对咖啡因敏感的人，是不是喝什么茶都会失眠？
\u4ec0\u4e48\u8336\u53f6\u517b\u80c3\u53c8\u6cbb\u80c3?\u4e00\u4e2a\u7b80\u5355\u7684\u65b9\u5f0f\u5c31\u53ef\u4ee5\u6539\u5584由于咖啡含有的咖啡因属于兴奋神经的生物碱，一般情况下适量对大多数人都不会造成不适的影响！
笔者您如果一饮用咖啡就会失眠，那你可能会是神经兴奋性过高造成的，有些人对咖啡比较敏感，甚至会导致心律不齐，心脏不适。
相信提问的您，一定是工作生活偶尔需要饮用咖啡维持工作生活中的效率了！不然喝咖啡失眠，那就不喝就好了！
如果是工作需要喝咖啡提神，为了不影响你的睡眠，你最好选择在睡前2—3喝小时饮用，并且咖啡浓度可以冲淡一些。
要是已经因为长期饮用咖啡，导致生物钟紊乱引起的失眠症状。这就需要很长一段时间才能调整回去的，这种情况下一定要戒掉咖啡，下午或者傍晚可以增加些运动，让身体产生疲惫感，睡前听听静音乐，看会书，泡泡脚，这样的方式也能让你更好调整生物钟，睡觉也会安稳一些！
希望你能早日拜托失眠的困扰！
温馨提示大家：喝咖啡和喝茶都会上瘾，大家不可像喝水一样日常饮用，适当饮用对身体有一定帮助，过多饮用就是一种负担！
失眠的话首先要找到原因。是失恋还是单相丶是赌输了还是被人欺侮?是过度兴奋还是过度紧张恐惧?若无上述原因，而是单纯饮啡所致，那么是:咖啡过多造成的。通常市面出售的加糖小包装的一小袋量不致于让人兴奋而失眠的。另一种罐装的全纯咖啡粉冲剂则有可能饮后让人过于兴奋而失眠。关键在用量上。初饮者在同朋友聊天品尝咖啡时，除了注意饮礼外，要注意添加咖哪的量，因为好的咖啡质高香醇，引人入胜多饮使人兴奋。应对的办法是在杯子里少放咖啡多加牛奶或椰浆之类的饮料可减少咖啡的摄入量。常饮咖啡的人，日常要注意补充钙。
不是，我就对咖啡烟过敏，但是我晚上喝红茶不会失眠。喝咖啡就有一点点的失眠。我觉得跟自己的作息时间也有点关系。
是的，不管是绿茶，红茶还是什么饮用茶，都还有大量的咖啡因，使神经兴奋，如果你对咖啡因非常敏感，最好不要在睡前喝茶，
每个人的体质不一样，也并不是说喝茶一定会失眠，一定要调整好自己的心态，积极对待生活
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