月经期不规律怎么回事,我月经一般都是不规律的危害
女性的月经是有周期的，而且是每个月来一次，但是有些女性的月经周期并不稳定，有时候会一个月来两次，有时候会几个月不来，甚至有时候月经会一直不停，月经淋漓不尽的，女性的月经不规律是有很多危害的，所以最好找原因治疗，月经期不规律怎么回事?
月经期不规律怎么回事
1. 过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
2. 疾病治疗和预防上：如果女性发现月经不规律，这可能是疾病诱发的，及时发现异常症状，及早到医院检查并根据需要进行治疗。
3. 子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
4. 作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
5. 压力过大，处于生育年龄的职场女性常常会因为压力，导致脑下垂体功能不正常使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，此时月经就会出现紊乱。像经期前生闷气、过度悲伤等情绪都容易影响月经，可见情绪和神经对经期有多大的影响。
6. 内分泌对月经有很直接的影响，因为荷尔蒙失调会造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。此时经血不但不正常，还会出现时间过长或过短。
痛经吃什么水果好
1.经期会有疼痛感的女性在日常饮食时可以多摄入含有维生素B1、B2、维生素C、维生素E的食物，而这些成分，在一些水果中的含量非常丰富，因而经期适当吃水果。
2.经期可以吃的水果包括香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。同时要多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。
3.医生表示维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，痛经时适当摄入一些含有维生素E成分的水果，如猕猴桃、香橙等，都是富含维生素E的水果。
4.月经期怕冷的女性应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝等水果。气滞血瘀的女性可以吃一些橘子、香蕉。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹等。
绛旓細鍘熷洜锛氭湀缁忎笉瑙勫緥璺熸儏缁幆澧冿紝宸ヤ綔鍘嬪姏鏈夌洿鎺ョ殑鍏崇郴銆傝皟鐞嗘柟娉曪細1銆佷繚鎸佸績鎯呮剦鎮︼細濂虫ф湅鍙嬩滑闇瑕佽嚜鎴戣皟鑺傦紝淇濇寔蹇冩儏鑸掔晠锛岀壒鍒槸鍦ㄦ湀缁忔潵娼箣鍓嶄笌缁忔湡锛鏇磋淇濇寔鑹ソ鐨勫績鐞嗙姸鎬併2銆佽嵂鐗╄皟鐞嗭細濂虫鏈堢粡涓嶈寰嬶紝鍖荤敓寤鸿鏈嶇敤閲戝发瀹夛紝鏈夎皟鐞鏈堢粡锛鏀瑰杽鍐呭垎娉岀殑浣滅敤锛屽潥鎸佹湇鐢ㄤ竴娈垫椂闂达紝鍙互浣挎湀缁忔仮澶嶈寰嬨3銆...
绛旓細鏈堢粡澶辫皟涔熷氨鏄垜浠墍璇寸殑鏈堢粡鏈熼棿鍑虹幇寮傚父鐨勬儏鍐碉紝鑰屼笖涓嶅皯鐨勫コ鐢熷湪鏈堢粡鏈熼棿閮芥湁鍑虹幇杩囨湀缁忓紓甯哥殑鎯呭喌锛屾瘮濡傝鏈堢粡鏈熼棿閲忓鑰屽嚭鐜版穻婕撲笉灏界殑鐜拌薄锛屾墍浠ョ粡甯鏈堢粡涓嶈寰嬫庝箞鍔烇紝鏈堢粡涓嶄細鍋滄槸鎬庝箞鍥炰簨?缁忓父鏈堢粡涓嶈寰嬫庝箞鍔為鍏堝鏋滀綘鍒氬垰鏈堢粡鏉ユ疆锛屾湁鍙兘杩樻病鏈夊舰鎴愭甯哥殑鏈堢粡瑙勫緥锛屼笉瑕佽繃浜庢媴蹇冧竴鑸崐骞村埌...
