痘痘肌必吃的排毒水果
痘痘肌必吃的排毒水果
圣女果(改善痘印)
含有丰富的维生素A、维生素C,可以增强皮肤黏膜的代谢率，还能减少黑色素的形成，改善痘印
香蕉(润肠通便)
香蕉果肉当中蕴含着丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少肠道中有害成分与肠黏膜接触的面积和时间，减少便秘
西柚(毛孔排毒)
西袖中含有宝贵的维生素P和丰富的维生素C,可以帮助皮肤和毛孔排毒，帮助祛痘
柠檬(防止痘印)
柠檬含丰富的柠檬酸可以疏通毛孔，防止黑色素沉淀，祛痘美白，爆痘时适量吃一些可以防止痘印
杨桃(改善油肌)
多吃杨桃可以排除脸上的油脂，改善油性肌肤，同时有效抑制黑色素的形成
橙子(预防长痘、痘印)
可以增强皮肤抵抗力，以及毛细血管的弹性，加上维生素含量丰富，是祛痘的必备水果，常吃可以预防长痘，降低出现痘印的概率
火龙果(美容养颜)
富含大量的维生素和纤维等，润肠通便，帮助身体和肌肤排毒，改善皮肤的状态
猕猴桃(祛痘美白)
富含丰富的维生素C\E,不仅可以美白皮肤，还能提高皮肤的抗氧化能力，还含有大量的矿物质，水溶性纤维，对祛痘美白很有帮助
葡萄(细胞更生)
含有大量的葡萄多酚，有抗氧化的作用富含维生素B3和矿物质，可以维护屏障、深层滋润，促进皮肤细胞更生
皮肤改善科普
斑点、 暗黄、 黑皮、油皮、 粉刺、 痘痘、敏感肌、红血丝、过敏…
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