戒酒后身体有哪些变化 不同人戒酒后的对对比照 戒酒之后你的身体出现了什么变化？

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以下是我戒酒的一些肤浅体会，写下来，以便时刻鞭策自己，也与各位吧友共勉。
1、自己是一个酒鬼、嗜酒者，而嗜酒是一种病，一朝嗜酒，终生需要自我救治；只有坚持清醒每一天才会有美好未来。

2、时刻不能忘记过去，丝毫不能粉饰自己，只有勇敢直面自己过去丑陋的人生，才能使自己黑暗的过去照亮自己的未来。
我酒龄二十多年，大学毕业前才接触到酒，当时喝下去只感觉辛辣刺激难受，但当时认为喝酒是很男性的行为，所以硬着头皮也喝。
参加工作在工地上，年轻人聚在一起，喝酒的次数就多了，一天可以喝1瓶。在国企无所事事于是停薪留职搞销售，经常陪别人吃饭喝酒，但那是被动喝酒，因为重点是沟通感情和谈事，而且一般吃完饭作为主人还要安排娱乐活动，因此不敢喝多了。因为一般喝酒不怎么醉，所以自己长期喝下了渐渐的发展为酒精依赖而不自知。
近几年嗜酒以后，在家里或者与别人在酒桌上还不怎么喝，因为觉得在家喝起来不放肆，和别人小口小口的喝不过瘾。到酗酒的后期我喝酒整个是赤裸裸的，完全没有什么原因和理由。基本模式是：每天早上起来出门就喝，喝的是小瓶的二锅头，一口一瓶，度数高也方便，喝完一瓶，几分钟后又一瓶，很短时间内半斤下去，马上就来劲，好OK了。中饭有时也不吃，当下午3、4点钟酒劲过后，又开喝，完了倒在床上大睡;有时候晚上感觉没到位，还要接着喝。看当时的身体状况，一般一天是一斤到一斤半，很容易计数，因为二锅头一小瓶是二两五。第二天早上醒来似乎清醒了，好，又继续，如此循环。在家里喝完酒瓶子扔到楼下，慢慢草丛里集了一大堆，感觉太打眼了，晚上偷偷拾起来再扔到到垃圾桶里。连续一段时间下来，即便喝了就吐也还要喝。就这样直到那一天扛不住了，身体已经极度虚弱才停下，但休息几天吃了几餐正常的饭后又重新开始。冬天和春天还好，南方的夏天气温可以超过40度，高度白酒喝下去，不是说酒精的刺激难受，而是身上的汗爆的一下就出来，全身湿透很不舒服，又不想呆在家里喝，怎么办呢，在宾馆、旅社开房吹着空调喝。
连续喝酒的过程中经常返酸、干呕，发展到最后就是胃痛，激烈的疼痛，实在是受不，就打吊针缓解，止痛的6542一般一次吊5mg ,止不住痛，要求打10 mg ,但要求再多打医生就不同意了。而打吊针的间隔也喝。有一次在卫生站打吊针止不住痛，护士打针时吊针在手上打不进去，因为血管都紧张收缩了，看我脸色苍白全身冒冷汗，医生也慌了手脚，马上量血压，高达180，当时人全身无力近乎虚脱，可以说是气若游丝，真正是体会到了一种濒死的感觉。打电话给我老婆勉强支撑着上医院，先住的是内科，胃镜检查没事，B超看不出什么东西，CT检查怀疑是急性胰腺炎，最后血液化验的结果出来了，淀粉酶严重偏高，确诊是急性水肿型重症胰腺炎。转往外科住在急症病房抢救，外科的主任到病房，先掐了我的大腿，说了一句话“还有些肌肉，饿20天不吃饭没问题。”我开始还不完全明白他说这话的意思，后来才知道胰腺炎的治疗真不是人能受的，头几天24小时打吊针，两只手和脚三处同时打，一天吊十几瓶水，剧烈的庝痛让人无法休息，7天不能进食，拉不出东西还要吃大黄、硫酸镁保持肠道通畅，胃部鼓涨就从鼻孔插胃管下去排气，那管子在鼻腔喝食道摩擦难受得很。开始是腹部痛剧痛，渐渐的缓解后，因为输的液体里有钾，血管针刺一样的痛是说不出难受。住院半个月瘦了十几斤。医生说要是晚到医院一个小时可能人就完蛋了。主治医生和外科的主任都告诫我不能再喝了，再喝就会变成慢性的。我老婆照顾我，因为担心我的生死几次落泪，我70 多岁的母亲也来伺候我让我无地自容。我也知道胰腺炎长期发展下去就会变成胰腺癌，而胰腺癌是癌中之王，怕死也决心戒酒。出院有一段时间只能吃流食，还不敢喝酒，慢慢身体恢复了，进入正常饮食后，还是控制不住自己，不到个把月又喝开了。这几年胰腺炎发作住院共有三次，医院的护士都变成熟人了。自己想戒酒，也要求到精神病医院住院治疗但无效。花了很多的治疗费用也可惜，但实际上所想的是；“唉，真花不来，还不如拿这些钱去买些好酒喝”。
醉生梦死的生活，严重的糟蹋了自己的身体，对家人更造成了极大的伤害。而酒后做过的荒唐事因为失忆很多自己都不知道，只记得酒后瘫倒在在河边草丛里睡过，砸过人家门面，拿皮带抽过老婆，更可笑的是还站到交警台上指挥过交通。到了后来，也能做到控制住自己酒后的暴力行为，也努力每天勉强吃那么一、两餐饭，但这种所谓的控制，只不过是为了能更稳定、更持续的放肆喝酒。
作为一个嗜酒者，进入酗酒阶段后喝酒其实对我已经毫无乐趣可言。你不可能像别人那样慢慢的喝，逐渐的兴奋,在酒桌上与朋友热情聊天、品味美食，在兴奋期停留一段时间享受着，或者微醉就此打住。嗜酒者一喝就要一步到位，大量的酒精几乎不经过口腔，快速刺激喉管后直入胃中，人抽筋一样马上进入昏醉状态；人所唯一追求的就是整天都要泡在酒里，麻木不仁其它的什么都不想。人经常不知道脑子里想什么，有时候自己怎么从河东到的河西也不知道。身体不舒服，精神极度扭曲，情绪低落、抑郁。工作更是一塌糊涂，经常是到工地上转一圈就走了，有时候早上喝了酒干脆几天不上班。难得的清醒时候也想控制性的喝啊，心想不喝白的只喝一点啤酒吧，青岛啤酒1听，两听，不过瘾；那就喝红酒吧，一瓶红酒倒在一个大杯子里，像饮料一样喝，还是不过瘾；最终还是白酒。于是又进入了万劫不复的轮回中。以前有时候还偷着喝酒，到后来家人知道管不了你了，只是希望你最好在家里喝。
那实在是暗无天日的生活，活死人---我想这是像我这样的嗜酒者最好的定义。