绛旓細涓涓湀鏉ヤ袱娆鏈堢粡鎬庝箞鍔 涓涓湀鏉ヤ袱娆℃湀缁忓彲鑳芥槸闈炴湀缁忔ч槾閬撳嚭琛锛屾湁鐢熺悊鎬х殑鍜岀柧鐥呮х殑涓ょ锛氫竴鑸潵璇村コ鎬у湪鎺掑嵉鏈熸湁鐨勪汉浼氬嚭鐜版帓鍗垫湡鍑鸿锛屽嵆鏈堢粡涓湡鍑鸿锛屾槸鎸囦袱娆℃甯搁噺鏈堢粡涔嬮棿鐨勫皯閲忓嚭琛锛屽彲浼存湁涓嶅悓绋嬪害鐨勫皬鑵圭棝銆傚鐥囩姸杈冭交鏃犻渶娌荤枟锛屽嚭琛閲忓鎴栧奖鍝嶇敓鑲茶呭彲鐢ㄨ嵂鐗╂不鐤椼備絾鏄槾閬涓嶈寰鍑鸿锛...
绛旓細鏈堢粡澶辫皟鏄竴绉嶅父瑙佺殑濡囩鐥咃紝灏辨槸姣忎釜鏈堢敓鐞嗗懆鏈熶笉鍚锛屾病鏈瑙勫緥鎬э紝姣斿涓涓湀鏉ヤ袱娆℃垨鑰缁忔湡鍑鸿閲忓紓甯哥瓑銆傚紩璧锋湀缁忓け璋冪殑鍘熷洜鏈:鑷韩韬綋鍘熷洜銆佹儏缁拰鍘嬪姏娌℃湁寰楀埌璋冭妭銆佽韩浣撻暱鏈熷浜庣柌鎯殑鐘舵併傛剰瑙佸缓璁細1銆佹櫄涓婄潯瑙変笉瓒呰繃11鐐 鐔瀵逛簬浠讳綍浜洪兘鏄簲璇ユ潨缁濈殑锛屽挨鍏舵槸濂虫с傜粡甯镐綔鎭笉姝ｅ父鐨勪汉鑰佺殑...
绛旓細鏈堢粡涓嶈皟鐨勫師鍥犺緝澶氾紝姣斿绮剧鍥犵礌銆侀ギ椋熶笉褰撱佽嵂鐗╁奖鍝嶃佺柧鐥呭奖鍝嶇瓑銆傚嚭鐜版湀缁忎笉璋冩椂锛屽缓璁強鏃跺埌姝ｈ鍖婚櫌濡囩灏辫瘖锛屽彲浠ラ氳繃瓒呭０绛夋鏌ヤ簡瑙ｅ叿浣撴儏鍐点1銆佺簿绁炲洜绱狅細濡傛灉鐢熸椿浠ュ強宸ヤ綔鍘嬪姏姣旇緝澶э紝鏈轰綋闀挎湡澶勪簬绱у紶銆佸帇鎶戠殑鐘舵侊紝鍙兘瀵艰嚧韬綋鍐呮縺绱犳按骞冲嚭鐜板紓甯革紝浼氬鏈堢粡閫犳垚涓嶈壇褰卞搷锛屼粠鑰屽嚭鐜版湀缁忎笉璋冪殑鐜拌薄...
绛旓細鏈堢粡鏈熶笉瑙勫緥鎬庝箞鍥炰簨 1. 杩囧害鍑忚偉銆傛棤鑺傚埗鍦板噺鑲ユ垨杩囬噺杩愬姩浼氬鑷磋韩浣撴病鏈夋憚鍏ヨ冻澶熺殑铔嬬櫧璐ㄥ拰鑴傝偑锛屼粠鑰屽奖鍝嶄綋鍐呯殑闆屾縺绱犵殑姝ｅ父鍚堟垚锛屽嚭鐜版湀缁忛噺杩囧皯鎴栭棴缁忕殑鎯呭喌銆2. 鐤剧梾娌荤枟鍜岄闃蹭笂锛氬鏋滃コ鎬у彂鐜版湀缁忎笉瑙勫緥锛岃繖鍙兘鏄柧鐥呰鍙戠殑锛屽強鏃跺彂鐜板紓甯哥棁鐘讹紝鍙婃棭鍒板尰闄㈡鏌ュ苟鏍规嵁闇瑕佽繘琛屾不鐤椼3. 瀛愬...
