哪些水果吃了不上火? 吃什么水果不容易上火?

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榴莲、芒果、橘子吃了都会上火。
梨、苹果、香蕉、西瓜、吃了不上火。
用梨、雪耳、冰糖煲糖水喝了会去火。
最简单的方法就是用梨或者苹果+胡萝卜榨汁喝,对下火效果很好。

西瓜、梨:甘寒,能清热降火,润肺化痰。
橄榄:甘酸平和,清热利咽,解毒。
杨桃:能生津止喝,祛风热,利尿。
苹果:能生津止渴。
葡萄:清血热,利尿。
菠萝:能清暑热,利尿。
柿子:能清热生津,润肺止渴。
枇杷:清肺止咳。
李子:能清肝火,利尿生津

梨,香蕉可去火!!!
苹果,芒果,西瓜吃多会上火的,真的亲身体验的。
柑桔好像就没什么感觉。
不过吃水果,对身体好,别量过就行!!

最普通的水果:苹果和香蕉吃了不上火

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