失眠了，两天没睡觉，今天睡了一天，现在晚上又睡不着了怎么办，怎么改正回来 失眠怎么办,这两天晚上都很困很累，却睡不着！！怎么办？
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忍着不睡。。第二天也不睡觉。。。第二天晚上正常睡觉
去找点事情做。晚上再好好的睡一觉。
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