青春期也会得高血压吗，怎么注意预防？
由于我不是医生，我只能以一个过来人的身份以我的经验来告诉你，因为我在青春期的时候就有高血压的症状，当时身边的同学大部分最低血压都是七八十，最高的也不过是一百一十几，而我的血压最低都是100多，最高的就达到了一百三十几。当时患有高血压的一个伯伯，他跟我说天哪，你这么小就有高血压了吗？把我给吓坏了。
据我分析，我当时产生高血压症状的原因可能有这样几点。第一是学习压力大，给我造成了强烈的精神和心理压力。第2点可以说是由第1点派生出来的，那就是由于压力大而导致的我的睡眠问题，睡眠问题也就引发了一些内分泌问题的加重。我们知道青春期的时候，激素分泌是容易不平衡的。尤其我的饮食作息都不算规律。所以也就更加促进了血压升高的可能。
第3点那就是缺乏运动。那个时候青春期本来就容易发胖，而我虽然总是说着要减肥，却实际上一直也没有见到成效，所以就越长越胖。当时我的bmI指数已经达到了二十八点几。通常来说我们中国人的bmI指数如果超过23，就算是比较肥胖了。
所以你要问我预防方法的话，首先就是在你的身材管理上一定要注意，尽量不要发胖，在青春期的时候如果发胖可能就会变成横着长而不竖着长就是只长胖不长高。同样重要的是需要注意你的作息习惯，保证你的睡眠，尽量让你的心情处于比较愉悦的状态
作为一个在青春时期作为胖子度过的人，我祝愿你能够在自己最美的年纪有最美的样貌，但是希望你不要在这段最美丽的时期做一些浪费的事情让自己后悔
青春期如果不注重身体也一样会得高血压的，想要预防的话就要避免饮酒吸烟等不良习惯，另外不要暴饮暴食，肥胖的人得高血压频率比正常人要高。
我觉得青春期得高血压的情况比较罕见，一般都是中老年人士患高血压比较多。
预防：平时要多锻炼身体，应避免做激烈的运动；均衡饮食，补充身体所需营养；不抽烟、不喝酒、养成良好的生活习惯；定期到医院或者在家里给自己测量血压，对自己的血压心中有数。
青春期也是会得高血压的，要预防高血压就一定要控制饮食，少吃肥肉，保持良好的身材，但如果你是遗传性高血压的话就没办法预防了。
青春期也有高血压，那么这个时候应该注意让孩子工作学习压力都不要太大，平时应该让孩子注意身体的锻炼。
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