钙片可以空腹吃吗 可以空腹吃苹果吗？
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钙片不建议空腹吃，一般是主张饭后吃，如果是饭前吃钙片，钙会在体内形成碳酸钙，而胃部需要大量的碳酸类物质来分解碳酸钙，可能会造成胃酸过多引起胃部的不舒服，并且饭前吃钙片对钙的吸收也比较差。
所以一般是建议钙片饭后半小时吃更有利于钙片的吸收，达到一个比较好的补钙效果，并且饭后吃钙片不会损伤胃，也不容易造成便秘的问题。
但是补钙的同时要记得少喝碳酸饮料，也不要吃过多的高盐食物，同时还要多晒太阳，提高身体对钙的吸收率。
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