分享一下你的军训必备清单？ 大学生军训需要准备些什么？
\u5927\u5b66\u519b\u8bad\u9700\u8981\u51c6\u5907\u4ec0\u4e48\uff1f
1\u3001\u8863\u7269\u7bc7
\u519b\u8bad\u670d\uff1a\u542b\u77edt\u3001\u5916\u5957\u8170\u5e26\u3001\u88e4\u5e26\u3001\u957f\u88e4\u3001\u978b\u5b50\u3001\u889c\u5b50\u548c\u5e3d\u5b50\u3002\u9886\u7684\u65f6\u5019\u770b\u597d\u5c3a\u5bf8\u5927\u5c0f\uff0c\u56de\u5bbf\u820d\u8bd5\u7a7f\u65f6\uff0c\u8e72\u4e0b\u770b\u770b\u88e4\u88c6\u52d2\u4e0d\u52d2\uff0c\u6709\u53ef\u80fd\u4e00\u8e72\u4e0b\u5c31\u88c2\u5f00\u3002\u518d\u770b\u770b\u6263\u5b50\u80fd\u4e0d\u80fd\u6263\u4e0a\uff0c\u95ee\u9898\u4e0d\u5927\u518d\u6d17\uff01\u978b\u57ab\uff1a\u519b\u8bad\u53d1\u7684\u89e3\u653e\u978b\u978b\u5e95\u5f88\u786c\u5f88\u8584\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u57ab\u4e1c\u897f\uff0c\u519b\u8bad\u4e00\u5929\u4e4b\u540e\u811a\u5e95\u677f\u4f1a\u5f88\u75db\u3002\u63d0\u524d\u4e70\u4e00\u53cc\u978b\u57ab\uff0c\u80fd\u5438\u6c57\uff0c\u4e0a\u811a\u8212\u670d\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4e70\u4e00\u6b21\u6027\u7684\u68c9\u978b\u57ab\uff08\u6216\u536b\u751f\u68c9\uff09\u4e00\u5929\u4e0b\u6765\u76f4\u63a5\u6362\u6389\uff0c\u66f4\u5e72\u51c0\u8212\u670d\u3002\u6846\u67b6\u773c\u955c\uff1a\u8fd1\u89c6\u7684\u540c\u5b66\u5c3d\u91cf\u9009\u62e9\u6846\u67b6\u773c\u955c\uff0c\u6846\u67b6\u773c\u955c\u9002\u7528\u4e8e\u7ad9\u519b\u59ff\u62c9\u7ec3\u65f6\uff0c\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u7684\u573a\u5408\u3002\u5982\u679c\u4f69\u6234\u9690\u5f62\u773c\u955c\uff0c\u6c57\u6d41\u8fdb\u773c\u775b\u4f1a\u5f88\u4e0d\u8212\u670d\u3002\u800c\u4e14\u519b\u8bad\u65f6\u95f4\u5176\u5b9e\u4e0d\u77ed\uff0c\u9ad8\u6e29\u66b4\u6c57\u4e0b\u773c\u775b\u4f1a\u5f88\u5e72\u3002\u53ef\u4ee5\u5728\u665a\u4e0a\u519b\u8bad\u5f3a\u4f4e\u65f6\u6234\u9690\u5f62\u773c\u955c\u3002