3、戒酒终究要靠自己醒悟、自觉
在多次戒酒、复饮的过程中，特别是得了胰腺炎后，也明白这样一直喝下去是死路一条，为了救自己，我要求调换了工地的管理工作，看了很多医学和心理学方面的书，也在网络上搜索，希望找到有效的戒酒方法。曾经请长假把自己关在家里硬戒，也曾找了很多方子熬中药吃，但都没什么用，只能说是调养了一下身体，身体好了一些后再喝，就越喝越多。
住院戒酒呢，只能说能让你平安度过戒断反应期。把你关在一个封闭的病区，每天给你吃一点维生素、精神稳定剂、安眠药和护肝的药，心理上脱瘾医生是没什么办法的，反正我住院时，没有医生给我说过什么酗酒的危害，也没有做过心理方面的疏导。医生只是要求你住院时间长一点，最好长期住院。那些病友很多是多次住院的，和我同病房的一位50 多岁的老同志，已经住过4次院了，本来看上去还好好的，他自己要求出院，但他女儿和医生不同意，因为家人都对他失去了信心，当然医生也明确的说不认为他能戒除，我出院的几天前，他情绪变得异常闹事，被绑在病床上。
不管是网络上医院的宣传还是我接触的医生都说在家戒酒不光是危险，而且无效，这样的做法不排除他们是从盈利的角度考虑的。从我住院治疗的经历看，长期住院后，身体缺乏锻炼，营养也跟不上，医院里也没有什么真正意义的心理治疗，反而，我原来基本不抽烟的，关在医院里，为了打发时间，每天都能抽1包多烟。当然，表面上病友之间也相互告诫出院后要一定要坚持戒酒，还留下电话说出院后要相互监督。但人的思想观念没发生根本性的转变，一切想法都是空想。实际上出院后，身体十分虚弱，整个人就好像抽了筋一样，人本能的内心不由自主极度的渴望兴奋，因此很容易就会复饮。

我是怎么最后走上正确的戒酒之路的呢？
后来还是今年在网上找到了戒酒吧和AA，看了AA的一些文章，应该说马上就接受了其中的理念，明白了自己是一个嗜酒者，而嗜酒是一种病。因为确实想戒酒，戒酒初期学习的积极性很高，我每天参加AA晚上的网络会议，花很多时间深入学习AA的文章，《大书》、《酒鬼的故事》、《清醒的》、《日有所感》等全部复印了，从泛读到精读，《大书》等我都摘抄了下来，还写了很多的读后感受。高强度的学习相当于天天给自己洗脑，也可以说是精神输液；学习AA资料的同时我还每天早上6点钟就到戒酒吧签到，抽时间阅读经典帖子，并用文字与吧友交流。反正是多管齐下，全方位的将自己置于戒酒的积极氛围中。应该说，不仅仅是自己努力，更重要的是在戒酒群体里，我得到了大家无私的鼓励和指导，增加了信心，随着戒酒时间的延长，终于感觉找到了一条正确的戒酒道路-------那就是，团戒，只有团戒才是我们这些嗜酒者的唯一出路。

4、家人的包容和关爱是我心中的痛
家里有一个酒鬼，所有亲人都跟着受罪。酒鬼喝了酒就心中无所想，也什么话都听不进去，他的内心是封闭的，只顾自己喝酒，丝毫不顾家人的感受。而家人却时刻担惊受怕，需要承受很大的精神压力。我的父母和老婆都很关心我。我老婆在我几次住院时，尽管恨铁不成钢，但仍然强忍内心的痛苦，无微不至的照顾我。他们的关心让我十分内疚，也成为了我戒酒的压力与动力。而在孩子面前，酒鬼也是不在乎尊严的。但现在，知道了嗜酒这种病是会基因遗传的，我更感到了戒酒的责任。
这些天的戒酒，尽管时间还很短，但我已经体会到了家庭和睦所带来的快乐。虽然前路无止境，但我想只要和各位吧友共同努力，我们这些嗜酒者也许能达到别人无法企及的人生高度。

长期酗酒喝戒酒的经历，让我终于明白戒酒终究是要靠自己，戒酒不是狭隘意义上的不喝酒，而是要转变自己的生活观念，时刻保持心态的平和，健康、积极、快乐的生活。
戒酒也不可能仅仅是嘴里说说、心里想想就能成功的，必须花时间坚持学习，必须每天给自己敲警钟，只有嗜酒者团结在一起，一天一天的积累才能产生效果。当然戒酒更是一辈子的事。

戒酒后有什么变化？提醒：3种“惊人”改变，可以了解下

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