张佳宁:无公害的创口贴女孩，属于治愈系的邻家妹子？ 女孩子多大谈恋爱合适，恋爱次数多点好吗？
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张佳宁称，自己小时候一直信奉“船到桥头自然直”，并未想过将来会做演员。不过，自幼学习舞蹈还是为表演之路打下了艺术基础。那时，她被妈妈送着去学舞蹈，是极其不情愿的，因为练功实在太痛苦了。在学校时，她学习的是幼儿教育专业，原本是打算当老师的。然而，张佳宁的舅舅可能看到张佳宁从小唱歌、跳舞特放得开，胆大又有表演天赋，说了句话：“你去试着考考中央戏剧学院吧。”于是，她开始了“艰难”的学习表演之路。
做父母的大多望子成龙望女成凤，为了备考中央戏剧学院，张佳宁进入考前班学习一年，一边培训一边减肥。“我减肥了20多斤，减肥真的不容易，节食加跑步，根本不可能，因为一节食就没有力气跑步了。当时吃东西都得看我妈看我舅的脸色，全家人恨不得陪我减肥，我不能让他们失望呀。记得有一次，我坐在北京交道口的一家麦当劳门口哭个不停，好饿啊，想吃却不能吃。”张佳宁说道，再难也没放弃过，总算熬过去，也考上了中央戏剧学院。
其实，就算是大学毕业了，张佳宁还是想着当老师，但是机缘巧合，自从演出了第一部戏《小姨多鹤》后，戏约不断，“我还算挺幸运的，无心插柳柳成荫吧。”张佳宁说。《小姨多鹤》中的张佳宁饰演的春美是个为实现心中梦想而不懈努力，执着奋斗的女孩，因为特殊原因梦想破灭，变得郁郁寡欢，成了那个年代的“疯子”。
现实中的张佳宁也是个为梦想坚强奋斗的年轻人，外表柔弱、内心坚强的她，即使因为长期赶戏的压力而生病，也“轻伤不下火线”，坚持拍摄。所谓的幸运，其实是能吃苦、能忍的性格让张佳宁在演艺道路上走得如履平地。
之后，张佳宁凭借《媳妇的美好时代》中“潘美丽”一角受到大家的关注。潘美丽不仅心地善良，而且对公婆、丈夫更是好到没话说，一开始被“错点鸳鸯谱”的潘美丽也用她的善良与单纯让“花心”的丈夫爱上了她。
当时在北影厂试戏，张佳宁笑言很享受，年龄小毫无压力，被选上很开心。她说：“拍摄潘美丽时，算是我比较胖的时候了，我从出道就一直与体重做斗争！那时我的脸是真的圆润，当然也挺符合潘美丽那个形象的。因为这个角色，第一次体验了被粉丝认出的感觉，很开心，毕竟自己演绎的角色能被人记住，就是对自己工作的鼓励。”
作为新人的张佳宁在此剧后，先后接拍了很多电视剧，而且题材众多：有军旅题材电视剧《新四军女兵》；在都市励志剧《蚁族的奋斗》中饰演与命运抗争的“蚁族”女孩张楚楚；在都市爱情剧《林师傅在首尔》中饰演成熟干练的影楼首席化妆师于佳宁；又出演了家庭励志剧《老爸的爱情》以及家庭伦理剧《哎呀妈妈》。在情感励志剧《温州一家人》中饰演敢爱敢恨的陕北姑娘穆禾禾；在谍战大剧《渗透》中饰演有着坚定革命信念的解放军女战士白絮。
2014 年，她担纲喜剧电影《80 后的独立宣言》女主角，饰演承受着家庭与社会双重压力的女村官徐小乔；同年还出演了青春励志剧《天使的微笑》、都市情感剧《裸婚之后》、医疗大剧《青年医生》。这一路上，张佳宁兢兢业业的完成自己作为演员的本职工作，为观众带来了一个又一个让人难忘的角色。
从中可见，虽然张佳宁给人感觉更多是清纯可人的形象，但是她也在刻意地拓宽戏路。她对自己的评价是：“客观来看，我不属于大美女类型，时下好看的姑娘太多了，我觉得自己属于第一眼很舒服，第二眼还耐看的类型。作为演员需要可塑性强，演什么像什么，不要被自己外形所局限戏路。我演过这么多角色，可以是很土的村妞，也可以是时尚的白领，还可以是坚韧的女战士……”
其实，在张佳宁看来，每个角色都有她的影子，都有她性格中各种特点。
《海上牧云记》里的牧云严霜算是与张佳宁平时生活里的性格有些像。牧云严霜是一个从小抱着当大将军的理想的女孩，虽然她是一个从小养尊处优的公主，但是一点也不娇气，性格像男孩子一样，如同张佳宁生活中东北大妞的“假小子”性格。
若说与张佳宁反差比较大的，她认为可能是《青年医生》里的艾小天吧，这个原本想去妇科，结果误打误撞进了急诊科实习的小姑娘，从最初懵懂莽撞，在不断的失败当中，艾小天渐拾起责任感，击败孤独感，她不再只是一个单纯傻笑，喜欢八卦的菜鸟，而是可以肩负自己工作责任的实习医生。
她说：“艾小天起初的八卦性格是我不认同的。生活中，朋友喜欢我的原因有一点就是我不八卦，朋友不开心，我们会喝咖啡聊天，我会关心对方，但不会打破砂锅问到底。对方愿意倾诉我就听着，朋友愿意说是信任我，我不会好奇去多言多语，所以我本人也不喜欢八卦的人。”
中肯地讲，从众多作品中，我们能看到张佳宁的成长。如她所说的，外形虽谈不上惊艳四座，但却是长辈们心中最喜欢的乖乖女长相，如此接地气的人设再加上科班出身，多部大戏打磨出来的演技，令人着实佩服。
2017年上半年，张佳宁在播出的都市情感商业大剧《鸡毛飞上天》中饰演商界精英美少女邱岩，赢得了大批观众的关注与好评。剧里的邱岩是自小父母离异，父亲过世后跟随母亲去往美国，从小自己一个人长大！所以她很懂事成熟，但也让人有一丝心疼这个笑容甜甜的女孩。
她最初梦想着能成为像干爸干妈一样的商业强人，历经艰辛，最终也算实现了自己的心愿。作为强者，她不止一次助陈江河于关键时刻，使得邱岩受到陈江河与骆玉珠夫妇的夸奖和喜爱，说“你来了，我们的心里都踏实了。”而且，邱岩不仅在商业上颇有才能，面对自己的爱情，也毫不气馁，她在剧中的青梅竹马王旭慢慢变得成熟有担当，这其中的功劳非邱岩莫属。
这点上，善解人意的张佳宁在生活中对待朋友也是如此，“朋友们非常愿意跟我分享心情，可能由于我饰演过众多角色，体验过不同人生，也能很好的与朋友们分享，互相勉励吧。出门在外，朋友们也帮了我很多，我很感激。我生日当天，好友们都会飞到我拍戏的城市，为我过生日，感觉特别幸福。当然，好友们的生日我也会记得，好友们喜欢吃什么我会记得，遇到好吃的好玩的会给他们快递过去。我休假时经常和好友在一起，一旦拍戏就很长时间见不到。前段时间回老家，闺蜜休假陪我一起回去的，我们就是愿意在一起玩。他们说我是无公害的创可贴女孩，属于治愈系的。”张佳宁笑起来眼睛弯弯，萌萌的。
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