\u53bb\u90a3\u4e2a\u6210\u90fd\u8111\u5eb7\u533b\u9662\u5427\uff01\u6bcf\u6b21\u8def\u8fc7\u90fd\u53ef\u4ee5\u770b\u5230\u4e0d\u5c11\u4eba\u5728\u6392\u961f\u5462!
\u4e00\u30017\u4e2a\u5fc3\u7406\u75c7\u72b6\u3002
\uff081\uff09\u7126\u8651\uff1a\u5f80\u5f80\u4e0e\u6291\u90c1\u540c\u65f6\u5b58\u5728\uff0c\u6709\u65f6\u5e38\u6210\u4e3a\u6291\u90c1\u7684\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u4e4b\u4e00\u3002\u60a3\u8005\u5728\u7126\u8651\u65f6\u5e38\u53ef\u4f34\u53d1\u8eaf\u4f53\u75c7\u72b6\uff0c\u5982\u5fc3\u60b8\u3001\u80f8\u95f7\u3001\u6c57\u591a\u3001\u5c3f\u9891\u7b49\uff0c\u751a\u81f3\u8fd9\u4e9b\u8eaf\u4f53\u75c7\u72b6\u53ef\u6210\u4e3a\u60a3\u8005\u7684\u4e3b\u8bc9\u3002
\uff082\uff09\u81ea\u7f6a\u81ea\u8d23\uff1a\u5e38\u65e0\u7aef\u5185\u759a\uff0c\u8ba4\u4e3a\u81ea\u5df1\u7684\u75be\u75c5\u7ed9\u5bb6\u4eba\u5e26\u6765\u4e86\u8d1f\u62c5\uff0c\u5bf9\u4e0d\u8d77\u7236\u6bcd\u3001\u5b50\u5973\u6216\u4eb2\u670b\uff0c\u751a\u81f3\u5bf9\u8fc7\u53bb\u7684\u9519\u8bef\u6216\u8fc7\u5931\u75db\u6094\u4e0d\u5df2\uff0c\u5984\u52a0\u8d23\u5907\uff0c\u4e25\u91cd\u65f6\u4f1a\u8fbe\u5230\u5984\u60f3\u7684\u7a0b\u5ea6\u3002
\uff083\uff09\u5984\u60f3\u6216\u5e7b\u89c9\uff1a\u4e00\u79cd\u662f\u6240\u8c13\u4e0e\u5fc3\u5883\u76f8\u548c\u8c10\u7684\u5984\u60f3\uff0c\u5373\u5984\u60f3\u7684\u5185\u5bb9\u4e0e\u5374\u90c1\u72b6\u6001\u76f8\u79f0\uff0c\u5982\u8111\u8840\u7ba1\u75c5\u65e0\u6cd5\u6062\u590d\u5984\u60f3\u3001\u7f6a\u6076\u5984\u60f3\u3001\u707e\u96be\u5984\u60f3\u3001\u65e0\u4ef7\u503c\u5984\u60f3\u6216\u5e38\u542c\u5230\u4e00\u4e9b\u9063\u8d23\u81ea\u5df1\u3001\u5632\u5f04\u81ea\u5df1\u7684\u542c\u5e7b\u89c9\u7b49\u3002\u53e6\u4e00\u79cd\u79f0\u4e3a\u4e0e\u5fc3\u5883\u4e0d\u548c\u8c10\u7684\u5984\u60f3\uff0c\u5373\u5984\u60f3\u7684\u