记忆力下降会引发什么疾病？ 记忆力下降，是什么疾病造成的
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记忆力差在我们的日常生活中可以称得上普遍的现象了。很多人会出现“每天到处找手机”，“话到嘴边却忘了”等等现象。这些类似的问题往往反应了你的记忆力正在慢慢下降。如果长期下去，就必须要有所警惕了。1.有可能患上抑郁症
一般来说，抑郁症患者通常他们的情绪是沮丧的，因为他们大脑里面去甲肾上腺素和血清素含量比较低，这两种物质恰恰就是提高注意力的关键。所以说，记忆力下降往往可能是抑郁症的征兆。
2.患上高血压
最近一项研究表明，在45岁以上的人群中，记忆障碍可能也会与高血压有关。血压过高，那么
舒张压会损害大脑的一些小动脉。而且舒张压每升高10毫米汞柱，出现记忆障碍的可能性就增加7%。所以说，老年人遇到记忆下降需要严防高血压。
3.得了颈椎病
颈椎病可能会造成颈部流通的血液过少，而大脑的运转是需要血液的。这样长久下去，脑供血不足很容易让患者出现头晕，健忘的症状。
4.不规律的作息习惯
可能很多人每天忙于工作，导致生物钟紊乱，很多人长期熬夜导致睡眠不足，自然而然就很容易忘记事情。老年人如果睡眠质量不佳，就会导致记忆力下降，头晕类似的现象。长期下去很可能引发老年痴呆。
5.出现肾虚
中医认为，如果肾气不足，就可能会出现血液不能到达大脑。而大脑的供血不足，会导致一些记性差，反应迟钝等等现象发生。同时，假如肾虚引起记忆力下降，通常患者还会感觉到头重脚轻，老觉得头痛，脚下浮轻。
那么在生活中，如果出现记忆力下降，我们应该如何应对呢?
1.遇到熟人打招呼
如果我们可以做到经常打招呼的习惯，那么我们不但可以拉近我们与朋友之前的距离，而且还有利于提高记忆力。因为打招呼的同时，必须要记住对方的名字与体貌特征。
2.多晒太阳
万物的生长都离不开阳光，而阳光可以促进神经生长因子，让我们的神经纤维增长。不仅如此，每天晒太阳，更有利于我们的睡眠，不容易忧郁。
3.多走些路
运动对于一个人的作用是非常大的，特别是老年人。有专家指出，60岁以上的人群每天走4000步以上可以更好的提高思维能力与记忆力。
4.进行冥想
我们可以通过闭上眼，进行一次深呼吸，然后用大拇指按上无名指，脑海里想象美好的事情。这样持续30秒左右，可以帮助我们减少焦虑，进而提高脑部的供血量。
5.多吃绿色食物
日常生活中，可以多吃一点蔬菜水果。这样更有利于提高记忆力。同样，鱼类、坚果和橄榄油也有同样的功效。
记忆力对于我们非常的重要，而记忆力下降却频繁的影响了我们的生活。所以，在日常生活中，为了避免记忆力的下降，最好可以试试本文的几个小方法，或许可以帮你增强记忆力。
当身体出现神经衰弱，脑供血不足，等，脑部疾病是会导致身，记忆力减退，头晕，身体疲劳，身体免疫力低下等情况，有必要到医院全面体格检查，确认以后，通过补益气血，营养神经的方法，综合调理身
记忆力减退主要有脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。
记忆力下降会导致很多疾病，比如说健忘症，妄想症这些也都是有可能的。
睡眠不好，经常失眠，睡眠质量差的人记忆力容易下降，睡眠质量对记忆力有重要影响。
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