中元节鬼压床鬼上身怎么办？我很怕鬼
鬼压床是一种迷信，没有科学依据，我建议您不要相信这种说法。如果感到害怕，可以尝试以下几种方法来缓解：
1. 心理暗示：在心中反复告诉自己，并没有鬼上身，只是自己的幻觉。
2. 寻求帮助：如果感到无法控制自己的恐惧感，可以寻求亲朋好友的帮助，或者咨询专业心理医生。
3. 保持冷静：当感到害怕时，尽量保持冷静和理智，不要过度恐慌。
4. 转移注意力：通过做一些让自己感兴趣的事情，如听音乐、看电视剧等，来转移注意力，缓解紧张情绪。
总之，不要过分担心和害怕，通过以上几种方法可以有效缓解症状。同时也要注意保持良好的心态和生活习惯，以增强心理素质和能力。
念南无观世音菩萨就行了，你心里想佛菩萨自然就不想鬼了。我没学佛之前鬼压床很严重，就是念南无观世音菩萨慢慢好的，这个跟是否信佛没关系。
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