5185\u5bb9\u4e0e\u6291\u90c1\u72b6\u6001\u4e0d\u76f8\u79f0\uff0c\u5982\u88ab\u5bb3\u5984\u60f3\u3001\u88ab\u6298\u78e8\u5984\u60f3\u3001\u65e0\u4efb\u4f55\u60c5\u611f\u6210\u5206\u7684\u5e7b\u542c\u7b49\u3002\u4f46\u6240\u6709\u8fd9\u7c7b\u5984\u60f3\u5747\u4e0d\u5177\u5907\u7cbe\u795e\u5206\u88c2\u75c7\u5984\u60f3\u7684\u7279\u5f81\uff0c\u5982\u8352\u8c2c\u6027\u3001\u602a\u8bde\u6027\u3001\u539f\u53d1\u6027\u7b49\u3002
\uff084\uff09\u8ba4\u77e5\u75c7\u72b6\uff1a\u6291\u90c1\u6240\u4f34\u53d1\u7684\u8ba4\u77e5\u75c7\u72b6\u5f80\u5f80\u662f\u53ef\u9006\u6027\u7684\uff0c\u5982\u8bb0\u5fc6\u529b\u7684\u4e0b\u964d\u3001\u6ce8\u610f\u529b\u7684\u5206\u6563\u7b49\uff0c\u8fd9\u4e9b\u75c7\u72b6\u5e38\u968f\u7740\u6cbb\u7597\u7684\u597d\u8f6c\u800c\u7f13\u89e3\u3002\u6709\u4e9b\u60a3\u8005\u53ef\u51fa\u73b0\u8ba4\u77e5\u626d\u66f2\uff0c\u5982\u628a\u5468\u56f4\u7684\u4e00\u5207\u90fd\u770b\u6210\u662f\u7070\u8272\u7684\uff0c\u5bf9\u4efb\u4f55\u4e8b\u7269\u90fd\u505a\u51fa\u60b2\u89c2\u5931\u671b\u7684\u89e3\u91ca\u7b49\u3002
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
主要表现为心境低落、兴趣丧失、沉默少言、记忆力减退、注意力不集中、悲观消极、睡眠困难、幻觉、妄想、焦虑等症状。
专家提示：
临床上抑郁症常见的早期表现包括情绪低落、睡眠质量差、食欲下降、体重减轻等。
视频内容：
总体来说抑郁症前兆主要以抑郁情绪为先导。具体包括患者自我感觉生活无动力,如患者会出现情绪低落、缺乏兴趣及对自我评价过低等。另外患者还会感觉自我能力差、易疲倦、睡眠质量差、食欲下降、体重减轻等。
所以当出现以上症状，要高度重视，及时到正规医院进行心理咨询。
绛旓細6銆佹ф牸澶у彉锛屾椂鑰岃繃浜庡畨闈欙紝鏃惰岀媯韬佺劍铏戯紝鏈夋椂杩樹細鑷繁涓涓汉鍝常娴佹唱銆7銆佸唴蹇冩湁澶鐨勭棝鑻︽儏缁紝鏈夎繃浜庢偛瑙傛垨缁濇湜鐨勮〃鐜般8銆佹棤缂樻棤鏁呯殑鏀舵嬀琛屾潕鎴栫浜虹墿鍝侊紝鍚戜翰杩戠殑浜洪亾鍒垨璧犻佺邯蹇靛搧銆9銆佷笉娉ㄦ剰涓汉鍗敓锛屽紑濮嬩笉娉ㄩ噸褰㈣薄涓斾笉浼氫富鍔ㄦ敹鎷撅紝鍙樺緱鍗佸垎閭嬮仮銆10銆佷互鍓嶅枩娆㈢殑鍥綋娲诲姩涔熶笉鎰挎剰鍙傚姞锛屽紑濮...
绛旓細鎶戦儊鐨浜哄父甯告劅鍒版儏缁綆钀斤紝缂轰箯蹇箰鍜屾弧瓒虫劅銆傛劅鍒扮柌鍊﹀拰鏃犲姏锛岀己涔忓姩鍔涘幓瀹屾垚鏃ュ父浠诲姟銆傛垨澶辩湢鎴栬繃搴︾潯鐪犮備篃鍙兘浼氬嚭鐜伴娆查棶棰橈紝濡傞娆蹭笉鎸垨鏆撮ギ鏆撮銆傚褰撲笅鍜屾湭鏉ユ劅鍒扮劍铏戝拰涓嶅畨銆備篃鍙兘浼氬嚭鐜版濈淮闅滅锛屽娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑銆佽蹇嗗姏鍑忛鎴栧喅绛栧洶闅剧瓑闂銆傛垨瀵硅嚜宸辩殑鑳藉姏鍜屼环鍊兼劅鍒版鐤戝拰鍚﹀畾锛屽嚭鐜扮ぞ浜...
