小腿的腿围怎么量？
小腿腿围测量部位应该是在腿肚最粗壮处。
测量小腿围（腿肚围）时，被测者两腿开立同肩宽，检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0.5cm。
腿围与自身的身高有关，一般小腿腿围比较细的是身高的20%左右。
健康美腿标准1：
小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。
健康美腿的标准2：
大腿：身高(cm)×0.26+7.8。
小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常。
脚踝：小腿(cm)×0.59。
美腿的理想标准围度(量腿部最粗部位的围度)
大腿的理想尺寸=身高x(0.29至0.3)cm
小腿的理想尺寸=身高x(0.2至0.21)cm
脚踝的理想尺寸=身高x0.118cm
扩展资料
相关资料显示，当腿围在60cm以下时，腿围与心血管发病率和总死亡率负相关。也就是说，大腿越细真的寿命相对越短。但是，别忽视了前提，腿围60cm为限。超过了60cm，腿再粗就没有任何好处了。
其实过胖和过瘦都容易导致寿命短。有很多研究显示下肢细弱和二型糖尿病发病之间有一些关系。如果你是梨型身材，就是上半身比下半身瘦，那可能还没后面说的那种肥胖身材可怕——大家熟知的苹果型，两种身材同样的体重指数，大肚腩的苹果型身材比大粗腿的梨形身材要更危险。
参考资料来源：百度百科：腿围
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