我女儿上初三有焦虑忧郁症我怎么办才好 女儿得了焦虑症怎么办

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缺乏安全感，一是学习怕成绩不好在班上有压力，对父母也有愧疚有压力，另外她缺少社交，让她多和朋友在一起玩聊天，渐渐就会改善，多提一些她所感兴趣的事，或者让她做她喜欢的事

我女儿上初三有焦虑忧郁症，我怎么办才好？
其实如果当女儿已经有这种情况了的话，那就一定不要再给他压力了，一定要想办法让他放松，其实劳逸结合的话，非常非常关键，如果说这个时候压力太大，很有可能他会崩溃的，所以说很多时候，比如说在周末或者其他的时候，我们可以拿一天的时间来学习，可以拿一天的时间来放松，这个时候不是说说而已，其实可以带她出去嗯，然后比如说玩一些比较刺激的游戏啊，或者嗯，出去散散步啊，然后那个逛逛公园啊，看看风景什么的

　如果父母想深入了解焦虑,对孩子要求不要太高了，孩子尽力即可。在家庭方面，尽量做到和谐，不要让自己的孩子感到太大的负担。积极引导孩子多与其他孩子交流。

另列建议家长尽量不要和小孩正面冲突，多鼓励孩子学习，及时给予小孩帮助

食疗方面建议补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌口服液，配合多吃含锌高的食物，如鱼，肝，蛋，家禽，坚果，黄鳝等。

孩子有焦虑症不容忽视，孩子患上焦虑该怎么办呢？

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