月经期不规律怎么回事,我月经一般都是不规律的危害

  女性的月经是有周期的,而且是每个月来一次,但是有些女性的月经周期并不稳定,有时候会一个月来两次,有时候会几个月不来,甚至有时候月经会一直不停,月经淋漓不尽的,女性的月经不规律是有很多危害的,所以最好找原因治疗,月经期不规律怎么回事?

月经期不规律怎么回事

  1. 过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。

  2. 疾病治疗和预防上:如果女性发现月经不规律,这可能是疾病诱发的,及时发现异常症状,及早到医院检查并根据需要进行治疗。

  3. 子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

  4. 作息不规律。由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。

  5. 压力过大,处于生育年龄的职场女性常常会因为压力,导致脑下垂体功能不正常使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,此时月经就会出现紊乱。像经期前生闷气、过度悲伤等情绪都容易影响月经,可见情绪和神经对经期有多大的影响。

  6. 内分泌对月经有很直接的影响,因为荷尔蒙失调会造成无排卵性的出血,所以造成初经或快停经时,月经呈现混乱的情形。此时经血不但不正常,还会出现时间过长或过短。

痛经吃什么水果好

  1.经期会有疼痛感的女性在日常饮食时可以多摄入含有维生素B1、B2、维生素C、维生素E的食物,而这些成分,在一些水果中的含量非常丰富,因而经期适当吃水果。

  2.经期可以吃的水果包括香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。同时要多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。

  3.医生表示维生素E,又名生育酚,有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,痛经时适当摄入一些含有维生素E成分的水果,如猕猴桃、香橙等,都是富含维生素E的水果。

  4.月经期怕冷的女性应吃些温经散寒的食品,如栗子、荔枝等水果。气滞血瘀的女性可以吃一些橘子、香蕉。身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹等。



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