绛旓細5銆佷汉鏍艰В浣擄細濡傜伒銆佽嚜鎴戠殑涓嶅瓨鍦ㄣ佷笉鐪熷疄銆佸瑙備笘鐣屼笉鐪熷疄銆佷笉鐢熷姩銆佸閰嶅伓瀛╁瓙鏃犵埍鎰忎笉鍏冲績锛岃嚜宸变篃浣撻獙涓嶅埌鐖变笌鍏虫銆備釜鍒梾浜哄彲浠ユ湁鐭殏鐨勫鎯炽傚緱浜嗘姂閮佺棁鐨勫叓鍙ュ彛澶淬2銆佸紑濮嬫姂閮佺殑鍗佺琛ㄧ幇:杞诲害鎶戦儊鐨10涓墠鍏鏄摢浜涳紵 杞诲害鎶戦儊鐥囧悎鎶戦儊鐥囩殑涓村簥琛ㄧ幇锛屽寘鎷儏缁綆钀姐佸叴瓒ｅ噺閫銆佸け鐪犮侀娆蹭笉鎸...
绛旓細蹇ч儊鐥囨槸绁炵粡瀹樿兘鐥囩殑涓涓棁鐘,瀹冩槸鐢变簬鐢ㄨ剳杩囧害,绮剧绱у紶,浣撳姏鍔崇疮鎵寮曡捣鐨勪竴绉嶆満浣撳姛鑳藉け璋冩墍寮曡捣鐨勭柧鐥呫備笅闈㈡垜鍒嗕韩浜鎶戦儊鐥囩殑琛ㄧ幇鐥囩姸,涓璧锋潵浜嗚В鍚с 鎶戦儊鐥鍓嶅厗鐨勫崄澶х棁鐘惰〃鐜 1銆佹姂閮佸績澧冪▼搴︿笉鍚,鍙粠杞诲害蹇冨涓嶄匠鍒板咖浼ゃ佹偛瑙傘佺粷鏈涖傜梾浜烘劅鍒板績鎯呮矇閲,鐢熸椿娌℃剰鎬,楂樺叴涓嶈捣鏉,閮侀儊瀵℃,搴︽棩濡傚勾,鐥涜嫤闅剧啲...
绛旓細鐪嬫姤绾哥粡甯糕滆蛋绁炩濄8銆佽璇濄佸仛浜嬫槑鏄惧彉寰楃紦鎱細涓ラ噸鎶戦儊鐨浜哄儚涓鏋跺埌澶勭敓浜嗛攬鐨勬満鍣紝灏界浠讳綍閮ㄤ欢閮芥病鏈夊潖锛屼絾鏁翠綋杩愯浆澶辩伒浜嗐9銆佹偛瑙傜殑鎯虫硶锛氭湁涓嶅姝绘帀鎴栫敤鏌愮鏂瑰紡浼ゅ鑷繁鐨勫康澶达紝涓ラ噸鏃朵細鑷潃銆10銆佸奖鍝嶇敓鐞嗗姛鑳斤細濡傚嚭鐜板ご鏅曘佸ご鐥涖佸績鎮搞佸嚭姹椼佹曞喎鎬曠儹銆佺毊鑲ゅ彂楹汇佸翱棰戝翱鎬ョ瓑鐥囩姸銆
绛旓細闅忕潃鏃朵唬鐨勫彂灞曪紝寰堝浜虹殑蹇冪悊鍋ュ悍瀛樺湪闂锛屾姂閮佺棁灏辨槸鍏朵腑涔嬩竴銆傛帴涓嬫潵涓璧锋帰璁ㄤ负浠涔堜細寰楁姂閮佺棁锛屼互鍙婅交搴鎶戦儊鐥囩殑10涓墠鍏鍜岃〃鐜版槸鍝簺銆備竴銆佽交搴︽姂閮佺棁鐨10涓墠鍏嗗拰琛ㄧ幇锛 1銆佸績澧冩姂閮侊細 杩欐槸鎶戦儊鐥囨偅鑰呮渶涓昏鐨勭壒寰侊紝杞昏呭績鎯呬笉浣炽佽嫤鎭笺佸咖浼わ紝缁堟棩鍞夊０鍙规皵锛涢噸鑰呮儏缁綆娌夈佹偛瑙傘佺粷鏈涳紝...