2\u3001\u9632\u6652\u7bc7
\u519b\u8bad\u9632\u6652\u5fc5\u4e0d\u53ef\u5c11\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u60f3\u53d8\u6210\u5c0f\u9ed1\u4eba\u7684\u8bdd\uff0c\u4e00\u5b9a\u4e00\u5b9a\u8981\u51c6\u5907\u5408\u9002\u7684\u9632\u6652\u971c\u6216\u9632\u6652\u55b7\u96fe\u3002
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3\u3001\u996e\u98df\u7bc7
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4\u3001\u836f\u7269\u7bc7
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作为一名军训已经熬过去的大学生，关于这个“军训必备”是很有深刻的认识的。毕竟去年也经历了太多的没有经验的苦。😭😭😭
下面我为大一萌新分享几个“军训必备”的东西，希望能够对大家有所帮助。
一、防晒霜
防晒霜我感觉应该不用多说什么了，夏天防晒必备神器！
我在高考之后那个暑假，特地做了军训攻略，每一篇几乎说的第一个就是防晒霜。我们去年军训的时候每个人用完了几罐，每天在胳膊和脸上涂厚厚的一层，毕竟想白回来太难了。
不过也有很多人不涂防晒霜，但是在军训后那个肤色真的对比很明显。涂防晒霜的可能就黑了一点点，打比方一个度，而不涂防晒霜的肤色黑了四、五个度。一进大学就黑了，还怎么开启你的美好大学生活，特别是想谈恋爱的姐妹们。
二、军训鞋垫
姐妹们，这个鞋垫一定要备用一些，最好有一次性的，网上很多都卖。军训的鞋底薄而且长时间训练还会发热，里面硬，所以如果你不垫鞋垫的话，你一天下来脚可能会非常难受，严重的可能会磨破。
⚠️注意:千万不要用卫生巾！！！我之前看网上有很多学姐说垫卫生巾，但是我感觉还是不是很好，万一跑着跑着或者训练的时候露出了来，真的是大型社死现场！
果然，在我们军训的时候就有姐妹社死了，我真的很庆幸当初没有选择这个鞋垫，我是在网上买了一个叫“卫生巾鞋垫”，在军训期间用的时候果然很软，脚也没有受到一点伤。我室友也有用运动鞋垫的，听她说，也是很不错的，大家可以上网看看。
三、大容量水杯
大家军训一定要买杯子，因为等到休息的时候，大家都在喝水，你只能在旁边看着，这场面想想就很凄凉。
女生一般会带一个包，放手机、杯子和防晒霜什么的，男生一般都大大咧咧的，就会带个手机或者杯子，不过大部分还是会带杯子的，而且我们当初军训每个学院还会提供绿豆汤、酸梅汤，真的是很奈斯！大家在暑假就应该买一个新杯子哦！
四、军训腰带
差点忘了这个重要的东西——腰带。
军训的裤子特别肥大，给的腰带也大，一般都是自己买一个腰带才能系紧。
如果你在之前没有准备也没有关系，正常学校超市也会有卖的，但是，有备无患吧！最好在上学之前就买好。有很多没有买的，裤子真的系不紧，可能就会随便找个绳子系上，要不然很容易就会掉，军训练习也非常不方便。
以上，就是我分享的军训清单，我认为这四个必不可少，还有一些细致的，要根据个人情况去准备喽！军训是一段非常有意义的经历，大家一定要好好珍惜，希望大家在军训能有所得。
军训，让我们拥有战胜困难的勇气; 军训，让我们懂得团结互助; 军训，开启了我们辉煌的青春。
正所谓万事开头难，在学习与成长中，军训占第一个也是最重要的环节。看着刚刚入学的学弟学妹们仿佛看到了自己之前的影子，对大学生活充满了憧憬和向往，那么大学第一件要面对的事情就是军训啦，正好给大家分享一点军训必备物品吧。
