减肥中午可以吃鸡肉，鸡胸肉，虾吗？ 鸡肉和虾一起吃有减肥效果吗?
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减肥，中午可以吃一点鸡肉的。鸡胸脯肉所含的脂肪成分不很高，虾主要含蛋白质，可以吃清蒸的。减肥也要注意营养，如果不吃东西，容易造成营养不良，鱼虾肉类都是可以吃的，只是每顿饭少吃就可以，尽量不吃甜的东西，不吃油大的东西，不甜的水果蔬菜都是可以多吃的。不吃零食。注意每天多运动，就可以达到减肥的目的。减肥中午是完全可以吃鸡肉和鸡胸肉以及虾，因为这些都属于白肉。它主要是富含丰富的蛋白质，没有多少脂肪。
减肥中午可以吃鸡肉的鸡肉的脂肪含量少。还能提供足够的营养。虾中富含丰富的蛋白质，所以可以吃这
减肥，中午可以吃鸡肉、鸡胸肉、河虾的。因为这些食物含脂肪量并不太高，可以适量的吃一些的，并不会影响减肥。
中午可以吃鸡肉，因为鸡肉的热量很低，虾也是一样的，热量都很低，吃吃这些不会长胖
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