蘑菇有没有不能一起吃的 蘑菇和什么不能一起吃

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1.食物相克

(1)蘑菇与鹌鹑:蘑菇除含有蛋白质、脂肪、氨基酸、多种维生素和无机盐以外,还含有复合酶、生物素等活性成分。鹌鹑亦含有多种酶和激素,二者同食,可产生对身体有害的物质,会引发疾病,可使燥热下行,导致痔疮发作。

(2)蘑菇与野鸡:二者同食,可引起痔疮发作。

2.食用搭配

(1)蘑菇与香菇:二者均为食用菌珍品,搭配食用可消食化痰,清神降压,强身健体,润肤防癌。

(2)蘑菇与鸡蛋:蘑菇能补气健胃,蛋清滋阴润燥,二者搭配食用,营养丰富,适宜孕妇及久病体虚的患者食用。

(3)蘑菇与油菜:蘑菇和油菜富含纤维素,可缩短食物残渣在消化道中的停留时间,减少有害物质及胆固醇的吸收。二者搭配,适宜高血脂、高血压、肥胖症及心脑血管疾病患者食用。亦可防老、抗衰、润肤。

(4)蘑菇与扁豆:蘑菇能提高机体的免疫力,可健胃理气,润燥化痰。扁豆亦能增强机体的免疫力,并有明目、润肤、抗衰的功效。二者同食,可增强机体的抗病能力,对纳差、咳嗽、痰多亦有辅助疗效。

(5)蘑菇与猪肉:蘑菇富含易于机体吸收的蛋白质、氨基酸及多种维生素和微量元素。猪肉亦营养丰富。二者搭配,有补脾益气,润燥化痰等功效。适宜热咳、痰多、胸闷、吐泻及糖尿病患者食用。

(6)蘑菇与腐竹、青豆:蘑菇具有补气益胃的功效。腐竹含有大量的磷脂,对血管有保护作用。青豆则可补脾益气、清热解毒、健身宁神。三者同食,植物蛋白含量高,营养丰富,有很好的滋补效果。

(7)蘑菇与豆腐、蒜、葱:蘑菇能提高机体的免疫力。豆腐富含植物蛋白,营养丰富。蒜、葱有杀菌消炎作用。三者同食,可提高机体的抵抗力,有降血压,降血脂,降血糖,促进血液循环和抗癌作用。

(8)蘑菇与豌豆:可消除油腻食物引起的食欲不佳。

(9)蘑菇与茭白:茭白性味苦寒,可解热毒,除烦渴,若配以补气益胃,理气化痰的蘑菇,不仅味道香郁,增进食欲,而且有助消化,化痰宽中的功效。二者搭配,清中兼补,不燥不腻。适用于治疗热病烦渴、目赤、黄疸、体虚、肺虚咳嗽、胸膈满闷等症。

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