初哆咪手把手教你做辅食,宝宝辅食视频教程—卷发娃娃螺丝面
月龄:一周岁以上食材:综合螺丝面5克,核桃油适量,香菇粉适量,黑芝麻酱适量,海苔黑芝麻盐适量,胡萝卜半根,鸡胸肉50克,熟玉米粒20克,熟豌豆15克,鸡蛋1个,番茄1个,淀粉10克,葱、姜适量。
做法:
1. 鸡肉切丁,用葱姜水、香菇粉、海苔黑芝麻盐和淀粉抓匀,腌制半小时。
2. 番茄切丁,胡萝卜切片,用模具压成花型。
3. 蛋清蛋白分离,锅中刷油分别煎熟蛋清和蛋黄;蛋白做娃娃的脸和手臂。蛋黄做娃娃的衣服。
4. 锅中再次刷油,下鸡丁翻炒至变白色,下番茄丁炒软,再放入玉米粒、胡萝卜和豌豆炒熟。
5. 另起锅烧水煮熟螺丝面。
6.摆出娃娃造型即可。
【哆美美 育儿 小贴士】周岁宝宝锻炼咀嚼怎么吃?
周岁后宝宝能吃的东西已经很丰富了,饮食模式也慢慢接近成人。丰富食物种类和形式,是 1 岁后咀嚼训练的关键。
比如肉类,除了之前自制加工的各种肉丸、肉肠之外,可以直接试试肉丁、肉丝、小肉块的形式,让食材的处理更接近成人的烹调性状,慢慢融入家庭饮食,丰富宝宝们味蕾的体验。
这个时期应让宝宝多试着自己进食,给宝宝小围兜,独立的餐具,让他自由选择食物自主进食。家长要做是将食物处理成适合他们的小块状,让宝宝自己吃。
我们今天做的这道螺丝面,不仅食材多样,营养丰富,性状上也十分适合宝宝抓取,并且造型可爱有漂亮,相信是十分适合您的小宝宝的。
标签:挑食
要点:
宝宝们见到这样一盘面条一定会大呼可爱。巧手的妈妈们也可以改变面条的种类,用长面、蝴蝶面等,为娃娃换发型哦!
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