羊肉有补气的功效，但哪些人不能多吃羊肉呢？原因是什么？
羊肉和其他畜肉一样，是饮食中优质蛋白的优良由来，都是饮食中血红素铁的优良由来。其他畜肉有些关联性营养成分特性羊肉一个也许多例如是多种多样矿物、维他命的优良由来等。与别的畜肉不一样的是，羊肉的羊膻味重，是源自于羊肉的油酸中带有挥发物的油酸石碳酸。那也是为什么吃羊肉的会出现二级分裂，目的是为了有的人不太喜欢羊肉的羊膻味。
没什么食物禁忌，除非是吃羊肉过敏的人，最慎食。此外，一般群体都可以吃，主要或是在量。应注意的是，喜欢吃火锅，羊肉片是必吃的，可是冻羊肉的人体脂肪含量相当于鲜刀切的8倍之多。因此吃麻辣烫尽量点现切的肉，假如便是爱吃冻羊肉片，要美味。补气养血。羊肉还具备非常好的活血通络补气养血的功效，吃一些羊肉针对身体的改进功效或是比较好的。
羊肉的营养价值是非常高的，它关键营养元素便是蛋白，并且还带有很多的脂质，而且这其中的维他命含量或是比较丰富的，特别是维他命b族。而且羊肉里的矿物含量都是非常强的，例如钙元素磷元素，含铁，锌元素和碘元素这些全是比较丰富的，并且营养成分非常全方位。防护肠胃黏膜。羊肉具备非常好的维护胃粘膜的功效，同时在进到胃里以后，可以合理地提升胃蛋白酶的产生可以有助于消化。
针对羊肉自身存有皮肤过敏难题的群体不能吃羊肉，避免出现为自己的身体提升风险性。高尿酸、风湿病及其身体内血尿酸较强的群体应当依据自身的身体情况限定尝食。肥胖人群，应当限定服用。吃荤能够，但是选取适合且身体健康的烹调方法，一般强烈推荐您挑选蒸、煮、炖的超低温烹调方法，不建议您用煎、炸、炒、烤等持续高温烹调方法去解决羊肉，防止形成有害物。
不能吃羊肉的人包括：体质偏热者、肝病患者、婴幼儿等。
羊肉的性质偏热，体质偏热的患者，尽量少吃羊肉或者不吃羊肉；热病时疫患者禁用，如果食用羊肉，可能会导致病情加重，所以热病时疫患者尽量避免吃羊肉。羊肉性热，孕妇禁用。
羊肉具有一定的滋补作用，婴幼儿属于纯阳体质，如果大量吃羊肉，可能会对身体健康造成一定影响。
虽然羊肉属于滋补性的食物，但是建议适量食用，过量可能会损害身体健康。建议合理膳食，饮食多样化。
胆结石，糖尿病，肾病，肝炎，痔疮，过敏的人都是不可以吃羊肉的，因为羊肉是属于发物，羊肉也是属于热性食物，吃太多容易诱发疾病，也会上火。
感冒的患者，阴虚的患者，孕妇，有肝脏疾病的患者，有腹痛腹泻等症状的患者是不应该吃羊肉的，因为羊肉是温性的食物，这些人吃了羊肉的话是会容易出现一些不良的情况的。
因为羊肉属于温性的食物，如果上火的人或者有炎症的人还要吃羊肉的话，会导致他们的身体状态更加不好，而且患有肝炎的病人也不应该吃太多的羊肉，会加重肝脏的负担。
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