我感觉首先第一个肯定是鞋子，一般的学校大多都不会规定鞋子，这个鞋子还是比较重要的，九月份的天气还是比较热的，选择的鞋子一定要透气，否则军训一天下来那味道肯定很感人，而且穿不透气的鞋子，自己也很热。而且鞋子还要合脚，适合运动，否则长时间站立，走动的话会不舒服甚至磨出泡。然后是袜子，袜子最好选择运动棉袜，吸汗防臭的，这样一天下来脚还是比较舒服的。
不得不提有一个神器，就是女生的卫生巾，不磨脚，柔软，最最关键的是吸汗，对容易出脚汗的同学来说特别好用，当时在部队长距离行军的时候很多人都用，堪称神器，半天一换就可以了，选择日用的，大小比较合适，具体怎么用，就是把粘的那一面贴在鞋垫上包好，一看就会 这个能让你的脚保持一天干爽，强力推荐，确实好用。
带好水杯，水杯不要带玻璃杯，很容易坏，建议带保温杯，塑料水杯的话水放在里面容易变热，但是你要是喜欢喝多少倒多少的话就算了。可以买点胖大海啊之类的泡在水杯里，保护嗓子，降降火。
防晒霜。这个小物品，怕晒的同学必备，最好是小瓶的，可以随身携带，50毫升的小瓶子。防晒霜话百元的就可以了，主要是要SPF50+和PA++++，这种的防晒效果最好，防晒时间也长，基本是全天有效。然后是要用那种摸起来稍微有点厚重感的，防晒效果比较好。抹开之后不占不粘的比较好，不影响再化妆，当然啦，军训去还是不建议化妆的。最后，要用那种防水的，出汗也不会有影响。
军训那几天气温还是偏高的，晚上可能会有蚊子，所以要带风油精，花露水之类的，或者带个蚊帐也可以，多带些衣服，还有手电，创可贴等。
女生在军训期间可能会由于运动量大，导致月经提前或经量增多，所以不管有没有，提前要准备好卫生巾，选取质量好的，自己多准备些。在操场上军训时，当发现自己有不舒服的症状时，应及时向军训教官或老师提出请假，自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服十滴水或藿香正气水或人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或凉盐开水。
风雨之后，阳光会更加明媚。军训对你们而言，不仅仅是对身体的磨炼，更是对意志的锻炼。希望你们能坚持下去，相信这次的军训会给你们留下美好的回忆。
想必不少新生开学之后即将迎来军训，下面就给大家分享一下军训必备清单吧！
必备一：大水壶
军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量，学校是会提供饮用水的，自己带上一个大水杯，提前接一些水放在里面，休息的时候及时补充水分，不建议准备饮料，饮料中有大量的糖分，不能快速的补充水分，还会让人产生渴的感觉。
必备二：防晒霜
军训一般都在9月份左右，虽然没有酷暑那么炎热，但是太阳依旧很毒很辣，防晒一定要准备好。要不然军训结束，裸露的皮肤会掉一层皮的。防晒霜最好选SPF>30的，这样会比较有效果。涂防晒霜时不要只涂脸，所有露出来的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹，最好是2—3小时涂抹一次。
必备三：小皮筋、夹子
长头发的可以女生把头发盘起来，不然头发粘到脖子上会很难受，用小皮筋快速又方便。若女生头上的小头发不听话，则可以用卡子别住，会方便许多。而且有些时候军训的服装又大又肥，大家可以用小皮筋和夹子夹住宽松的部位，防止军训是不方便。
必备四：厚鞋垫（或卫生巾）
众所周知。军训的鞋子是厚厚的胶皮鞋，穿起来很硬很不舒服，军训几乎大部分的时间都在站着，所以说脚下舒适非常重要。大家可以买一些厚鞋垫或者是厚的卫生巾垫在鞋里，一天更换一次鞋垫，会更舒服。
必备五：纸巾
带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。有时在吃饭后，还没来得及洗手教官就整理集合了，所以纸巾一定要随身带。女生要注意带好特殊护理用品，以防万一。
大家也可以备一些防蚊药品，蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的。感冒药，创可贴之类的常备小东西;止泻药，很多同学都市去外地上大学，很容易水土不服，拉肚子是常有的事;止痛药，女生经期用的。
就这些了，希望大能顺利度过军训，取得一个好成绩！
你好，军训 ！
