青少年患抑郁症几率增高，该如何帮助他们走出情绪障碍？ 中学生得了抑郁症该如何办
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\u6291\u90c1\u7684\u7c7b\u578b\u5206\u4e3a\u4e24\u79cd\uff1a
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2\uff0c\u6ca1\u6709\u7279\u522b\u539f\u56e0\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u7a81\u7136\u5c31\u5fc3\u60c5\u9677\u5165\u4f4e\u843d\uff1b
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1\uff0c\u9057\u4f20\uff1b
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2\uff0c\u5927\u8111\u4e2d\u7684\u795e\u7ecf\u4f20\u5bfc\u7269\u5931\u53bb\u5e73\u8861\uff1b
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4\uff0c\u73af\u5883\u6216\u8005\u793e\u4f1a\u56e0\u7d20\uff1b
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5\uff0c\u996e\u98df\u4e60\u60ef\uff1b
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\u7b2c\u4e00\u79cd\uff1a\u601d\u60f3\u6bd4\u8f83\u6781\u7aef\uff1b
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7.\u6ca1\u6709\u597d\u670b\u53cb
8.\u5b64\u72ec
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9.\u7236\u6bcd\u53d7\u6559\u80b2\u7a0b\u5ea6\u4f4e
10.\u7236\u6bcd\u5173\u7cfb\u4e0d\u548c
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有很多的青少年都认为自己没有受到别人的关注，也没有受到别人的认可。所以说大部分的青少年在遇到了一些事情之后，也都会有抑郁的现象。而在这个时候，我们一定是要帮助这些青少年走出情绪的障碍。因为我们可以发现，像青少年在18岁左右的时候，他们的情绪波动都是很大的。
找到快乐的源泉是很重要的特别是有一些青少年，如果是跟自己的父母或者是自己的朋友发生了一些争吵的话。那么他们如果走不出来，就会选择用一些极端的方法来解决问题，而且现在青少年患抑郁症的几率也是增高了。其实大家也都知道，抑郁症真的是一个非常可怕的疾病，抑郁症是不可能通过一些药物来改变的，只能够让这些患者自己走出来。有一些人在患上抑郁症之后都认为生活没有任何的意思，所以说他们无时无刻都想着去自残或者是自杀。
我们一定要找到自己喜欢的东西如果不是有人阻止的话，那么我相信现在很多的年轻人自杀率也是越来越高了。我们如果是发现自己的孩子情绪有一些不对劲的话，不要总是去辱骂孩子，我们要给孩子一些鼓励，这样的话也能够让孩子知道自己生活在这个世界上还是有人爱自己的。而且在孩子发生了一些问题之后，我们要带孩子去外面走一走，接触到大自然。然后让孩子放肆的去玩，这样的话也能够帮助孩子走出抑郁症。
其实很多的孩子在患上抑郁症之后，他们是不想走出来的，因为他们认为现实的生活确实是很累的。他们的压力确实是很大，所以说我们要适当的给这些青少年减少一些压力。希望大家都能够有一个愉快的心情，也希望我们生活在这个社会上是非常的快乐。我们要知道每个人生活都是很辛苦的，一定要让自己开心起来，在这个繁杂的社会当中找到一些乐趣。
几率是非常高的，一定要更好的引导他们，同时也要多和他们沟通交流，也要多带着青少年人参加集体活动或者是户外活动，要和他们多传播一些正面能量。
首先我们应该经常帮他们疏通情绪，让他们拥有一个轻松的学习氛围，其次让他们多参加一些体育活动，转移注意力，最后为他们提供一些比较有兴趣的活动课程，使他们放松心态。
给这些青少年足够的私人空间，经常带他们出去旅游，让他们做一些他们喜欢做的事情，不要给他们施加学习压力。
不要强制他们去做一些事，要懂得保护他们。不要以为这是小事，不去考虑他们的感受，定期跟他们聊聊天，时刻观察他们的情绪，要让他们知道他们很重要，多带他们出去玩玩散散心。
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