绛旓細鐚殑鎶戦儊鐥囩殑10涓墠鍏濡備笅锛1. 椋熸涓嶆尟銆傜尗鍙兘瀵归鐗╀笉鎰熷叴瓒ｏ紝鍗充娇鍠傞锛屼篃鍙兘瀵归鐗╂棤鍔ㄤ簬琛枫2. 椋熸寮傚父澧炲姞銆備竴浜涚尗鍙兘浼氬洜涓烘姂閮佽屽紑濮嬫毚楗毚椋燂紝杩欑鎯呭喌姣旈娆蹭笉鎸洿涓虹綍瑙侊紝浣嗗湪鏌愪簺鐚韩涓婄‘瀹炲彂鐢熻繃銆3. 琛屼负杩囧害銆傜尗鍙兘琛ㄧ幇鍑烘洿澶氱殑鏀诲嚮鎬ф垨鎸戣鎬ц涓猴紝濡傞绻佹墦缈讳笢瑗挎垨鍜汉銆4. ...
绛旓細鍗 鎯宠嚜鏉 瀵逛簬涓ラ噸鐨勬姂閮佺棁锛屾姂閮佺棁鎮ｈ呬細鏈夋兂鑷潃鐨勮〃鐜帮紝鎯冲埌浠ユ鏉ヨВ鑴辩棝鑻︺備互涓婂氨鏄叧浜鎶戦儊鐥囩殑10涓墠鍏锛屾姂閮佺棁甯稿父浣挎偅鑰呭嚭鐜拌礋闈㈢殑鎯呯华銆佺潯鐪犺川閲忎綆銆侀娆插噺閫鐨勮〃鐜帮紝鐢氳嚦鏄嚜鏉锛岃繖鏄潪甯镐弗閲嶇殑銆傛墍浠ュ鏋滃嚭鐜颁互涓婅繖浜涘墠鍏嗚〃鐜扮殑浜猴紝搴旇瑕侀噸瑙嗚捣鏉ワ紝搴旇鍙婃椂浣滃嚭绉瀬鐨勫鐞嗭紝灏介噺鎺у埗鑷繁鐨勭梾鎯...
绛旓細鎶戦儊鐥囨棭鏈鍓嶅厗锛1銆佺劍铏戞槸鎶戦儊鐥囨渶涓烘槑鏄剧殑鐥囩姸锛氬績鐑︽剰涔便佸潗绔嬩笉瀹夈佸弻鎵嬫懜绱佹悡鎵嬮】瓒虫垨韪辨潵韪卞幓锛岀敋鑷虫湁澶хジ涓村ご銆佹湯鏃ュ皢鑷充箣鎰燂紝浼存湁妞嶇墿绁炵粡鍔熻兘绱婁贡銆2銆佹濈淮杩熺紦涔熷彲鑳芥槸鎶戦儊鐥囩殑鐥囩姸锛氭偅鑰呮濈淮鑱旀兂閫熷害缂撴參锛屽弽搴旇繜閽濄備富鍔ㄨ█璇噺灏戯紝璇熷噺鎱紝鎬濊冮棶棰樺洶闅撅紝鐢氳嚦澶ц剳涓鐗囩┖鐧姐3銆佷抚澶卞叴瓒ｆ槸...
