腿围怎么量

腿围的量法如下:

工具/原料:腿和卷尺。

1、测量大腿围时,被测者两腿分开与肩同宽,检测者在侧面将软卷尺放置于被测者臀股底下,水平环绕大腿一周计量。

2、在量小腿围时同上,检测者将卷尺在小腿最粗壮处,以水平位绕其一周计量。

腿围的相关介绍

大腿围绝非大腿中部围,身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100,大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100;这两项指数女性均大于男性,差异显著。也就是说,同身高女性大腿更粗;女性腿相对粗短,男性相对细长。

同体重女性大腿更粗,这与体脂分布的性别差异有关。女性的肌肉更倾向分布于下肢,与男性相比,女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。在相同的体重下,女性的下肢肌肉力量和男性几乎相同,但是上半身的肌肉力量低于男性。同身高或同体重女性大腿根部更粗,这与大转子点间宽的两性差异有关。

梨型身材、沙漏型身材女性和她们的后代认知能力较高,臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸(即DHA)。

以上内容参考百度百科-腿围



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