作为一个军训过来人来说，军训可以说是是大学生进校的必修课，可以锻炼我们的意志，耐力。但是在军训前也要准备好很多东西，来面对军训这场恶战。
一、生活用品
我们要准备好被褥，注意要准备一个好折叠的被子，虽然有时候学校会统一被罩啥的，但是有一个好叠的被子你就赢了一半，因为军训时对我们的内务要求也很严格，有时候还会举行被褥折叠比赛，所以准备一个好折叠的被褥有很大的好处。入校要上基本的洗漱用品，毛巾、牙刷、牙膏、脸盆、洗衣液、洗面奶等。
二、必备单品
军训时我们要在太阳下晒，防晒霜是我们必不可少的东西，所以一定要准备好，还有军训时一直戴着帽子免不了出汗所以要准备一次性帽子吸汗贴，这样就不会有汗流满面的现象了；还有腋下出汗附在衣服上会有以为所以建议买一点腋下隐形无痕吸汗贴这样就不会用这种担扰了；
最最重要的是要准备几个乳胶鞋垫，因为军训要穿的鞋子很硬如果长时间站着的话会脚部很痛，有了乳胶鞋垫就可以有一种踩在棉花上的感觉。如果有的男生有脚汗脚臭，那就要准备一个鞋袜除臭喷雾，要不然回到宿舍脱下鞋子满屋飘“香”也会有点尴尬。如果是在南方或者中原地区上大学的同学可以准备清凉贴和清凉喷雾来降温，如果在北方的话可以不用准备这些了，因为在北方军训很凉快的。
三、军训保镖
军训要准备好雨伞和水杯，因为军训时天气变化莫测说不定什么时候就乌云密布了，军训要在太阳底下晒，免不了水分的蒸发，所以补充水分是很重要的所以建议每个人都准备一个容量大点的水杯，保证咱的后备水源充足。因为到时候你会发现，水是那么的好。
四、必备药品
军训时免不了喊口号唱红歌之类的，所以要准备好润喉片保护嗓子。还有要准备创可贴和碘伏以防擦伤，军训的时候一般都很热所以要准备藿香正气水、风油精、消炎药等以防中暑在军训时也是很重要的。
五、注意事项
早餐别喝粥、牛奶、豆浆，就算已养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间不要抹太多，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的男生女生也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。
记得带糖，巧克力也行 ，因为总有些体质不好的，站着站着就晕了。
总的来说，军训其实也没有那么可怕，因为在这段时间，你能认识好多同学，同时能体验到很多的快乐，祝福你们，即将军训的同学！
军训是大学的第一堂课，这堂课的开设旨在通过严格的军事训练，培养学生吃苦耐劳、团结合作的精神，加强学生的纪律性。为了让大家更舒适的度过军训这段时间，作为过来的大三学姐在这里分享一下我的军训必备清单，以供大家参考。
一、衣物篇
腰带【军训的裤子往往不太合身，提前准备一条腰带以防万一。】
鞋子【如果没有规定穿统一发的训练鞋子，建议准备两双舒适的运动鞋换着穿。】
二、护肤类
不建议化妆【军训训练会大量出汗，化妆品容易堵塞毛孔，对皮肤不好】
及时清洁皮肤【训练结束回宿舍休息时，先用卸妆产品把防晒卸干净，再用洗面奶清洁皮肤，防止堵塞毛孔】
补水面膜、芦荟胶【主要在晒后给皮肤进行舒缓降温的作用】
三、防晒篇
面部防晒【尽量选择防晒系数高的（SFP50 PA++++），无香精无酒精，且防水防汗的防晒产品】
身体防晒【主要涂抹后颈和手臂，以防晒伤】
四、药物篇
藿香正气水【以防中暑】
润喉糖【如金嗓子一类，军训时长时间喊口号、拉歌会引起喉咙不适】
风油精、清凉油【驱蚊止痒，还能提神】
止痛药【女生经期痛经的话可以常备，偶尔头痛牙痛也是可以用的上的】
创可贴【以防小伤口，也可以贴在脚踝处防止磨破】
五、杂物篇
大容量水杯【军训运动量大，要及时补充水分，最好做个明显的记号，以防混淆】
纸巾、湿纸巾【可以把纸巾垫在帽子和额头之间，汗水就不会流到眼睛里】
雨伞【遇到阴雨天气，雨伞就是必要的了】
六、温馨提示
防晒要兼顾耳朵、后颈这些容易忽视的地方。
三餐营养要均衡，早餐是一定要吃的，也可以随身带点糖或其他小零食。
晚上回到宿舍泡个脚，睡觉会舒服很多，第二天也不会酸痛。
以上就是我的军训必备清单啦，希望对你有所帮助！
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